upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Молочно-растительная диета

2014-05-17 13:45:18 (читать в оригинале)

Растительная пища и молочные продукты – основа многих диет. Каждый из этих продуктов приносит определенную пользу, поэтому молочно-растительная диета пользуется высокой степенью популярности. Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов такой методики похудения и оздоровления. Диета № 1 (для снижения уровня глюкозы в крови) Данный вариант лечебной диеты должен назначаться врачом. По продолжительности она не превышает 7-ми […]

---

Витамины для подростков

2014-05-17 13:34:49 (читать в оригинале)

В период активной «перестройки» организма биологически активные вещества приобретают особое значение. Какие витамины для подростков выпускает фармакологическая промышленность? Может ли рацион питания предоставить организму ребенка весь набор полезных элементов? Чем грозит дефицит витаминов? Организм подростка активно растет и развивается, происходят определенные гормональные изменения. Все это требует повышенного количества витаминов и минералов. При их дефиците возникают […]

---

Кефирная диета на 3 дня

2014-05-07 13:51:11 (читать в оригинале)

Кисломолочные продукты часто используются в диетах, но позиции лидера, безусловно, принадлежат кефиру. Данный продукт легко усваивается, прекрасно насыщает и подходит даже тем, кто не может употреблять молоко. Кефирная диета на 3 дня – данная методика похудения и очищения организма пользуется особой популярностью. Коротко о пользе кефирных диет Существует множество вариантов кефирных диет. Их действие направлено […]

---

Протеиновый коктейль для похудения

2014-05-07 13:48:49 (читать в оригинале)

Исследования доказывают, что высокобелковые смеси действительно помогают похудеть. Их могут употреблять как спортсмены, желающие нарастить мышцы, так и тучные люди, стремящиеся подкорректировать фигуру. Как готовить протеиновый коктейль для похудения и как правильно его употреблять? Полезная информация Наиболее эффективной считается та диета, где норма протеинов составляет 30%. Белок отлично насыщает, а также восстанавливает и поддерживает мышечную […]

---

Йога для лица

2014-05-07 13:44:45 (читать в оригинале)

Стрессы, жизненные неурядицы и возраст – все эти факторы оставляют на нас свой отпечаток. Йога для лица представляет собой комплекс, способствующий не только омоложению, но и освобождению сознания. Эффективность занятий Стоит помнить, что на лице имеются активные точки, тесно взаимосвязанные с внутренними органами нашего тела. Прорабатывая ткани лица, мы не только замедляем процесс старения, но […]