upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Витаминная диета

2012-04-12 09:33:37 (читать в оригинале)

Витаминная диета укрепляет иммунитет и позволяет сбросить определенный излишек веса. Ее рекомендациям посвящена наша статья. Меню витаминной диеты, вариант № 1 Данная методика похудения рассчитана на 7 дней. Ежедневный рацион включает 4 приема пищи, последний из них должен завершиться до 19.00. В период диеты большое внимание стоит уделить витаминным напиткам: настою шиповника, травяному и зеленому чаю, натуральным

---

Упражнения с медболом

2012-04-11 10:06:13 (читать в оригинале)

Упражнения с медболом помогают подключить к работе мышцы-стабилизаторы. Это означает, что вы сможете сжигать больше калорий, чем во время классической тренировки в силовых тренажерах. Кроме того, неустойчивый снаряд позволяет развить ловкость и баланс – качества, необходимые в повседневной жизни. Тренироваться следует 2-3 раза в неделю, а в дни отдыха выполнять кардиоупражнения. Поработайте по этому

---

Очищение печени овсом

2012-04-10 09:26:39 (читать в оригинале)

Сегодня уже мало кто сомневается в необходимости чистки организма от шлаков и всевозможных вредных накоплений. Очищение печени овсом можно с легкостью осуществить в домашних условиях – эта простая и доступная процедура приобретает все большую популярность. Коротко о пользе овса Зерна овса – сбалансированный самой природой «коктейль», состоящий из белков, жиров и углеводов, необходимых для нормальной работы человеческого

---

Лучшие домашние тренажеры

2012-04-09 10:03:07 (читать в оригинале)

Лучшие домашние тренажеры – не обязательно самые дорогие и многофункциональные. Если вы просто хотите похудеть и оставаться в форме, стоит научиться отличать рекламу от по-настоящему эффективных предложений. Эксперт журнала Fitness, д.м.н. Саманта Шелтон утверждает, что для сжигания жира в собственной гостиной вам не потребуется ничего, что бы стоило дороже 200 у.е. Так нужно ли заказывать

---

Диета после удаления аппендицита

2012-04-08 09:20:56 (читать в оригинале)

Единственной действенной мерой при воспалении аппендикса является хирургическое вмешательство. В послеоперационный период больным приходится менять свои пищевые пристрастия – диета после удаления аппендицита налагает ряд ограничений. О них мы вам сегодня и расскажем. Коротко о сути проблемы Воспаление червеобразного отростка слепой кишки (аппендикса) чаще всего вызывают гноеродные микробы, попадающие туда с током крови и лимфы. Не менее