Пофигист Голосов: 1 Адрес блога: http://music-mir.livejournal.com/ Добавлен: 2010-08-10 19:10:09 блограйдером yatsikv2 Принадлежит блограйдеру yatsikv2

Еда, которая восстановит твою печень

2017-08-03 12:30:08 (читать в оригинале)



Печень выполняет в нашем организме множество важных функций: она выводит токсины, очищает кровь, поддерживает баланс гормонов, а также помогает нашей иммунной системе бороться с инфекциями. Если печень здорова – любые вредные вещества, попавшие в организм, будут нейтрализованы. Но когда ее функция нарушена (к этому может привести, например, слишком много сахара в рационе), общее состояние организма может существенно ухудшиться. Однако некоторые продукты помогают очистить печень естественным образом и, если вы заботитесь о своем здоровье, лучше включить их в свой рацион.



Лимон и лайм
Лимон и лайм – лучшие помощники для печени. Они стимулируют выработку печеночных ферментов, способствуют детоксикации организма и поглощению минералов, а также нормализуют pH.



Грейпфрут
Грейпфрут богат витамином С и антиоксидантами, которые помогают печени выводить токсины и канцерогены из организма. Содержащийся в грейпфруте глутатион очищает печень от тяжелых металлов и нейтрализует свободные радикалы.



Яблоки
Яблоки содержат флавоноиды, которые эффективно борются с воспалительными процессами, и пектин, препятствующий образованию токсичных веществ в кишечнике. Пара яблок в день помогут снизить холестерин и очистить кровь.



Овощи семейства крестоцветных
Такие овощи, как брюссельская капуста и брокколи, содержат жизненно важные природные ферменты, которые не только эффективно очищают печень, но и помогают выводить токсичные вещества из организма, препятствуют образованию канцерогенов, а также снижают риск развития онкологических заболеваний.



Свекла
Свекла хорошо укрепляет и стимулирует функцию печени за счет растительных флавоноидов и бета-каротина. Веская причина для того, чтобы добавить ее в свой ежедневный рацион.



Авокадо
Если добавить в рацион больше авокадо, то организм сможет вырабатывать антиоксидант глутатион, который необходим печени для регенерации и очищения от вредных веществ. Так что, два авокадо в неделю могут помочь вам чувствовать себя лучше.



Чеснок
Чеснок содержит большое количество аллицина и селена, которые хорошо выводят из организма ртуть, определенные пищевые добавки и излишек эстрогена. Всего несколько зубчиков чеснока помогут запустить в печени механизм самоочищения и снизят уровень триглицеридов и холестерина в крови.



Грецкие орехи
В грецких орехах много глутатиона, аминокислоты аргинина и омега-3 жирных кислот. Полифенолы хорошо помогают в защите клеток печени от повреждения и нормализуют ее функцию.



Оливковое масло
Нерафинированное оливковое масло богато фенолами и соединениями, препятствующими воспалительным процессам. Жиры, содержащиеся в масле, помогают печени в детоксикации организма. Таким же эффектом обладают и другие органические масла холодного отжима – льняное и конопляное.



Куркума
Многие специи положительно влияют на функцию печению. Но лучшая среди них – куркума. Она эффективно восстанавливает печень и защищает ее от повреждений. Куркумин также улучшает функцию желчного пузыря и стимулирует выработку желчи.

---

12 лучших концертных альбомов всех времен

2017-07-31 14:23:24 (читать в оригинале)

Даже самоотверженные любители рок-музыки признают, что концертные пластинки по большей части невразумительный мусор. Что особенно обидно, плохие концертники выпускают даже те группы, которые живьем выступают великолепно. Так нужны ли они вообще? Эти 12 альбомов дают ответ!

Paul McCartney and Wings: Wings over America

1976. (Здесь и далее указан год записи, а не выхода диска.) Исторически сложилось так, что у The Beatles нет ни одного прилично задокументированного концерта, не говоря уже о том, что после 1966 года они не выступали живьем вообще (квартирник Let It Be на крыше не в счет). Казалось бы, ситуация для фанатов безвыходная, но есть один трюк, который помогает приобщиться к битловской атмосфере через черный ход. А именно через этот тройной (на виниле) альбом по мотивам турне Пола Маккартни по Америке в тот самый момент, когда он был в наилучшей форме и The Beatles еще не канули в далекое старпёрское прошлое. Собственно, битловских песен там не так уж и много, пять штук, но и подбор материала, и исполнение, и запредельный энтузиазм — все на фантастическом уровне!

