Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Продукты для зрения

2012-04-06 23:27:04 (читать в оригинале)

Глаза дают нам возможность видеть. Со временем или в процессе травмы, заболевания зрение может ухудшиться. А зрение важно в повседневной жизни. Без хорошего зрения невозможно пройти уроки вождения Киев, например. Но в наших силах помочь организму, используя в каждодневном рационе полезные продукты для зрения. Обязательно потребляйте: капусту, 2-3 яйца, чернику...

---

Полезные продукты для печени

2012-04-06 22:58:02 (читать в оригинале)

Полезные продукты для печени. Что нужно есть, чтобы печень всегда была в порядке: тыква (включая семечки), морковь, а также другие оранжевые продукты, яблоки, морская капуста, свекла, бананы, изюм (курага), творог (кефир, др. кисломолочные продукты), овсянка (гречневая каша).  

---

Вред майонеза

2012-04-06 00:59:14 (читать в оригинале)

Мы так привыкли к неизбежному присутствию майонеза на нашем столе, что даже не задумываемся, а что же мы едим. На самом деле вред майонеза может быть настолько существенным, что стоит задуматься, а может исключить его из повседневного рациона? Высокая калорийность и полное отсутствие витаминов и минералов Вас это удивит, но...

---

Полезное оливковое масло

2012-03-29 20:32:05 (читать в оригинале)

Полезное оливковое масло содержит 80% мононенасыщенных жиров, которые необходимы для сердца и сосудов. Ни одно другое масло не может сравниться по полезности с оливковым именно по этой причине. К тому же в составе этого целебного эликсира содержатся полифенолы и антиоксиданты. Благодаря наличию таких полезных для здоровья веществ, оливковое масло способно...

---

Самые низкокалорийные продукты

2012-03-25 15:58:53 (читать в оригинале)

Любой продукт содержит калории, которые дают нам энергию. Но некоторые продукты слишком калорийны при том образе жизни, какой мы обычно ведем. Если вы следите за своим питанием и стараетесь сократить количество потребляемых калорий, то ниже вы можете почитать, какие есть самые низкокалорийные продукты. Список предложил Джой Бауэр, известный специалист в...