Fitburg Голосов: 1 Адрес блога: http://fitburg.ru Добавлен: 2011-01-10 20:25:54 блограйдером Saint_Glory

Интервальная Тренировка Со Своим Весом

2011-10-05 09:00:44 (читать в оригинале)

Привет ребята! В течение следующего некоторого времени мы сосредоточимся только на интервальных нагрузках. Вы можете сами обнаружить, что такой тип тренировок является более интенсивным и продуктивным в отличии от простых тренировок на время.  Этот вид высокоинтенсивного тренинга здорово разгоняет метаболизм. ...