Куратор Голосов: 1 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/776911/ Добавлен: 2007-12-15 01:59:32 блограйдером Sensual

))))) Юмор в картинках

2016-08-28 19:56:13 (читать в оригинале)

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.

---

Детский вопрос)))))

2016-08-27 08:54:37 (читать в оригинале)

Пачкаются ли глаза у колобка, когда он катится?

Обязательно читайте ржачные комментарии)))

https://thequestion.ru/questions/52622/pachkayutsya-li-glaza-u-kolobka-kogda-on-katitsya

 

 

---

Племянники...

2016-08-22 20:48:12 (читать в оригинале)

Мама Лена умерла давно, отец Володя с ними маленькими уехал в Германию на ПМЖ. Недавно умер.

Сейчас Олечка одна живет, замуж еще не вышла, а Денис женился, уже двоих детей имеет. 

Она - певица в собственном ансамбле, созданном еще отцом, он - закончил высшие курсы автомехаников (или что то в этом роде), хорошо работает

Мы их очень любим...

---

Голодание: 6 причин, почему это вредно

2016-08-22 20:39:10 (читать в оригинале)

Если вы решили ничего не есть, чтобы похудеть — это очень плохая идея. Если вы решили поголодать «для здоровья» — это очень плохая идея. Эта идея может стать хорошей, только если у вас острый панкреатит, тяжёлая эпилепсия или намечается операция под общей анестезией. Почему — объясняет журналист Даша Саркисян.

ПОХУДЕТЬ НЕ ПОЛУЧИТСЯ

 

Проблема № 1. Лишние килограммы вернутся

Ключевой момент в похудении не в том, чтобы сбросить вес, а в том, чтобы сохранить полученный результат. «Считается успехом, когда у вас ушло 50 процентов избытка веса и вернулось не больше 20 процентов», — говорит эндокринолог медицинского центра «СлимХауз» Георгий Мсхалая. После голодания велики шансы, что вы не просто вернётесь к прежнему весу, но станете обладателем ещё нескольких лишних килограммов.

— Когда организм чувствует, что год неурожайный или убить мамонта всё никак не удаётся, он начинает замедлять обмен веществ, то есть переходит на режим экономии энергии. У вас падает давление, становится  сложнее переносить физические нагрузки, думать. Восстановить метаболизм сложно, и потом ещё долго всё, что вы едите, будет уходить в жировую клетчатку.

 

Георгий Мсхалая, эндокринолог медицинского центра «СлимХауз»

Другими словами, удержать вес после голодания сложнее, чем после любой другой диеты.

 

Проблема № 2. Уходит не жир, а мышцы

Когда организм не получает белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины, он начинает как-то выкручиваться, но удаётся ему это только до определённого момента, да и то с помощью не самых гуманных методов.

— Когда вы сбрасываете вес при голодании, организм, сильно нуждаясь в белках, начинает расщеплять вашу мышечную ткань. В итоге уходит не столько жир, сколько мышцы. Суть здорового способа похудения в том, чтобы потреблять минимум, необходимый для работы организма (сердцебиения, дыхания и т.д.), но при этом тратить больше калорий за счёт физических нагрузок — и тогда жировая ткань будет уходить.

 

Георгий Мсхалая, эндокринолог медицинского центра «СлимХауз»

 

Проблема № 3. Голодать тяжело

Голодание, особенно с непривычки — это очень тяжёлый способ похудеть. Одно дело, когда вы переходите на овощи и периодически подавляете голодные сигналы мозга, затмевающие всё, и совсем другое, когда организм круглосуточно чувствует, что находится в крайне недружелюбной обстановке. Потому голодание — это сложный с психологической точки зрения метод, который не скажется хорошо на настроении (вряд ли вы не будете злы и раздражены), и к тому же сорваться и начать есть в этом случае проще простого.

Голодание: 6 причин, почему это вредно. Изображение номер 1shape.com

ГОЛОДАНИЕ НЕ ДЕЛАЕТ ВАС ЗДОРОВЕЕ

 

Проблема № 1. Польза голода не доказана

Наверное, самым популярным адептом «голодания для здоровья» был Поль Брэгг, написавший, в частности, книгу «Чудо голодания». Сейчас уже известно, что верить его утверждениям совершенно точно не стоит: они не имеют под собой никаких научных оснований. Да и сам Поль Брэгг не был врачом, приписал себе 14 лет, чтобы выглядеть моложе, и вообще всячески обманывал окружающих. В своих книгах он заявлял, что благодаря голоданию можно жить 120 лет, так как не потребляя еду, тело избавляется от шлаков и токсинов: «…организм переполнен разложившимися невыделенными веществами, которые попали в него только вместе с питанием», — писал Брэгг в «Чуде голодания». Это определённо противоречит современным представлениям науки о работе организма. Детоксикация, о которой говорил Брэгг и которая сейчас так популярна у недобросовестных врачей, не имеет медицинского смысла, так как организм устроен довольно разумно и самостоятельно выводит всё, что нужно выводить. Безусловно, значительные интоксикации случаются, но для этого у вас должен быть как минимум цирроз печени.

