Красивая, упругая, крепкая с нежной кожей грудь является предметом гордости любой женщины. И каждая из них хочет, чтобы её бюст был в идеальной форме. Для того, чтобы этого достигнуть, необходим регулярный уход за кожей груди.
Во-первых, нужно каждый день смазывать кожу этой части тела любым питательным кремом для лица. А один раз в неделю можно побаловать зону декольте лифтинговым кремом.
Замечательным эффектом обладает гидромассаж для груди. Проще говоря, это массаж с помощью воды. Ведь вода прекрасно повышает тонус мышц. Для такого массажа можно использовать просто струю воды. Конечно, существует и салонная процедура массажа с помощью воды, однако не у всех есть возможность посетить салон красоты или специализированный санаторий/клинику, цена данных услуг в данном случае играет важную роль. Основным преимуществом выполнения подобных процедур в салоне является отработанная методика выполнения массажа и высокий уровень специалистов. Но, при должном терпении, минимальный уровень владения этими навыками можно реализовать и в домашних условиях.
Желательно, ежедневно, при принятии вечернего душа, аккуратно помассировать грудь нежёсткой мочалкой. Такая процедура укрепит кожу. Для того чтобы грудь не обвисла, несколько раз в неделю можно массировать её маслом шиповника. Очень важно, при выполнении всех этих процедур соблюдать регулярность – именно тогда результат будет достигнут в кратчайшие сроки и будет иметь длительный эффект.
Не стоит забывать и о пилинге. Его нужно проводить хотя бы один раз в неделю. При такой процедуре нельзя затрагивать область сосков.
Итак, для этой процедуры нужно направить струю воды на кожу груди. А затем делать этой струёй круговые движения. Необходимо как минимум десять таких кругов с каждой стороны. Продолжительность массажа составляет примерно 7-10 минут. После него необходимо хорошенько растереться и нанести на кожу груди питательный крем.
Но в борьбе за идеальную грудь просто не обойтись без упражнений. Например, таких:
Нужно встать прямо, а руками выполняйте движения будто бы при плавании брассом, т.е. их нужно вытягивать вперёд и разводить в стороны.
Опять же встать прямо, поставить локти на уровне груди, сложить их так, как при молитве.
После этого нужно очень сильно давить ладонями друг на друга примерно 10 секунд.
Нужно вытянуть руки вперёд, сжать кулаки, а затем скрещивать руки и разводить их в горизонтальной плоскости.
Положить руки на затылок и тянуть друг к другу локти. Это упражнение нужно повторить 10 раз, а потом тянуть локти назад.
Наклониться вперёд под прямым углом и руками выполнять взмахи в стороны.
Если у вас хватит терпения сочетать массаж, физические упражнения и специальный уход за кожей, то ваша грудь надолго сохранит привлекательную форму и упругость кожи.
изделия из золота с бриллиантами - это так изысканно! И главное, актуально во все времена! Подобрать шикарные золотые серьги, браслеты или кольца можно в интернет-магазине Ринго. Цены здесь более, чем приятные,а качество на высоте.
Это ты… Нежным шепотом листьев расскажешь о главном, Это ты легким облаком тихо разбудишь рассвет… Я почувствую, как ты ко мне прикоснешься и радость, Всю заполнит до кончиков пальцев и свет, Разольется внутри… невесомо... хрустально... прозрачно… Как снежинки в последнем, но самом божественном танце, Где нет боли, нет грусти и страхи не властны Судьбе...
Это я… Проведу по щеке твоей с выдохом – « Ми л ы й » Ярким всполохом небо окрашу и звезды спасу все твои, Чтобы ты всегда помнил, что самый на свете Любимый Засыпая с улыбкой, спешил в мои добрые сны... По следам сновидений навстречу друг к другу в объятья Пробуждая в глубинах уснувшее хрупкое Счастье...
Это мы…
Через сотни веков, расставаний, всех жизней в разлуке, По малейшим подсказкам, по линиям, знакам и звукам… По мерцанию душ отыскали и снова отыщем Древний остров любви, в вышине невесомо застывший… Где порхают воздушно, влюблено… в порыве, Из анданте в аллегро прозрачные нежные крылья… Светлым лучиком тихо скользнешь по плечу…
Это - Ты…Ты…Ты…
Тем, кого интересует недвижимость спешу сообщить ценную информацию. Самые дешевые квартиры в Саратове - только у компании Саратовоблжилстрой. Кстати, их можно приобрести в рассрочку. Подробности на сайте компании.
Представьте, насколько уверенно вы бы себя чувствовали, будь у вас помощник, способный верно подсказать решения всех проблем, открыть перед вами новые удивительные перспективы, познакомить с нужными людьми и помочь выбрать в жизни ту дорогу, которая непременно приведет к успеху. А ведь такой помощник рядом с вами всегда – это ваша интуиция.
