WIKI-Diet.ru - лечебное питание и популярные диеты Голосов: 1 Адрес блога: http://wiki-diet.ru Добавлен: 2010-12-12 09:55:00 блограйдером Grinkoff

Как похудеть на дробном питании

2015-12-08 20:18:08 (читать в оригинале)

Как похудеть на дробном питании Дробное питание это даже не длительная диета, а образ жизни. Первый существенный эффект проявляется через месяц-полтора. 5-6 разовое питание маленькими порциями, даже при сохранении общего количества калорий, потребляемого с пищей, уже позволит тебе похудеть. Частые … Читать полностью →

---

Какие витамины и микроэлементы особенно важны для здоровья и красоты кожи?

2013-03-31 19:00:45 (читать в оригинале)

© photo Внешняя красота человека — это, прежде всего, здоровая, красивая кожа. Как позаботиться об этом самом большом органе нашего тела? Существует множество способов, но основной и главный — питание. Вообще, от того, что мы едим, сильно зависит и наше … Читать полностью →

---

8 удивительных продуктов для похудения

2013-03-31 18:58:32 (читать в оригинале)

Общеизвестно, что ограничение калорий способствует похудению. Но намного важнее — ЧТО мы едим. Если вы на диете, потребляемые в пищу продукты должны быть не только питательными, но и способствовать снижению веса. Copyright Shutterstock Читать дальше... © Татьяна Медведева специально для Wiki-Diet.Ru … Читать полностью →

---

Что есть после тренировки?

2013-03-25 15:10:14 (читать в оригинале)

Вы закончили тренировку и чувствует прилив сил и энергии, но в то же время, вас не покидает чувство голода? Так это же отлично, потому что в течении часа после тренировки у вас есть “углеводное окно”, когда ваши мышцы требуют питательных … Читать полностью →

---

Вегетарианская диета

2013-03-25 04:00:48 (читать в оригинале)

Вегетарианская диета предназначена специально для людей, придерживающихся вегетарианства. Всевозможные мясные продукты полностью исключаются, преимущество отдается овощам, фруктам, соевому мясу и т. д. Продолжительность вегетарианской диеты составляет 14 дней. При желании курс вегетарианская диеты можно повторить, однако между диетами следует сделать … Читать полностью →