Bob Marley: Live!

1975. Самый знаменитый перформанс растаманского полубога в оригинале содержит всего семь треков, зато среди них каноничная живая запись No Woman, No Cry, которую с тех пор крутят по радио куда чаще студийной с альбома Natty Dread 1974-го. И ведь это тот случай, когда диджеи правы: такие концертные записи валят студийные нокаутом.

Depeche Mode: «101»

1988. Запись последнего, сто первого концерта Depeche Mode в рамках грандиозного тура с альбомом Music for the Masses. Собственно, это итог всей карьеры базилдонского квартета, ибо после него Depeche Mode записали Violator и началась совсем другая история. Среди фанатов группы (а это чуть ли не каждый второй россиянин) концертник «101» носит почти библейский статус.

James Brown: Live at the Apollo

1962. Культовейшая в среде афроамериканцев концертная запись, которая в год своего выхода настолько взорвала голову населению, что «черные» радиостанции крутили в эфире всю пластинку целиком, от начала до конца, не размениваясь на отдельные песни. Обязательно надо сказать, что альбом выдержал проверку временем, даже сегодня слушается взрывоопасно!

The Who: Live at the Isle of Wight

1970. В те времена, когда рок-группы только еще учились громыхать мегадецибелами, первопроходцами по этой части были The Who. Музыкальные критики зовут самым классическим концерт Live at Leeds (тоже 1970 года), но он суховат, ему не хватает какой-то брутальной бутлегерской жести. Чего не скажешь о записи с фестиваля Isle of Wight, слушая который временами ощущаешь, будто на тебя уронили башню из ламповых усилителей.

Judas Priest: Unleashed in the East

1979. Идеальный хеви-метал-концерт, на котором, правда, Роб Хэлфорд и компания изрядно сжульничали, часть материала тайком перезаписав в студийной обстановке. Ну да ладно, оно того стоило. Как и все великие концертные пластинки, Unleashed in the East обладает чудодейственным свойством подать любую песню многократно краше, чем она звучала до этого в студии. Это особенно важно для Judas Priest, чьи пластинки 70-х звучали сыровато и робко. Концертник исправил всё!

Ramones: It's Alive

1977. Неслыханная для своего времени лаконичность и щедрость: 28 песен в одном живом альбоме! У пионеров панка Ramones наблюдается особенно запущенный случай: любая их вещь на концерте звучала быстрее, мощнее и веселее, чем на студийных дисках, замученных продюсерами насмерть. It's Alive — их самый прославленный живой альбом, хотя с момента его выхода на свет появилось изрядное число пластинок не менее интересных. Из позднего можно послушать для интереса Greatest Hits Live — совершенно иные впечатления, но тоже радужные.

Elvis Presley: Elvis as Recorded at Madison Square Garden

1972. Редчайший случай в индустрии тех лет, когда на одну пластинку уместился весь 53-минутный концерт целиком, да еще какой! Ладно рок-н-роллы, но даже баллады исполняются раза в полтора быстрее привычных оригиналов. И ни следа жирка и ленивости, которыми славился поздний Элвис! Это тот самый неудержимый заводной перфоманс, через который можно прочувствовать, за что же его прозвали Королём. Кстати, пластинку выпустили всего через 8 дней после самого концерта.

Led Zeppelin: How the West was Won

1972. Самая великая концертная группа 70-х при жизни так и не отстрелялась приличной концертной записью, оставив за собой лишь неровный альбом и фильм The Song Remains the Same. Уже с наступлением компакт-дисковой эпохи любители копаться в архивах сделали волевой рывок и отобрали, по их мнению, лучший из сохранившихся концертов. И не прогадали. Альбом вышел в 2003 году и занял первое место в американских чартах — впервые после распада Led Zeppelin!

Deep Purple: Made in Japan

1972. Группе Deep Purple, в отличие от их коллег из свинцового дирижабля, повезло неслыханно: свой величайший концертный альбом они выпустили еще при жизни, на пике формы и славы. Для помешанных на тяжелом роке фанатов Made in Japan и по сей день остается эталонным (и недостижимым) образцом стадионного рока. Даже миллион раз записанная и перезаписанная Smoke on the Water здесь воплощена прекраснее, чем в любой иной версии. Понять почему — никому не дано. Что-то вроде магии.

