Самосовершенствование! Голосов: 1 Адрес блога: http://newme.biz Добавлен: 2009-10-27 19:11:28 блограйдером Inspiracion

Подходы к организации уроков физической культуры с учащимися. Часть 11

2014-12-08 11:39:23 (читать в оригинале)

Для формирования у учащихся устойчивой навыки содержание правильной осанки, необходимо: систематическое неоднократное повторение упражнений для принятия правильной осанки на каждом уроке ФК; надзор учителя за осанкой, постоянными его исправления и напоминаниями в процессе всех уроков; тренировкой в сохранении правильной осанки при выполнении различных упражнений, ходьбы, бега и др .; включением в уроки ФК игр, требующих […]

---

Подходы к организации уроков физической культуры с учащимися. Часть 10

2014-12-08 11:37:22 (читать в оригинале)

При сколиотической осанке необходимо создать хороший мышечный корсет (укрепить мышцы живота и спины). Необходимо как учителю ФК, так и самому ученику постоянно контролировать симметричность выполнения упражнений. Очень полезны упражнения в балансировании, с мячом на голове.Читать продолжение статьи Подходы к организации уроков физической культуры с учащимися. Часть 10 Copyright © New me - Самосовершенствование!, 2014. Все […]

---

Подходы к организации уроков физической культуры с учащимися. Часть 9

2014-12-08 11:35:25 (читать в оригинале)

Плоская спина провоцирует такие дефекты позвоночника, как круглая спина, лордотичная осанка, боковое искривление позвоночника. Поэтому при наличии у школьника плоской осанки учителю ФК следует быть очень внимательным к осанке и систематически работать над ее улучшением.Читать продолжение статьи Подходы к организации уроков физической культуры с учащимися. Часть 9 Copyright © New me - Самосовершенствование!, 2014. Все […]

---

Подходы к организации уроков физической культуры с учащимися. Часть 8

2014-12-08 11:32:55 (читать в оригинале)

Основными средствами формирования правильной осанки является гимнастические упражнения. Физические упражнения, направленные на формирование правильной осанки, условно разделяют на 3 группы: упражнения для развитую мышечного корсета (общеразвивающие упражнения для рук, ног, туловища, живота); упражнения для формирования правильной осанки; корригирующие упражнения для профилактики нарушений осанки.Читать продолжение статьи Подходы к организации уроков физической культуры с учащимися. Часть 8 […]

---

Подходы к организации уроков физической культуры с учащимися. Часть 7

2014-12-08 11:30:53 (читать в оригинале)

 Наиболее характерные недостатки осанки: круглая спина (увеличена кривизна позвоночника в грудном отделе и сглаженными физиологическими изгибами шейного и поясничного отделов позвоночника); плоская спина (естественные физиологические изгибы позвоночника плохо выражены, сглажены); кругло-вогнутая спина (увеличена кривизна позвоночника в грудном и поясничном отделах позвоночника); лордотичная осанка (увеличен изгиб в поясничном отделе позвоночника). Читать продолжение статьи Подходы к организации уроков […]