 Нет никаких доказательств того, что даже простое сокращение калорий продлевает жизнь человека. В лучшем случае есть противоречивые данные.

— Единственное, за счёт чего может увеличиться продолжительность жизни при сокращении калорий, это нормализация веса. У человека с ожирением повышены риски сердечно-сосудистых и некоторых онкологических заболеваний.

 

Георгий Мсхалая, эндокринолог медицинского центра «СлимХауз»

В списке болезней, которые можно излечить с помощью голодания, по мнению сторонников альтернативной медицины, есть, кажется, всё: бронхиальная астма, хронический гастрит, псориаз, артрит, аллергия, простатит, бесплодие, рак и многое другое. Научных данных, подтверждающих эти заявления, нет, однако в редких случаях голодание действительно показано. Например, если у человека острый панкреатит, скорее всего ему назначат непродолжительное голодание. При эпилепсии, не поддающейся терапии, человеку могут предложить перейти на кетогенную диету, которая, по имеющимся данным, помогает снизить частоту приступов. Первые дни на этой диете нельзя ничего есть. Также голодание необходимо перед операцией. За шесть часов до хирургического вмешательства нельзя принимать твёрдую пищу и употреблять непрозрачные напитки, за два часа — пить что-либо прозрачное.

Голодание: 6 причин, почему это вредно. Изображение номер 2huffingtonpost.com

Проблема № 2. Вы можете заболеть

Проблема голодания ещё и в том, что оно может спровоцировать развитие или обострение какого-либо заболевания, о котором вы можете даже не знать. Например, приступы мигрени могут провоцироваться голодом. У человека, который ничего не ест, выше риск развития подагрического артрита, так как из-за обезвоживания, которое наблюдается не только при «сухом» голодании, в крови повышается уровень мочевой кислоты. Одно лишь сильное сокращение количества калорий приводит к потере волос, истончению кожи и холодным конечностям. Длительное голодание может довести человека до натурального авитаминоза (а не того выдуманного, которым нас пугают каждую весну). Проявляется он очень по-разному: от воспаления языка до спутанности сознания.

 

У мужчин длительное голодание может приводить к гинекомастии (увеличению молочных желёз), эректильной дисфункции, сниженному либидо.

 

«Сухое» голодание (без воды) прямо приводит к обезвоживанию, которое совершенно точно не сделает вас здоровее.

 

Безусловно, далеко не у всех голодание в течение нескольких дней может спровоцировать проблемы со здоровьем. В принципе эволюционно мы приспособлены к тому, чтобы не есть какое-то время. «Существуют довольно серьёзные доказательства того, что наши предки не ели три раза в день плюс перекусы, — говорит специалист в области нейронаук Национального института старения США Марк Мэттсон. — Наши гены приспособлены к тому, чтобы справиться с периодами без еды». Однако как минимум беременным, несовершеннолетним, людям на диализе, с диабетом и некоторыми другими заболеваниями голодать определённо не стоит.

Голодание: 6 причин, почему это вредно. Изображение номер 3fullfitsure.com

Проблема № 3. Возврат к питанию в прежних объёмах может быть опасен

«Возврат к пище после нескольких дней голодания сопровождается всплеском выброса инсулина и активацией других гормональных осей, — пишет в своей книге «Русская рулетка» популяризатор медицины, главный врач городской клинической больницы № 71 Александр Мясников, — что по сложной цепочке приводит к задержке соли (натрия) и, соответственно, воды». То есть после прекращения голодания возникают отёки.