Nirvana: Unplugged in New York

1993. В это сейчас трудно поверить, но Курт и Ко согласились выступить с акустическим шоу для MTV лишь по той причине, что новый альбом In Utero продавался недостаточно хорошо, да и турне не кишело аншлагами. Появилась идея, будто лишний показ группы на MTV подольет масла в аншлаг, и идея сработала. Курт Кобейн с акустической гитарой потом не сходил с экранов вплоть до самой смерти, а после смерти стал не сходить еще больше.

Queen: Queen Rock Montreal

1981. Queen оставили за собой с десяток официальных концертных альбомов, причем лучшие из них были выпущены уже после смерти Фредди. Вообще популярные прижизненные концертники Queen (такие как Live Killers) оказались неспособны передать истинную силу их песен в живой форме. Зато теперь ты можешь спокойно послушать, например, ядреные хард-роковые записи с тура 1974 года (альбом Live at the Rainbow '74) или же окунуться в Queen самого светлого периода, когда они записали свой последний великий диск The Game и организовали тур, где не было ни единой лишней и проходной песни. На альбоме Queen Rock Montreal есть 26 убойных треков, записанных в Канаде в 1981 году, когда Меркьюри, нота за нотой, легко и непринужденно превосходит самого себя.

---

Игровые автоматы с демо режимом

2017-07-30 13:29:40 (читать в оригинале)

Интерес к игровым автоматам обусловлен постоянными новшествами. Новые слоты разрабатываются почти постоянно, что гарантирует игрокам новые возможности. Например, виртуальные слоты до недавнего времени были ничем не примечательными конструкциями, представляющими собой простенький вращающийся барабан с примитивными изображениями. Играть в такое чудо быстро надоедает. Другое дело, когда стали появляться более совершенные аппараты наделённые сюжетом, скрытыми миссиями и приятными бонусами. В них, как правило, хорошо проработаны все нюансы, а игровой процесс отлажен до мелочей, чтобы у игрока не возникало никаких сложностей в процессе.

В игровом клубе Вулкан automati-wulcan.com, собрано приличное разнообразие всевозможных слотов, которые способны удовлетворить потребности широкого круга игроков, а включая режим демо, можно перепробовать всё что угодно без ущерба плотности кошелька. Эта функция стала неизменным атрибутом всех виртуальных заведений, ценящих свою репутацию. Учитывая пожелания игроков, клуб Вулкан постоянно развивается, а с ним появляются всё боле продвинутые и интересные автоматы.

Но, как бы там ни было, есть автоматы, которые попросту не “цепляют”. Казалось бы, вроде всё присутствует, и музыкальный фон и графика – всё на месте. Вот только, уже после нескольких ставок такой виртуальный слот хочется закрыть и забыть. Конечно, дело вкуса и личных предпочтений.

Наверняка, у каждого геймера есть свой любимый разработчик игр и рейтинг удачных слотов. В моем случае это многим известный NetEnt, который подчас выдает настоящие шедевры. И даже не делая ставок на реальные деньги, а лишь на фантики, можно надолго засесть в ожиданиях удачных комбинаций. Увы, у них есть проекты, которые, к моему сожалению, не оставляют никаких положительных впечатлений. Например, такой автомат, как Robin Hood, по моему мнению, в плане визуального оформления выполнен довольно слабенько.



Этот сказочный герой известен всем. Его жизненное кредо – отобрать у богатых и отдать бедным. Автомат построен на вполне стандартных 20 активных линиях выплат и пяти барабанах. Полученную сумму можно удваивать, угадывая карту. Есть здесь и серия фри спинов при выпадении трех изображений кошельков. Немножко однообразно. Опять же, это моё мнение. А в целом, виртуальные автоматы позволяют отлично провести время и возможно даже заработать, если вы не боитесь делать ставки. А делают их только самые смелые и рисковые гемблеры, которые любят звон монет и знают вкус победы.

---

Вред кокосового масла

2017-07-28 10:35:19 (читать в оригинале)

Новый отчет, опубликованный Американской Ассоциацией Сердца (ААС), советует не использовать кокосовое масло. Причиной этому является высокий уровень насыщенных жиров — почти в 6 раз больше, чем у оливкового масла.



