нармина_насруллаева Голосов: 1 Адрес блога: http://www.narminka.ru/ Добавлен:

Защитите себя от страхов

2011-12-17 13:43:53 (читать в оригинале)

Тревожась по любому поводу, не давая себе передохнуть ни днем, ни ночью некоторые люди тратят на переживания уйму времени и сил, а потом чувствуют себя разбитыми.
Причем тревоги и страхи эти чаще всего придуманные. Кто-то боится смерти, старости, потери близких. Чтобы приручить свои страхи, в том числе и страх смерти, нужно запомнить простую истину: убегая от страхов и боясь даже думать о том, что пугает, вы только раззадориваете свой страх. Лучше действовать по-другому.

НЕ ГОНИТЕ от себя страх и тревогу, лучше посмотрите им прямо в лицо. Положив рядом ручку и лист бумаги, задайте себе вопрос, что вас беспокоит (пугает). Запишите первые 5-10 ответов – те, что сразу пришли в голову. Поняв причину тревоги,(страха), в сможете ей противостоять.


ЕСЛИ ПРИВЫКЛИ тревожиться всегда и за всех (детей, родственников), не боритесь с собой. Вместо того чтоб постоянно думать и накручивать себя, прямо сейчас позвоните или проведайте того, о ком волнуетесь. (было бы все так просто, когда нет возможностей…) Если это невозможно, представьте себе не страшные ситуации, а что-нибудь хорошее.

НАЗНАЧЬТЕ для тревоги или страха специальный час и ежедневно посвящайте его мыслям об том. Удивительно, но уже в первые минуты все тревоги и страхи куда-то улетучиваются, вам еще придется потрудиться, чтобы тревожится целых 60 минут.

НАСТРАИВАЙТЕ себя на хорошее, что бы не случилось. Выход всегда есть, ищите. А для начала скажите себе: «Ну случилась кочка на дороге, это не повод опускать руки». И выход найдется!..


Нужна справка о доходах? А у вас нет времени кроме субботы и воскресения?? Купить справку о доходах вы можете в любое время на сайте trudcredit.net с копией трудовой книжки. Закажите прямо онлайн режиме! На счет подлинности справки можете даже не сомневаться! Рекомендую!

---

Денег бы побольше!!!!!!!!!

2011-12-16 15:02:47 (читать в оригинале)

Вот моей дочке 4 года...Время быстро летит... Мы же с самого начало решили что вернемся обратно, и она пойдет в школу уже там. Так как я тут ее в садик не дала, и не собираюсь, хочется чтоб она пошла на подготовительные курсы, чтоб в школе ей было уже не трудно. Пока все мечты остаются мечтами...Я мечтала дать ее в гимназию. Но сейчас вижу что не будет это возможно пока мы тут сидим и можем зарабатывать только на квартиру, на аренду и на продукты. А когда речь о том что надо вернуться обратно, у мужа паника. да и у меня тоже. Потому что надо начать все с нуля! И с чего начать? Где взять идею? Каким бизнесом заниматься, чтоб прибыли было достаточно? Бизнес то дело тонкое и требующее внимания!!
Я решила для себя, (да да, именно для себя) искать идейку бизнеса! Вот когда вернмеся, тогда и начну реализовать. А как найти идейку и реализовать ее, по крайней мере как составить план идейки нашла на сайте baza-znanii.ru. Рекомендую! Правда, не сразу бизнес и прибыль, но все же вдохновляет!

---

Формула любви - дела сердечные))

2011-12-16 14:41:24 (читать в оригинале)

НЕ зависимо от того, на каком году семейной жизни мы находимся, важно осознавать, что сохранение партнерских отношений возможно в том случае, если каждый из супругов рассматривает этот кризис как движущую силу развития семьи. Переживая кризис муж и жена меняются, они понимают данное обстоятельство и выходят на новый виток отношений. Затянувшийся кризис, как правило, ведет к депрессиии. Предложенная формула любви раскроет секреты мастерства вывода своего партнера из "состояния нестояния".))

СЕКРЕТ 1!!!
Что бы не происходило, постарайтесь услышать и понять партнера. Вполне возможно, что вам совсем не нравится, что с ним происходит, все же примите этот факт - как дождь или снегопад, прежде чем давать оценку или принять какие-либо решения.
Если вы действительно не понимаете что происходит, - не стесняйтесь открыто спросить об этом.

СЕКРЕТ 2!!!
Не пытайтесь активно критиковать партнера в депрессии или воспитывать его. Это не будет услышано и принято.Очень часто депрессия является следствием стиля жизни. Недостаточная двигательная активность, нехватка ярких положительных эмоций, непосильный груз домашних обязанностей, злоупотребление телевизором, пивом или компьютерными забавами... И все же отложите обсуждение стиля жизни и возможных шагов по его изменению на "потом".

СЕКРЕТ 3!!!
Старайтесь не требовать и не настаивать на чем-либо. Если есть возможность в течении нескольких дней не трогать и не напрягать лишний раз партнера - воспользуйтесь ею. Особенно это относится к сексу.

СЕКРЕТ 4!!!
Не пытайтесь жертвовать собой ради партнера. Если вы мечтаете сходить в выходные на каток/рыбалку, а партнер ни как не поддается уговорами предпочитает лежать на диване - идите без него.Если вы все же решили остаться дома, не делайте из этого одолжение!
(продолжение следует!))

Компания "TRIMEX Consulting" готов помочь бизнесменам начинающих свои проекты в Германии. Консультанты проинформируют вас о всех тонкостях бизнеса в Германии. Читая статью налоги Германия вы получите дополнительную информацию про стратегию налогов в этой стране!

---

Пол должен быть РОВНЫМ!

2011-12-16 14:04:35 (читать в оригинале)


Сколько раз я смотрела передачу "Квартирный вопрос" или "Дачный ответ" всегда слышала одну фразу, что покрытие пола должен быть ровным! И каждый раз это звучит как приговор!
На самом то деле, это и есть истина. Помню как жаловалась наша соседка, когда сделали ремонт, что у них пол не ровный и из за этого теперь у них проблемы. Благо проблемы исчезли когда пришли ремонтники из компании "Залей пол", и решили что сухая стяжка кнауф спасет ситуацию! Сухая стяжка хороша тем, что, во первых в помещении не будет влаги, а во вторых не придется долго ждать! Уже во третьих - сухая стяжка легче по весу, чем наливной пол с цементом. С нашей Питерской сырой погодкой нам только сухая стяжка и нужна!
Цены у компании ниже, и в цену входят стоимость расходных и строительных материалов. Специалисты компании "Залей Пол" гарантируют вам идеально ровный пол, используя при этом самые качественные материалы и технологии в этой сфере!

---

Раздражает все(((

2011-12-14 15:32:03 (читать в оригинале)

Не могу, не хочу...Ничего не хочется делать...все разражает меня...Вся на нервах сегодня.Даже не знаю почему...Накручиваю себе какие то неылицы, и потом переживаю изза них. Доведу мужа, точно!)))До этого все было хорошо,не могу понять что на меня нашло..и почему я стала такой раздражительной и эмоциональной...Нет нет, точнее занудой! Я вот хочу чтоб что-то было так. А если будет по другому, то пипец!! Начнется истерика!!((( Но на самом деле мне этой истерики и не хочется((Надо срочно к врачу...Наверное это гормоны...Опять шалят и не дают моей беременной голове покоя!)) Которая и так беспокойна и вся в переживаниях по разным причинам. Терпения мне, Господи!!!!

Мой врач отправил мужа сделать ФЛГ. И тут мы обнаружили что потеряли его медицинскую книжку и полис медицинский((( Придется теперь купить медкнижку срочно! У него ведь магазин! Как ему теперь без медкнижки?? Конец декабря и начнутся проверки всех органов, дабы забить себе карманы чужими деньгами....Я уже заказала на сайте clickuk.org, оставила заявку и завтра книжка будет готова! Ура!