GENIKA Голосов: 1 Адрес блога: http://genikamamy.com Добавлен: 2010-12-19 22:33:22 блограйдером syltanx

Беременность- счастливая пора

2011-08-07 23:39:48 (читать в оригинале)

  Вы такая ранимая и беззащитная. Вы носите под сердцем маленькое чудо, которое совсем скоро появится на свет. Вам так хочется сохранить свою кровинку, ничем не навредить ей. По вашему мнению, лучшим занятием в месяцы беременности являются прогулки в парке, отдых дома, посиделки с родственниками и близкими друзьями. Это конечно прекрасно, но в мире есть [...]

---

Фитнес для беременных – 1 триместр

2011-08-03 11:31:41 (читать в оригинале)

Неразумно отказываться во время беременности от физических нагрузок. Если упражнения подобраны правильно, то они помогут создать будущей маме оптимальные условия для развития плода, подготовят к родам, позволят легче их перенести и после беременности остаться в хорошей физической форме. Если будущая мама регулярно занимается фитнесом, то улучшится деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем, активизируется обмен веществ, повысится психо-эмоциональная [...]

---

Беременные в маникюрном салоне

2011-07-29 15:30:43 (читать в оригинале)

Современные беременные женщины ухаживают за собой с такой же тщательностью, как и в период до и после вынашивания ребенка. Будущие мамочки требуют особого отношения к себе, ведь их организм отдает все силы и питательные вещества плоду. Поэтому даже при приеме витаминов и сбалансированном питании у беременных зачастую ухудшается состояние кожи и ногтей. Мастера маникюра при [...]

---

Фолиевая кислота В9, жизненно важный витамин для будущих мам

2011-07-22 18:59:11 (читать в оригинале)

О витамине В9 (другое его название – фолиевая кислота) следует знать каждой женщине, готовящейся стать мамой. Трудно переоценить важность этого витамина на этапах зачатия, беременности и кормления ребенка грудью. Дефицит фолиевой кислоты приводит к очень серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы их избежать, необходимо начинать принимать этот витамин заранее, в период планирования беременности. Дело в том, [...]

---

Чудо массаж для беременных

2011-07-19 14:32:31 (читать в оригинале)

Ваша беременность прогрессирует, ноги опухают, и боли в пояснице усилились… время для массажа! Наверное, каждая женщина мечтает хотя бы один раз отказаться от своих обязательств и отдохнуть во время опытного массажа, снять напряжение в плечах и спине, и почувствовать себя вновь родившейся. И если вы откладывали массаж на лучшие времена, беременность является именно тем моментом, [...]