Насыщенные жиры считаются нездоровыми, потому что способны повышать уровень «плохого» холестерина, увеличивая риск сердечных заболеваний. В то время как кокосовое масло продается в качестве здорового питания, оно содержит больше насыщенных жиров, чем свиное сало и масло. Согласно отчету, в кокосовом масле 82% насыщенных жиров, а в свином сале их 39%, говяжьем жире — 50% и сливочном масле — 63%.

ААС рекомендует ограничить насыщенные жиры, которые содержатся в масле, сыре, красном мясе и других продуктах животного происхождения. Исследования, проведенные в 1950-х годах, показали связь между насыщенными жирами и холестерином ЛПНП, который увеличивает риск сердечных заболеваний. ЛПНП-холестерин известен как «плохая» форма холестерина, потому что его высокий уровень способен привести к накоплению бляшек в артериях и привести к сердечным заболеваниям и инсульту. Напротив, холестерин ЛПВП, известный как «хорошая форма холестерина», поглощает холестерин и переносит его обратно в печень, где он расщепляется и выводится из организма. Т.о. наличие высокого уровня холестерина ЛПВП может иметь противоположный эффект холестерину ЛПНП и снижать риск сердечных заболеваний и инсульта.

Вместо того, чтобы есть продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как красное мясо, жареную пищу, подслащенные продукты и кокосовое масло, AAС рекомендует заменить их лучшими источниками более здоровых ненасыщенных жиров. Эти жиры можно найти в птице без костей, жирной рыбе, орехах и бобовых, авокадо, нетропических растительных маслах, таких как оливковое масло, и обезжиренных молочных продуктах. По данным Public Health England, средний мужчина не должен есть больше 30, а средняя женщина — 20 граммов насыщенных жиров в день. А тем, кто хочет снизить уровень холестерина в крови, AАС рекомендует уменьшить количество потребляемых насыщенных жиров до 5-6% от общего количества килокалорий, т.е. для 2 тысяч килокалорий в день — около 13 граммов насыщенных жиров.

---

Boom Brothers в клубе Вулкан

2017-07-27 19:58:00 (читать в оригинале)

Не перестаю удивляться фантазии разработчиков азартных игр. Хотя это моё личное мнение, но с каждым разом им получается делать всё более симпатичные автоматы. В ход идут новые технологии и веселые сюжеты.

Море драйва и азарта – примерно так можно охарактеризовать современное онлайн-казино. Не менее современны и сами слоты, и в них действительно стало интересно играть. Просто крутить барабан надоедает быстро, а вот когда есть бонусные миссии, о которых порой даже не догадываешься или срываешь джек-пот, то хочется играть снова и снова.

Заглянув в игровой клуб http://ultra-vulkan.com.com/ игрок найдет для себя массу интересный автоматов, в которые можно играть как бесплатно, так и на реальные монетки. Выбор всегда за игроком и чтобы не терять время зря, я расскажу об один весьма увлекательный слот под названием Boom Brothers, где уже из названия понятно, что речь пойдет о взврывных братьях. Так оно и есть, и этот виртуальный слот действительно наполнен адреналином и невероятной энергетикой. В нем постоянно что-то бумкает, взрывается, и веселые братья всё время напоминают о себе.



В игре постоянно что-то крутится, вертится и общее впечатление, будто попадаешь в средневековую мастерскую одаренного механика. Персонажи удачно дополняют игровую атмосферу автомата, состоящего из пяти катушек и 20 линий активных линий выплат, а бонусная игра, до которой не так просто добраться, обещает порцию хорошего настроения и шанс на неплохие выплаты. Словами сложно передать все впечатления от игры, поэтому переходите и пробуйте, радуя своей красивой графикой и непрекращающимся потоком драйва, быть может, этот автомат дополнит список любимых слотов.

Конечно, в этот слот можно играть без каких либо регистраций, как и во все остальные аппараты в клубе Вулкан, но чтобы сполна ощутить все прелести азартных автоматов можно вместо фантиков использовать реальные монеты. Для этого необходимо создать свой кабинет и салить на депозит нужную сумму.

Вспомнился замечательный фильм, под названием “Каникулы в Вегасе”, в котором семейство Грисуолдов, во главе с непредсказуемым Кларком решили вместе отправиться в увлекательное путешествие и отдохнуть в городе тысяч игровых автоматов, позитива и непредсказуемых выигрышей.

Что же, не каждый может позволить себе такую поездку, но онлайн-казино открывает перед нами море возможностей, позволяя ознакомиться с десятками самых популярный игровых автоматов.