KudaKrasivee.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://kudakrasivee.ru Добавлен: 2011-02-14 14:13:30

Фитнес дома: необходимые рекомендации

2011-05-05 00:33:50 (читать в оригинале)

Существует прекрасный способ получить отличную фигуру, не тратя на это много денег, и не пропадая из дома по несколько часов в день. Я говорю о том, чтобы вспомнить про фитнес дома. Если у вас уже есть коврик, гладкий пол, одежда для занятий фитнесом и нуждающаяся в улучшении фигура, то ничего лишнего вам больше и не [...] Так же советуем почитать:

1. Фитнес для беременных. Полезные советы и рекомендации
2. Фитнес для беременных. И еще немного рекомендаций
3. Необходимые атрибуты для занятий

---

Тренажеры и их виды. Как выбрать тренажер, чтобы похудеть

2011-05-03 11:56:30 (читать в оригинале)

Спортивные тренажеры, а их на сегодняшний день достаточно большое количество, можно разделить на два вида: кардиотренажеры и силовые тренажеры. Первые помогают избавиться от лишнего жира, а занятия на силовых тренажерах помогут подтянуть те мышцы, которые наиболее ослабли. Итак, начнем. Кардиотренажеры . Тем, кто мечтает похудеть без них просо никак не обойтись. Именно они помогают сжечь [...] Так же советуем почитать:

1. Степ-платформа: как сделать правильный выбор
2. Выбрать фитнес клуб или пойти в танцевальную студию?

---

Видео уроки: шейп – аэробика

2011-04-30 22:16:08 (читать в оригинале)

Вы хотите похудеть, но просто не знаете, какая фитнес программа вам больше по душе? Сегодня мы предлагаем вам видео уроки по шейп — аэробике. Почему именно она, спросите вы? Да потому что шейп — аэробика обладает прекрасным лечебным эффектом для людей, у которых есть проблемы со спиной. Кроме того — эта фитнес программа не только укрепит мышцы спины, [...] Так же советуем почитать:

1. Фитнес видео уроки: красивая фигура за две недели
2. Видео уроки танца живота. Когда танец-наслажденье
3. Видео уроки пилатеса. Занятия, развивающие гибкость

---

Степ-платформа: как сделать правильный выбор

2011-04-27 01:45:12 (читать в оригинале)

Итак, представим себе, что вы, проснувшись рано утром, почувствовали серьезную необходимость в том, чтобы разобраться, какие спортивные тренажеры или снаряды нужны для занятий по степ-аэробике, но совершенно не знаете, как выбрать необходимое приспособление. Ну что ж, тогда эта статья будет для вас очень кстати. Почему, спросите вы? Да потому, что речь в этой статье пойдет [...] Так же советуем почитать:

1. Степ-аэробика: медицинские советы и рекомендации тренера
2. Необходимые атрибуты для занятий
3. Как появилась степ-аэробика

---

Женский фитнес – мифы, легенды и заблуждения

2011-04-25 02:28:32 (читать в оригинале)

На сегодняшний день существует такое огромное множество фитнес программ и тренировок, что иногда бывает достаточно трудно понять, даст ли  какая — ни будь из них тебе, действительно нужные результаты. А возможно будет и так, что ты начнешь сожалеть о потраченном впустую времени, а также о деньгах, которые ты могла бы потратить на что- то более полезное. [...] Так же советуем почитать:

1. Фитнес в офисе
2. Фитнес для беременных. Полезные советы и рекомендации
3. Фитнес за десять минут