 

Если человек переусердствовал с голоданием, то впоследствии его ждёт синдром возобновлённого кормления. Что это такое? Если долго ничего не есть или есть мало, организм перестраивается, а получение привычной порции еды требует от него обрабатывать и использовать поступающую пищу. Но так как имеющихся веществ для этого недостаточно, организм начинает остро чувствовать нехватку фосфатов, магния, калия и витаминов. Это выражается, в частности, в застойной сердечной недостаточности, аритмии, повышенном или пониженном кровяном давлении, одышке, судорогах, слабости мышц, диарее, тошноте или рвоте. Поэтому рекомендуется возобновлять приём пищи под контролем врача, особенно если ваш вес стал составлять меньше 70 процентов от нормального индекса массы тела или если вы сбросили килограммы очень быстро. Доктор сделает электрокардиографию, эхокардиографию и будет проводить другие тесты, что поможет контролировать ситуацию. В любом случае сначала человек получает минимум калорий, необходимый для работы организма.

 

Если вы хотите похудеть или стать здоровее, то лучшее, что вы можете сделать, это не голодать, а пойти к врачу. При лишнем весе стоит обратиться к диетологу или эндокринологу, который определит, есть ли у вас гормональные проблемы, мешающие похудению, и выберет, какая диета для вас оптимальна. А вот укрепить своё здоровье можно только с помощью здорового питания, физических нагрузок и отказа от вредных привычек, как бы скучно это не звучало.

---

Анекдотики)))

2016-08-20 19:16:48 (читать в оригинале)

- Вчера долго пытался объяснить бабуле, что работаю программистом...

- ???

- Короче, сошлись на том, что чиню телевизоры и развожу мышей...

 

Российские спортсмены (танковые биатлонисты) заявляют, что готовы подъехать хоть в МОК, хоть в WADA, для устранения возникшего недопонимания. Заодно и WADA сдаст анализы!        

 

Случайно заварил пакетик дешёвого чая вместе с этикеткой. Гораздо вкуснее

 

Одесса очень культурный город. Тут даже эксгибиционисты в парке перед тем, как распахнуть плащ, говорят: "Я дико извиняюсь, но на это таки стоит посмотреть". 

 

Заботясь о здоровье нации, Госдума приняла закон, запрещающий продавать спиртное при признаках опьянения и пищу - при признаках ожирения.       

 

Мужик просыпается с бодуна жуткого. Подходит к зеркалу, долго в него

смотрит, потом поднимает руку и пару раз ею машет.

- Мда... Несинхронно...      

 

— Безобразие! В России нефти — как в Арабских Эмиратах, а люди живут беднее!

— А сколько населения в Арабских Эмиратах?

— Четыре миллиона человек.

— Так четыре миллиона в России тоже живут, как в Арабских Эмиратах.

 

Парень с девушкой за столиком в кафе изучают меню. Девушка:

— Пожалуй, я буду карпаччо, роллы с чёрной икрой, лобстеры и мартини со свежевыжатым соком манго.

Парень:

— Ну ничего себе, ты разбогатела! А я буду кофе.

 

— Доктор, а пиво мне можно?

— Что Вы, голубчик, какое пиво?!

— Доктор, а в будущем?

— Что Вы, голубчик, какое будущее?!

 

Полицейский составляет протокол осмотра:

— Мужчина, 40 лет, на голове множественные следы ударов тупым предметом (сковорода). Со слов жены, отказался покупать ей таблетки для похудения, заявив, что «в их возрасте это уже без разницы». Так и запишем: самоубийство.

 

Встречаются два приятеля:

— Я слышал, ты развелся?

— Да, есть такое дело.

— А в чем дело, ты ж говорил, что она красавица, ноги от ушей растут?

— Да, а ты видел, где у нее уши?

 

Поручик Ржевский, после посещения борделя, молча одевается и выходит на улицу.

— Поручик, а деньги?

— Мадам, денег нет, но вы держитесь здесь. Вам всего доброго, хорошего настроения и здоровья.

 

— Папа, а правда, что меня в капусте нашли?

— Правда! А вчера — за гаражами. А позавчера — на остановке. Хватит водку жрать, сынок!

 

— Дед, а как ты с бабушкой познакомился?

— По интернету.

— Тогда же еще не было интернета.

— Подожди, с какой конкретно бабушкой?

 

Доктор, мне трудно дышать!..

— Ну что же вы себя так мучаете?! Не дышите!

 

Пациентка:

— Доктор, у меня болит голова!

— А я ни на что и не претендую!

 

— Алло, доктор!

— Что случилось?

— Я сейчас съел полбанки шпрот, запивая молоком…

Вопрос – клубнику мыть, или уже неважно?

 

— Доктор, у меня что-то с глазом плохо!..

— А без глаза, думаете, будет лучше?!

