Fitburg Голосов: 1 Адрес блога: http://fitburg.ru Добавлен: 2011-01-10 20:25:54 блограйдером Saint_Glory

Интервальная Тренировка Психопата

2011-09-14 10:29:37 (читать в оригинале)

Привет, ребята! Это – сегодняшняя тренировка, и она абсолютно зверская .       Бурпи Полу Бурпи на одной ноге (меняйте ногу каждый интервал) Альпинист Боковые кранчи (меняйте стороны после каждого интервала) Выпады в сторону с касанием Настройте таймер на 8 раундов по 2 ...