Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Концепции питания

2012-01-10 09:11:18 (читать в оригинале)

В этой статье мы затронем самые распространенные концепции питания, которые сегодня завоевали особую популярность. На основе информации ниже можно сразу же сделать вывод, что, сколько людей, столько и мнений, но мы сами для себя всегда выбираем, какой концепции следовать. Вегетарианское питание Очень древняя концепция питания, которая включает в себя 3...

---

Морковь и ее полезные свойства

2012-01-06 18:31:17 (читать в оригинале)

Круглый год на нашем столе может находиться морковь, это именно тот овощ, который универсально подходит и для зимнего питания, и для летнего. Какие же полезные свойства есть у моркови? Для детей Еще в старину морковный сок давали младенцам, чтобы вывести из организма глистов-остриц. Да, сейчас медицина на должном уровне, но...

---

Полезные жиры

2012-01-03 14:32:15 (читать в оригинале)

Жиры бывают разными. Но мы привыкли считать, что чем пища жирнее, тем хуже для желудка и для всего организма в целом, особенно жиры негативно влияют на вес. Но нужно развеять некоторые мифы и убедиться в том, что есть жиры и полезные для организма. Это так называемые мононасыщенные жиры, основная задача...

---

Чем полезен мед

2011-12-28 14:24:29 (читать в оригинале)

Никто не сомневается в пользе меда, но не все знают, чем на самом деле полезен мед. Если говорить о составе этого натурального продукта, то здесь собрана целая азбука: В1, К, В6, В2, Е, С, не говоря уже о микроэлементах и фолиевой кислоте. Все это помогает улучшать работу кровеносной системы, стимулирует...

---

Гиполипидемическая диета

2011-12-15 19:49:24 (читать в оригинале)

В Институте Питания РАМН гиполипидемическую диету принято считать не диетой, а особенной схемой питания, которая должна привести человека не только к нормальному весу, но и к здоровому образу жизни. По сути, гиполипидемическая диета все питательные вещества, микроэлементы и витамины содержит, запрещаются как раз вредные продукты питания. Мы привыкли смотреть на...