upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Свекольно-морковная диета

2011-09-16 10:25:27 (читать в оригинале)

Некоторые диеты предписывают полностью исключить из рациона морковь и свеклу. Мы же напротив, предлагаем вам употреблять эти полезные овощи все 10 дней диеты. Свекольно-морковная диета позволит вам похудеть и оздоровиться, поэтому следовать ее рекомендациям можно и даже нужно. Коротко о пользе свеклы и моркови Даже длительное хранение не лишает свеклу и морковь полезных качеств. Это позволяет использовать

---

Тренировки по группе крови

2011-09-15 18:08:48 (читать в оригинале)

Тренировки по группе крови – новое направление в фитнесе. А точнее, сами занятия для пользы фигуры довольно традиционные, главное – их правильный подбор. Сегодня выбор тренировки в зависимости от генетических условий позволяет достичь результатов быстрее. Если вы пробовали диету по группе крови, и она вам понравилась, возможно, стоит и тренировки подобрать в соответствии с этим

---

МИКС-диета

2011-09-14 12:14:02 (читать в оригинале)

МИКС-диета представляет собой чередование разгрузочных дней, основанных (в зависимости от этапа) на углеводах растительного происхождения или на белках. Такая схема обеспечивает высокую результативность. А теперь давайте узнаем точные рекомендации данной методики похудения. Этап № 1 – разгрузка на фруктах Данный этап длится 4-7 дней (чем меньше растительной пищи в ежедневном рационе, тем больше стоит выделить времени

---

Очищающая фруктовая диета

2011-09-13 12:04:47 (читать в оригинале)

Желаете не только потерять в весе, но и избавить организм от вредных накоплений? В этом поможет популярная очищающая фруктовая диета. Предлагаем вам узнать, что она собой представляет. Коротко о пользе фруктов Фрукты буквально насыщены полезными минералами и витаминами. В их состав входят пектины и пищевые волокна – они благотворно влияют на перистальтику кишечника и нормализуют работу желудка.

---

Как не поправиться, пропустив фитнес?

2011-09-12 10:02:21 (читать в оригинале)

Очень многие люди убеждены, что достаточно пропустить одно-два занятия и вот уже фигура расплывается, а лишние килограммы возвращаются с удвоенной скоростью. На самом деле, иногда пропуск нескольких тренировок только помогает восстановиться и достичь результата быстрее. Ну а как быть, если вы уезжаете в командировку, переезжаете, сдаете важный экзамен и просто не можете попасть в клуб