Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Как выбрать отруби? Главные критерии

2014-07-08 15:17:51 (читать в оригинале)

«Как выбрать отруби?» – очень разумный вопрос для тех, кто стремится сбросить вес. Ведь отруби помогают похудеть, оставаясь при этом сытыми, а так же способны уменьшить калорийность и гликемический индекс блюд. Но не все отруби одинаково полезны, а некоторые из них даже могут способствовать набору лишнего веса. Давайте узнаем, как выбрать отруби, чтобы использовать все [...]

---

Можно ли похудеть – 5. В чем сходство «Активии» и кабачковой икры?

2014-07-07 10:31:53 (читать в оригинале)

Перед вами новый выпуск из серии «Можно ли похудеть?». А действительно, можно ли? Увы, не все представленные в выпуске «инструменты» помогут сбросить вес – некоторые из них не более, чем популярные мифы, а некоторые просто навеяны рекламой или личными вкусовыми пристрастиями.   Давайте познакомимся с ними поближе Читать дальше... Copyright © 2014, http://mygrace.ru/. Все права [...]

---

Кефир вместо ужина – поможет ли это похудеть?

2014-07-05 13:34:41 (читать в оригинале)

Пить кефир вместо ужина в целях снижения веса кажется вполне логичным. Ведь кефир низкокалорийный и насыщенный белком напиток, который ещё и положительно воздействует на функции кишечника. Словом, все признаки еды для похудения налицо. Однако и здесь существуют некоторые тонкости, которые лучше учитывать, дабы ожидаемые результаты не расходились с реальными. Как же правильно употреблять кефир вместо [...]

---

Чем опасны диеты? 5 шокирующих фактов

2014-07-04 13:00:41 (читать в оригинале)

Диеты – один из самых популярных способов похудения на сегодняшний день. Статистика утверждает, что каждая третья женщина хотя бы раз в жизни соблюдала какую-либо диету. Однако у диет немало подводных камней, о которых женщины даже не подозревают. Давайте выясним, чем опасны диеты, и почему стоит тщательно взвесить все «за» и «против», прежде чем начать следовать [...]

---

Тем, кто склонен к полноте, похудеть невозможно. Так ли это?

2014-07-03 17:38:12 (читать в оригинале)

«Тем, кто склонен к полноте, похудеть невозможно» — это утверждение я слышу довольно часто. Сразу скажу: не люблю слово «невозможно». Это непреодолимая стена, которую человек возводит себе сам. В «невозможно» так легко верится, и так трудно потом перешагнуть или перелететь эту самовозведённую стену. И всё же попробуем?Читать дальше... Copyright © 2014, http://mygrace.ru/. Все права защищены. [...]