upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Тонус клубы или фитнес: что выбрать худеющей?

2012-05-23 12:30:33 (читать в оригинале)

Автор придерживается мнения, что «тонус-клуб» хорош для того, чтобы сбросить пару размеров перед пляжем, а вот за здоровьем, силой, гибкостью следует отправляться в фитнес-клуб. Тонус клубы – самая успешная франшиза прошлого года. Но деловой аспект нас мало интересует, особенно по весне. Бизнеса и так слишком много в жизни современной девушки – планерки, авралы, переговоры за ланчем,

---

Сельдерей для похудения

2012-05-23 12:24:49 (читать в оригинале)

Сельдерей – это практически универсальная овощная культура, позволяющая приготовить массу интересных диетических блюд. В ход идут все части растения, а полезные свойства сельдерея и его низкая калорийность становятся незаменимым подспорьем в деле избавления от лишнего веса. Итак, сельдерей для похудения – предлагаем вашему вниманию ряд оригинальных рецептов. Коротко о полезных свойствах сельдерея Сельдерей известен своими мочегонными и

---

Новые упражнения с гантелями для девушек

2012-05-23 12:19:44 (читать в оригинале)

Упражнения с гантелями для девушек – лучший способ одновременно похудеть и подтянуть мышцы. Бояться «накачки» не стоит – любительница работать на выносливость мало чем напоминает чемпиона по бодибилдингу. Скорее, вы приобретете подтянутое и упругое тело, причем без дополнительной аэробики, нудных скручиваний и покупки дорогостоящих тренажеров. Весь секрет этого вида фитнесса – в особой форме снаряда

---

Диета Луиджи Граттона

2012-05-23 12:14:07 (читать в оригинале)

Луиджи Граттон приобрел известность в качестве вице-президента компании Гербалайф и консультанта по питанию одной из известных футбольных команд (Los Angeles Galaxy). Граттон является практикующим врачом и диетологом, к его рекомендациям прислушиваются, а его книгу «Не надо сложностей: диета и упражнения» – печатают внушительными тиражами. Что собой представляет знаменитая диета Луиджи Граттона? Об этом расскажет наша

---

Разгрузочный день на чае

2012-05-15 15:25:52 (читать в оригинале)

Полезные свойства чая были известны еще нашим прародителям – даже в те времена бодрящий и ароматный напиток считался ценным лекарственным средством. Сегодня этот продукт активно используется в целях очищения организма и избавления от лишнего веса. О том, как провести разгрузочный день на чае, расскажет наша статья. Чем полезен чай? Разгрузочный день чаще всего проводят на зеленом чае