 

Доктор выслушивает больного, приговаривая:

— Хорошо…хорошо…

— Что хорошо, доктор, – с надеждой спрашивает больной.

— Хорошо, что все это у вас, а не у меня!

 

В кабинет хирурга вбегает человек с вилкой в животе.

— Доктор! Помогите!

— Не могу. Уже 5 часов. Мой рабочий день закончился.

— Ну сделайте же что-нибудь!!

Доктор вынимает вилку из живота и втыкает ее в глаз.

— Идите к окулисту, он до 7-ми.

 

На приеме у врача.

— Больной, что-то вы мне не нравитесь…

— Да вы, доктор, прямо скажем, тоже не красавец!

 

— Доктор, у меня что-то в заднем проходе… нехорошо…

— А что ж у вас там может быть хорошего?!

 

Дама жалуется психиатру:

— Доктор, я подозреваю, что у моего мужа психическое заболевание! Вот я могу ему 2 часа что-то говорить, говорить, говорить, а в конце выясняется, что он не слышал ни слова!

— Мадам, это не болезнь, это – божий дар!

 

На лекции в мединституте.

Профессор:

— Перед тем, как начать свою лекцию хочу вам рассказать одну историю. В юности я и мой друг были влюблены в одну девушку. Так вот, в итоге я остался с носом, а мой друг без носа… Записывайте, – тема нашей сегодняшней лекции – «Сифилис и его внешние проявления».

 

Операционная. Врач кричит:

— Мы его теряем! Мы его теряем!..

Через секунду, облегченно:

— Появился пульс, он возвращается!..

Тут главврач вырубает электричество:

— Возвращаться – плохая примета!

 

Сидят мужик и кот.

- Эх, - говорит мужик, - жена моя вчера тройню родила.

- Не переживай, - отвечает кот, - раздашь.

 

Женщина бежит в магазин за хлебом, времени - без пяти восемь, сейчас

закроeтся. Добежала до крыльца, смотрит - лежит пьяный мужик,

присмотрелась - нормальный мужик, сунула руку в штаны, пощупала -

обалденный мужик. Она на часы смотрит: сейчас магазин закроется, а

мужика жалко оставлять. Ну она и думает: сейчас быстро-быстро заскочу в

магазин, куплю хлеба, заберу мужика и отнесу его домой. Залетает в

магазин, берет хлеб, выскакивает из магазина - а мужика возле крыльца

уже нет. Женщина недоуменно смотрит на хлеб в руке и говорит:

- Боже мой, можно подумать, два года хлеба не ела!

 

Долго размышлял, кто я жаворонок или сова. Пришел к выводу, что я птеродактиль - непонятно, как я еще не вымер с таким режимом работы.    

 

Гусеницам, чтобы стать бабочками, нужно много жрать.

Почему с людьми такое не прокатывает?

 

Как известно, 1 калория - это количество энергии, расходуемое

на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию.

Таким образом, если выпить литр холодного пива, температуры

4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева

его до температуры тела следущее колличество энергии:

1000 грамм Х (37С-4С) = 1000 Х 33 = 33000 калорий.

Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000

калорий, то получается 23 тыс. калорий чистого худения, что

приравнивается к 30 минутам бега трусцой.

Следовательно - пейте больше холодного пива, чтоб похудеть!

 

Брать кредит, это все равно что поссать в штаны на морозе: сначала тепло

и хорошо, зато потом...       

 

— Безобразие! В России нефти — как в Арабских Эмиратах, а люди живут беднее!

— А сколько населения в Арабских Эмиратах?

— Четыре миллиона человек.

— Так четыре миллиона в России тоже живут, как в Арабских Эмиратах.

 

— Доктор, а пиво мне можно?

— Что Вы, голубчик, какое пиво?!

— Доктор, а в будущем?

— Что Вы, голубчик, какое будущее?!

 

Полицейский составляет протокол осмотра:

— Мужчина, 40 лет, на голове множественные следы ударов тупым предметом (сковорода). Со слов жены, отказался покупать ей таблетки для похудения, заявив, что «в их возрасте это уже без разницы». Так и запишем: самоубийство.

 

Возвращаясь домой поздно ночью, я тихонько открыл дверь, бесшумно разделся и аккуратно залез в постель. "Опять нажрался!" - пробурчала она. "Как ты догадалась?" - спросил я. "Ты опять дверью ошибся, твоя квартира слева".

 

Мы живем на стыке эпох!

- Что он сказал?

- Он сказал: мы живем на стыке и пох!