Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

В каких продуктах содержится белок

2013-08-28 10:32:04 (читать в оригинале)

Белок имеет большое значение в организме человека, поэтому требуется его регулярное поступление с пищей. При белковой недостаточности начинают расходоваться собственные аминокислоты, что может привести к снижению памяти, работоспособности, ослаблению мышечной силы. Также возможно снижение иммунитета и расстройство работы эндокринных органов, увеличивается риск воспалительных процессов. В разных продуктах белок содержится в...

---

Как приготовить запеканку творожную с тыквой

2013-08-28 10:26:00 (читать в оригинале)

Любой завтрак должен быть как сытным, так и питательным. Творожная запеканка — это идеальное решение для этого. Она не только полезная и аппетитная, но и легка в изготовлении. Приготовление начинается с тыквы, которую предварительно очистив от кожуры и разрезав на куски, натирают на средней терке. Дальше в глубокой миске основательно...

---

Киви: полезные свойства и противопоказания

2013-08-27 10:45:04 (читать в оригинале)

Если раньше встретить на прилавках магазинов экзотические плоды киви было проблематично, то сейчас в любом супермаркете можно спокойно их приобрести. Одним из этих фруктов является киви – продукт настолько уникальный, что даже при консервировании в нем сохраняются ценные микроэлементы и витамины. Рассмотрим киви: полезные свойства и противопоказания. Что же собой...

---

Фолиевая кислота в продуктах

2013-08-25 10:00:14 (читать в оригинале)

В нашем организме все находится в идеальном балансе, гармонии и равновесии. Если по какой-то причине один из элементов нашего организма теряется, то происходит сдвиг во всей системе. Особая роль в поддержании баланса принадлежит витаминам. Один из них, витамин В9, выполняет жизненно важные функции в организме, о которых не стоит забывать....

---

Как сделать взбитые сливки

2013-08-24 12:58:49 (читать в оригинале)

Настоящим украшением вашего стола, конечно же, будет десерт, будь то сладкое блюдо, торт или пирожное. Раньше таким украшением был крем, приготовленный на сливочном масле. Теперь кондитеры предпочитают использовать взбитые сливки, благодаря его воздушности и нежному вкусу. Давайте рассмотрим подробно, как приготовить сливки для взбивания. Итак, нам необходимо: Сливки 20 —...