Идеальная фигура Голосов: 1 Адрес блога: http://body-slim.ru Добавлен: 2009-05-04 09:59:39

Спортивная диета

2012-10-06 21:59:39 (читать в оригинале)

Усиленные занятия спортом требуют особого подхода к питанию, ведь нарушение обмена веществ при тяжелых физических нагрузках может привести к катастрофическим последствиям! Поэтому и диеты, применяемые спортсменами, должны быть максимально сбалансированы. Одна из них — спортивная диета, ее и диетой назвать сложно, это скорей система правильного питания, которая позволяет без ущерба для здоровья похудеть, не изнуряя [...]

---

Диета на гречке

2012-10-03 23:55:15 (читать в оригинале)

Диета на гречке - это отличный способ быстро и без вреда для здоровья избавиться от нескольких лишних килограммов. Почему именно гречка? Дело в том, что эта крупа чрезвычайно богата различными витаминами и полезными микроэлементами, среди которых  железо, магний, кальций, калий, а также витамин В. Проведя целую неделю на гречке вы не только похудеете, но и [...]

---

Сырная диета

2012-10-03 12:06:23 (читать в оригинале)

О пользе сыра известно уже, кажется, абсолютно все! Он содержит в себе огромное количество незаменимых для здоровья витаминов, минералов, белков, жиров и аминокислот. Наконец, это один из самых вкусных продуктов на нашем столе. Поэтому вдвойне приятнее будет при помощи сыра худеть. Итак, диета - мечта всех любителей сыра -  сырная диета. Загадка сырной диеты В чем же [...]

---

Геркулесовая диета

2012-10-03 12:04:59 (читать в оригинале)

Все мы с детства помним, как наши мамы пичкали нас по утрам овсяной кашей и как она, ненавистная, медленно стекая с ложки, плюхалась в тарелку и никак не хотела попадать в рот. Процесс этот мог длиться бесконечно, но, к сожалению, каши меньше не становилось, а мама стояла на своем. И у вас было только два [...]

---

Водная диета

2012-10-03 12:01:57 (читать в оригинале)

Как известно: «Без воды – и не туды, и не сюды». Об этом вспомнили диетологи и разработали водную диету, принципы которой полностью соответствуют критериям здорового питания. Излишне говорить о том, как важна вода для человека. Ее содержание в клетках с возрастом снижается, что приводит к старению. Так, в теле младенца, содержание жидкости может достигать 86%, [...]