Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Смузи с куркумой

2015-09-11 10:31:10 (читать в оригинале)

Такой напиток хорошо разгоняет обмен веществ, активно участвует в расщеплении жиров, помогает детоксикации печени. Кроме того, это хорошее согревающее средство в момент простуд. Ингредиенты: 0,5 ч.л. пасты из куркумы (рецепт здесь); 50 г манго; 50 г банана; 250 мл молока; мед; щепотка корицы; кусочек имбиря. Для этого напитка вам потребуется блендер. Сложите в него все … Continue reading Смузи с куркумой

---

Молоко с куркумой

2015-09-11 10:28:32 (читать в оригинале)

Молоко с куркумой – это напиток, позволяющий поддерживать крепость костей. Он прекрасно справляется с простудами и очищает кровь и печень. Ингредиенты: 0,5 ч.л. пасты из куркумы (как приготовить); 250 мл молока; щепотка натертого имбиря; щепотка порошка кардамона; щепотка молотого перца; несколько нитей шафрана; вода. В кастрюле на среднем огне доведите до кипения воду и натертый … Continue reading Молоко с куркумой

---

Чай с куркумой

2015-09-11 10:21:50 (читать в оригинале)

Чай с куркумой отлично подходит для снижения простудных симптомов и является противоотечным средством. Ингредиенты: 0,5 ч.л. пасты куркумы; 240 мл воды; щепотка натертого имбиря; 1 ч.л. лимонного сока; мед. На среднем огне в кастрюле закипятите воду с добавлением щепотки натертого на терке имбиря. Пока вода не закипела, добавьте пасту куркумы. В момент кипения осталось добавить … Continue reading Чай с куркумой

---

Паста из куркумы

2015-09-11 10:19:05 (читать в оригинале)

Паста из куркумы готовится довольно просто, она может служить основой для всех остальных рецептов, где используется куркума. Ингредиенты: 30 г порошка куркумы; 120 мл воды; 0,5 ч.л. молотого перца (по желанию); 0,5 ч.л. любого масла (оливковое, топленое сливочное или миндальное). Размешайте в кастрюле порошок куркумы и воду, поставив на средний огонь. Варите столько, чтобы исчез … Continue reading Паста из куркумы

---

Классическая рисовая каша к вегетарианскому столу

2015-09-10 22:05:54 (читать в оригинале)

Рисовая каша к вегетарианскому столу по классическому рецепту с гвоздикой и семенами льна. Ингредиенты: 1 стакан неотшелушенного риса; 3 стакана воды; 5 ст.л. растительного масла; 100 г молотого семени льна; 3 г гвоздики; соль. Рис предварительно переберите, промойте, немного подсушите и поджарьте до слегка прозрачного состояния. Вскипятите в кастрюле воду, добавив немного соли, гвоздики, семян … Continue reading Классическая рисовая каша к вегетарианскому столу