Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Калорийность греческого салата – как её уменьшить?

2013-06-28 11:42:19 (читать в оригинале)

Калорийность греческого салата в его классическом варианте составляет около 140 калорий на 100 граммов блюда. С одной стороны, это количество калорий и так невелико. Но кто ест греческий салат по 100 граммов? То-то же! Так что с его калорийностью лучше поработать, особенно тем, кто хочет похудеть. Какие же способы уменьшить калорийность греческого салата можно использовать, [...]

---

500+ советов для похудения. Советы 251-260

2013-06-28 08:47:02 (читать в оригинале)

Совет для похудения № 251. (28 июня 2013 года) Многие жалуются на нехватку времени на здоровое питание в течение дня. Предлагаю очередной вариант полезнейшего и легкого перекуса, который можно приготовить с утра на весь день. Возьмите нежирный творог и смешайте с любым фруктом (можно с помощью блендера, а можно измельчить фрукт на мелкой тёрке). Это [...]

---

Белок для похудения – построй свою стройную фигуру!

2013-06-27 23:14:45 (читать в оригинале)

Белок для похудения, впрочем, как и для нашего здоровья, просто необходим. При правильном употреблении белок не только поможет вам избавиться от лишних килограммов, но и сделать это избавление сытым. Мечта, да и только! И чтобы превратить эту мечту в реальность, давайте разберёмся, как есть белок для похудения – сколько, когда, с чем и даже зачем. [...]

---

Статическая гимнастика – легкий способ привести себя в форму

2013-06-26 12:46:05 (читать в оригинале)

Статическая гимнастика – это настоящая находка для тех, кто хочет без труда избавиться от лишних килограммов. Она представляет собой комплекс простейших упражнений, которые задействуют все основные мышцы тела. Их очень легко выполнять, и, главное, большинство упражнений можно делать практически где угодно – хоть в офисе, хоть в очереди, хоть за праздничным столом. Впрочем, за праздничным [...]

---

Диетическое мороженое своими руками – 3 простых и быстрых рецепта

2013-06-25 14:35:48 (читать в оригинале)

Диетическое мороженое – одна из полезных разновидностей самого любимого летнего лакомства. К сожалению, сегодня найти в продаже вкусное и одновременно полезное мороженое – это настоящая удача. Зачастую современное мороженое делается из сухого молока с добавлением многих вредных добавок. Кроме прочего, такой десерт ставит под угрозу вашу стройность. Поэтому давайте сделаем диетическое мороженое своими руками. Многие [...]