sv-online Голосов: 1 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/sv-online/ Добавлен: 2007-12-11 14:57:18 блограйдером Futurolog

ПСИХОТРЕНИНГ: Остановить время.

2011-05-07 10:03:54 (читать в оригинале)

Большую часть своей жизни мы проводим, устремляясь в будущее своими несбыточными мечтаниями либо сожалея об упущенных возможностях в прошлом. Для нас перестает существовать настоящее. Поступать именн так вынуждают наше "Я" социальные обязательства. Но можно ли хотя бы на краткий миг выйти из этого круга невротической привязанности к времени, которое на самом деле илюзорно для нашего восприятия? Для этого необходимо дать себе заранее выбранную особую команду (Гурджиев использовал слово "Стоп"), которая бы заставила нас сосредоточиться на настоящем, которое психологи называют "здесь-и-сейчас". Сконцентрироваться на сиюминутных событиях, ощутить их наряду с тем, что уже прошло или же только начинается - значит помочь нашему "Я" почувствовать собственную реалистичность.

(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика

---

Депрессия полезна для здоровья?

2011-05-04 20:59:21 (читать в оригинале)

utro.ru/articles/2011/04/27/971749.shtml

Мы постоянно слышим то, как депрессия разрушает нашу жизнь, но некоторые эксперты пришли к интересному выводу: депрессия может приносить пользу или, как минимум, оказаться позитивным фактором

---

ФИЛЬМОТЕРАПИЯ: Экзистенциальные вопросы в массовой культуре

2011-04-24 12:42:28 (читать в оригинале)

"Ринго Старр (оглядывая помойку): Где я?" (Из мультфильма "Желтая подводная лодка")

---

ТОЛКОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ: Сон про разбитые очки

2011-04-24 11:52:01 (читать в оригинале)

Недавно мне приснился сон, в котором разбились мои очки и я испугался, что не смогу работать с текстом и компьютером. Ожидал какой-то ущерб. Только спустя два дня я понял его значение. Сновидение предлагало мне непосредственно взглянуть на окружающее, не используя какие-то искусственные умственные схемы и оборудование. Просто для того, чтобы я увидел тех, рядом со мной. Посмотрел на того, кто помогает мне, и кому помогаю я. Получше разглядел ту, которую люблю и которая отвечает тебе взаимностью. Одним словом, ночное послание напомнило мне о том, что настоящий мир в корне отличен от собственного образа, царящего в моей голове.

(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика

---

ПСИХОТРЕНИНГ: Что я делаю в этом мире

2011-04-24 10:34:03 (читать в оригинале)

Сегодня как раз такой день, когда нужно задуматься о своем психологическом развитии. Предлагаю очень простое, но достаточно эффективное упражнение. Создав условия для концентрации на своих ощущениях и мыслях (покой и уединение), попытайтесь ответить на несколько вопросов: "Кто я такой? Где я нахожусь? Что я делаю в этом мире? Куда я иду? Каковы мои истинные цели?" Используйте в ответе не только слова, но и образы. После выполнения упражнения несколько минут посидите в тишине и одиночестве. Возвращайтесь время от времени к такому внутреннему диалогу. И вы увидете, что в вас начнут происходить позитивные перемены.

(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика