ЖАННЕТТА - интернет-журнал обо всём, что волнует моих современн Голосов: 1 Адрес блога: http://zhannetta.ru Добавлен: 2010-11-23 10:23:20

Как правильно сбросить вес

2013-09-03 23:01:35 (читать в оригинале)

Если еще недавно эффективная диета перестала работать, а регулярные фитнес-тренировки не приносят желаемого результата, то пора разобраться в причинах проблемы. Вот некоторые распространенные ошибки, которые мешают нам похудеть. 1.       Слишком жесткие ограничения в еде Человеческое тело прекрасно умеет приспосабливаться к условиям существования – это закон эволюции. Стоит ограничить организм в пище – он начнет откладывать […]

---

Симптомы ПМС

2013-09-03 20:28:35 (читать в оригинале)

Некоторым женщинам это знакомо: каждый месяц за несколько дней до менструации начинает ныть низ живота, болеть грудь и голова, отекают ноги, эмоции зашкаливают, все раздражает и бесит. По статистике только около 20% женщин не испытывают неприятные симптомы ПМС. Остальные в той или иной степени сталкиваются с его проявлениями. Что предпринять, как облегчить свое состояние? Как […]

---

Лечебная музыка для нервной системы

2013-09-03 12:26:41 (читать в оригинале)

Музыка сопровождает человека на протяжении всей истории человечества. Самый древний инструмент флейта тому свидетельство. Ее нашли при раскопках  на территории Словении, и она была вырезана из кости пещерного медведя около 55 тысяч лет назад. В древние времена колдуны и шаманы при помощи музыкальных звуков разговаривали с духами и лечили людей. При этом использовались как пение, […]

---

Что делать если плохое настроение

2013-09-01 20:32:55 (читать в оригинале)

Как правило, плохое настроение – это реакция организма на какую-то внешнюю ситуацию, человека или особый наш внутренний дискомфорт. Для того чтобы улучшить эмоциональное и физическое состояние, психологи настоятельно рекомендуют больше шутить. Конечно, просто так из себя смех не «выдавишь», особенно, когда кажется, что хуже уже и быть не может. Однако существует ряд «лекарств» от плохого […]

---

Тест на психологическую совместимость: счастье — это когда вас понимают…

2013-09-01 13:59:38 (читать в оригинале)

В современном Интернете можно найти огромное количество различных тестов, посвященных тем или иным свойствам личности, взаимоотношениям людей и другим вопросам. К сожалению, среди них не так уж и много таких разработок, которые реально могут помочь человеку. Многие тесты состоят из 5-10 вопросов общего характера, после ответа на которые предлагается отправить платное смс для получения результатов. [...]