Новые идеи Голосов: 1 Адрес блога: http://novideas.ru Добавлен: 2010-05-05 21:25:11 блограйдером skireal

Очищение кожи: что важно знать

2017-07-27 09:26:32 (читать в оригинале)

Принципы фруктовой диеты: подбор фруктов в зависимости от типа кожи. Для сухой кожи – зрелые, сладкие, красные плоды.   Для жирной кожи – незрелые, кислые, оранжевые плоды.   Для нормального типа кожи – все виды фруктов.   Употребление фруктов и овощей в течении дня по вашему усмотрению, однако, желательно не нагружать пищеварительную систему на ночь. […]

---

Как сделать диету эффективнее

2017-07-27 09:26:30 (читать в оригинале)

Чтобы похудеть эффективнее, заведи себе помощника – дневник, в котором ты будешь фиксировать, что ты ешь, как передает Прекрати постоянно становиться на весы, чтобы убедиться, что твоя диета работает! Вместо этого вооружись тетрадкой и ручкой. Простенький дневник, в который ты будешь записывать все, что ешь, — отличный помощник для всех, желающих похудеть после новогодних застолий. […]

---

Молодость и питание

2017-07-27 09:23:57 (читать в оригинале)

И все-таки, как же суметь не только не стареть, но и помолодеть? Как этого добиться? Чтобы не стареть, надо: мало есть, чаще есть рыбу, больше пить воды, заниматься спортом, как можно больше ходить, дышать свежим воздухом, спать столько, сколько спиться, путешествовать и любить жизнь.   Чего ни в коем случае нельзя делать: переедать, употреблять алкоголь, […]

---

Названы 7 продуктов, которые помогут не переедать

2017-07-27 09:23:19 (читать в оригинале)

Американский ученые назвали ряд продуктов, которые помогут справится с чувством голода и не переедать. По словам специалистов, в следствие переедания в организме накапливается большое количество жиров.Эксперты из Ратгерского университета утверждают, что переизбыток жиров в рационе может привести к гормональному сбою, из-за чего и усиливается чувство голода, заставляя человека по много раз в течение дня подходить […]

---

Как экономить на диетах

2017-07-26 21:57:21 (читать в оригинале)

Экономить на диетах можно и нужно. Для тех же, кто предпочитает худеть экономно, ученые нашли несколько простых путей. Один из них – пить побольше воды. Оказывается, пол-литра H2O ускоряют обмен веществ почти на треть и увеличивают энергозатраты организма (учитывались только «внутренние» затраты, те усилия, которые худеющий человек, напившийся воды, тратит на «пробежки» по офису или […]