Идеальная фигура Голосов: 1 Адрес блога: http://body-slim.ru Добавлен: 2009-05-04 09:59:39

Белково-углеводная диета

2012-08-03 00:44:32 (читать в оригинале)

Белково углеводная диета или диета углеводного чередования направлена на питание по определенному графику. На этой диете вы должны чередовать полностью белковые дни (упор на мясо, рыбу, яйца, творог) и углеводные дни (фрукты, хлеб, сахар, крупы). Такая диета является довольно эффективной и переносится организмом очень хорошо. Кроме того, на такой диете практически отсутствует психологический фактор обделенности [...]

---

90 дневная диета

2012-07-29 01:43:34 (читать в оригинале)

90 дневная диета – еще один вариант питания, который позволит вам очистить организм и сбросить ненавистные килограммы. Эта диета представляет собой чередование белковой, углеводной, крахмалистой и витаминной пищи. Кроме того, на такой диете предусмотрены разгрузочные дни, в которые можно пить только воду. 90 дневная диета: основные принципы Питание на 90 дневной диете представляет собой 4-дневные циклы: 1 день [...]

---

Диета Дюкана: рецепты

2012-07-24 01:06:28 (читать в оригинале)

Наверняка, многие не понаслышке знают о том, что собой представляет диета Дюкана. Рецепты этой диеты, которые направлены на сжигание лишних калорий, а также на сокращение в вашем рационе углеводной пищи, помогают питаться разнообразно и что более важно, вкусно. Рецепты для первой фазы диеты Дюкана Запеченная рыба. Филе нежирной рыбы нужно положить в рукав для запекания, посыпать солью [...]

---

Правильное питание для похудения

2012-07-19 00:05:45 (читать в оригинале)

Какая самая первая ассоциация возникает у вас при слове «похудеть»? Большинство людей скажут «диета» и будут в чем-то правы. Однако после любой диеты, при условии, что вам хватило силы воли ее придерживаться, наступает довольно сложный период удержания веса, с которым, увы, многие просто не справляются. Что же делать? «Сидеть» на диетах постоянно или попробовать что-то [...]

---

Легкая диета

2012-07-14 01:04:06 (читать в оригинале)

Постоянно нарастающий вес и невозможность отказываться от любимых продуктов, заставляют людей с проблемами лишнего веса искать все новые и новые методы быстрого и эффективного похудения. Легкая диета, которую мы хотели бы предложить в этой статье, основана на принципах правильного здорового питания, она помогает быстро, а главное, без вреда для здоровья избавиться от ненавистных сантиметров, которые [...]