Думаю, вам часто приходилось слышать, что у кого-то совершенно нет интуиции, а быть может, этот «недостаток» вы приписывали и себе. На самом деле интуиция есть у всех, это тот самый верный и правдивый советчик, обязанность которого – вести нас по жизни. Другое дело, что далеко не все к интуиции прислушиваются и уж тем более не заботятся о ее регулярном развитии.
Интуиция – одна из необходимых составляющих успеха. Все великие люди, независимо от профессии и возраста, отличаются огромной восприимчивостью к своему внутреннему голосу. Почитайте биографии миллионеров – вы обязательно найдете упоминания об интуиции как основе всего их благополучия. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте – не баловни судьбы, они просто научились общаться с интуицией.
Как восстановить эту данную природой, но зачастую утерянную связь со своим внутренним «Я»? Как развить интуицию? Для начала приучитесь прислушиваться к себе каждый раз, когда вам необходимо сделать выбор. На время «отключите» свой всезнающий разум и дайте слово внутреннему голосу. Каким бы заманчивым ни выглядело предложение, если вы ощущаете дискомфорт, если что-то подсказывает вам, что этот путь – не ваш, от предложения лучше отказаться. Поймите, что ваше сознание содержит только ваш личный опыт, который сильно ограничен. Подсознание же безгранично.
Если вам нужно получить какой-либо совет, что-либо решить или придумать, доверьтесь интуиции. Уделите несколько минут размышлениям о том, чего вы добиваетесь, какие ответы собираетесь получить от своей интуиции. Расслабьтесь и успокойтесь, затем не меньше десяти раз повторите фразу «Сейчас моя интуиция подсказывает мне…» Не пытайтесь придумать ответы, просто спокойно повторите эти несколько слов. Затем представьте, что уже получили ответ. Что вы испытываете? Облегчение? Радость? Восторг? Ощутите это прямо сейчас! Почувствуйте, как в это мгновение ваша интуиция оказывает вам неоценимую помощь.
Все, больше вам ничего не нужно делать. Займитесь своими делами, отправьтесь на прогулку или примите ванну. Будьте уверены, что ответ придет, и вам не нужно прикладывать для этого никаких усилий. Стивен Спилберг говорит, что лучшие идеи приходят к нему во время прогулок по пляжу, а Эйнштейн как-то спросил у своего коллеги: «Ну почему озарения приходят ко мне, когда я моюсь в душе?»
Вы можете пойти по другому пути: «познакомьтесь» со своей интуицией. Представьте ее в виде какого-нибудь человека или сказочного героя. Может быть, вы увидите мудрого старца или прекрасную девушку. Представьте место, где это существо живет: уютный домик в лесу, воздушный замок или что вашей душей угодно. Придумайте этому персонажу имя, пообщайтесь с ним. И каждый раз, когда вам понадобится совет или ответ на вопрос, закройте глаза, расслабьтесь, посетите жилище вашего внутреннего помощника и изложите свою проблему.
Этот способ особенно хорош и для развития интуиции у детей. Как показывает практика, дети с удовольствием играют в эту интересную и полезную игру и регулярно обращаются к новому другу за советом и помощью.
Интуицию можно тренировать. Впервые я узнала о возможности развития интуиции не из книг, не из многообещающих рекламных роликов всякого рода магов. Ожидая своей очереди у кабинета какого-то чиновника, я обратила внимание на сидящего рядом молодого мужчину. Коротая время, он перебирал колоду обычных игральных карт, причем прежде, чем открыть следующую, шепотом называл предполагаемую масть. Я была поражена – он угадал все 36 штук! «Экстрасенс» оказался бизнесменом. Он признался, что своим успехом обязан в первую очередь интуиции: порой никто не понимает логики его вкладов и отчаянно рисковых шагов, но он, следуя исключительно внутреннему голосу, всегда остается в выигрыше. Вы также можете опробовать этот метод. Возьмите колоду карт и открывайте их по одной, предварительно пытаясь угадать масть. Не рассуждайте и ничего не высчитывайте – в какой-то момент вы услышите тот самый внутренний голос, который обязательно скажет правду. Со временем вы начнете безошибочно распознавать голос интуиции среди множества мыслей, ощущений и догадок на уровне разума. Но главное в этом деле – практика, так что не стоит останавливаться в самом начале пути.
А если вы хотите улучшить связь не только со своим подсознанием, но и с более реальными вещами, тогда добро пожаловать на sbi-telecom.ru. Усилитель сигнала сотовой связи и его установка - одна из услуг компании СБИ-Телеком. Алгоритм установки и более подробную информацию вы так же найдете на сайте этой компании.
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
