upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Прыжки для похудения: комплекс упражнений

2012-05-28 09:58:55 (читать в оригинале)

Прыжки для похудения – не только работа со скакалкой. Вы можете выполнять этот комплекс самостоятельно дома. Он поможет вам подтянуть мышцы, укрепить проблемные зоны всего за 20 минут в день. При этом вы сожжете примерно 300 ккал, и все это без всякого дополнительного оборудования. Запаситесь удобными кроссовками для бега или аэробики и спортивным лифом, и

---

Диета при дискинезии

2012-05-27 10:17:53 (читать в оригинале)

Дискинезия характеризуется сочетанием определенных кишечных нарушений, происходящих в результате расстройства моторной функции кишечника. Диета при дискинезии позволяет наладить работу пищеварительных органов. Основные рекомендации диеты при дискинезии При данном заболевании рекомендуется употреблять продукты, отваренные в воде или приготовленные на пару. Чтобы нормализовать моторную функцию кишечника требуются продукты растительного происхождения, стимулирующие опорожнение. Стоит помнить, что определенные фрукты и овощи

---

Разгрузочный день на кефире

2012-05-23 12:34:52 (читать в оригинале)

Кефир в классическом виде появился сравнительно недавно и является «детищем науки». Для его создания используется особая закваска – именно она наделяет этот напиток полезными свойствами. Разгрузочный день на кефире – это способ очищения организма от вредных накоплений и от лишней жировой ткани. Об этом варианте разгрузки и расскажет наша статья. Коротко о пользе кефира Молочнокислые бактерии и

---

Тонус клубы или фитнес: что выбрать худеющей?

2012-05-23 12:30:33 (читать в оригинале)

Автор придерживается мнения, что «тонус-клуб» хорош для того, чтобы сбросить пару размеров перед пляжем, а вот за здоровьем, силой, гибкостью следует отправляться в фитнес-клуб. Тонус клубы – самая успешная франшиза прошлого года. Но деловой аспект нас мало интересует, особенно по весне. Бизнеса и так слишком много в жизни современной девушки – планерки, авралы, переговоры за ланчем,

---

Сельдерей для похудения

2012-05-23 12:24:49 (читать в оригинале)

Сельдерей – это практически универсальная овощная культура, позволяющая приготовить массу интересных диетических блюд. В ход идут все части растения, а полезные свойства сельдерея и его низкая калорийность становятся незаменимым подспорьем в деле избавления от лишнего веса. Итак, сельдерей для похудения – предлагаем вашему вниманию ряд оригинальных рецептов. Коротко о полезных свойствах сельдерея Сельдерей известен своими мочегонными и