Как похудеть за три месяца и навсегда! Голосов: 1 Адрес блога: http://www.perfect-shape.ru Добавлен: 2010-06-18 06:49:16 блограйдером AlexeyBalin

Бег ночью и вечером

2012-01-18 14:13:12 (читать в оригинале)

Я лично предпочитаю бегать вечером или ночью. В тропиках вообще возможно бегать только или ранним утром или после захода солнца, когда спадает жара. Основные преимущества такого ночного бега: мышцы пластичны и все тело полностью проснулось и не надо тратить силы на его пробуждение, как это происходит утром, отлично снимается усталость дня и можно успеть сделать много [...]

---

Новый год и новые цели! Ни дня без движения! Ни дня без бега!

2012-01-17 13:03:09 (читать в оригинале)

Источник фото Прошло больше года со дня рождения сына. Удивительное время и в тоже время трудное. Когда все твое существо пронизано счастьем и неимоверным желанием спать Счастье – от того, что твоя кровиночка с каждым днем открывает для себя новые чудеса: держать голову, ползать, ходить, бегать, танцевать… - каждый шаг как маленькое чудо. Каждый взгляд [...]

---

Вещи для новорожденного на первое время: что действительно необходимо.

2011-01-25 23:05:38 (читать в оригинале)

Источник фото Есть суеверные люди, которые утверждают, что не следует во время беременности покупать вещи для ребенка или как-то вообще готовиться к его появлению. Пошлите куда подальше этих «добрых» советчиков с их суевериями: после родов ни у Вас или Вашего мужа не будет времени на то, чтобы шататься по магазинам в поисках нужных вещей. Первые две [...]

---

Как проходят роды: мои личные ощущения

2011-01-13 01:25:06 (читать в оригинале)

Я оказалась права: не так страшен черт, как его малюют! Лучше бы запугивали не болями при родах, а тем, что ждет будущую маму в первые недели после родов. Если бы наперед знала, то меньше бы боялась и больше бы отдыхала и спала, потому что потом на это времени не будет хватать. Также, в ближайшее свободное [...]

---

Что нужно взять в роддом: список вещей в роддом

2010-11-11 12:00:40 (читать в оригинале)

Источник фото Что нужно брать с собой в роддом? Над этим вопросом лучше задуматься заранее. Когда придут схватки у Вас вероятнее всего будет только одно желание – быстрее отправиться в роддом. Поэтому это самое худшее время на сборы сумки в роддом: можете что-либо пропустить или начнете нервничать из-за того, что не успеваете или не знаете какие [...]