upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Диета на фасоли (фасолевая диета)

2012-05-10 17:37:21 (читать в оригинале)

Многие диетологи предлагают отказаться от крахмалистых продуктов растительного происхождения. Несмотря на то, что фасоль можно смело отнести к этой категории, фасолевая диета уже давно и вполне успешно используется в качестве эффективной методики похудения. О ней мы вам сегодня и расскажем. В чем польза фасоли? Фасоль является источником легкоусвояемого растительного белка, считающегося вполне приемлемой альтернативой белкам, находящимся в

---

Диета при лечении суставов

2012-05-10 17:31:30 (читать в оригинале)

Воспалительные и дистрофические заболевания суставов (артриты, периартриты, полиартриты, остеохондрозы, артрозы) сегодня отнюдь не редкость. В результате вышеназванных проблем человек фактически превращается в инвалида. В лечении используют не только различные лекарственные средства и мази – огромное значение имеет продуманное изменение рациона питания. Что собой представляет диета при лечении суставов, расскажет наша статья. Диета при воспалительных заболеваниях суставов При

---

Разгрузочные дни для беременных

2012-04-30 11:25:10 (читать в оригинале)

Разгрузочные дни для беременных – само это понятие многим из нас кажется кощунственным. Устоявшееся мнение о том, что будущая мама должна питаться и за себя и за ребенка, не дает прислушаться к доводам разума. Между тем, лишние килограммы вредно сказываются и на малыше и на самой маме, и именно разгрузка позволяет уберечься от их появления. Важные

---

Аэробика для похудения

2012-04-29 11:29:52 (читать в оригинале)

Еще в античном мире существовало особое направление гимнастики, базирующееся на танцевальных движениях. Сегодня данная система занятий приобрела новые формы и направления, и все они объединены под общим названием – аэробика для похудения. История появления аэробики Термин «аэробика» появился с легкой руки врача из Америки Кеннета Купера. В середине прошлого века он проводил исследования по аэробным (т.е. происходящим

---

Гороховая диета

2012-04-28 10:12:07 (читать в оригинале)

Горох – полезный продукт, надолго подавляющий чувство голода, что позволяет использовать его в целях избавления от лишнего веса. К сожалению, употребление блюд на его основе может спровоцировать метеоризм, поэтому гороховая диета, несмотря на свои многочисленные преимущества, любима далеко не всеми. Чем полезен горох? Горох богат минеральными солями фосфора, калия, кальция, железа, магния и цинка, а также витаминами