Filliton блог Филиппа Антонова Голосов: 1 Адрес блога: http://che-zh-zh.livejournal.com/ Добавлен: 2011-02-19 22:45:18 блограйдером redhoster

Сколько надо спать?

2012-06-10 13:54:46 (читать в оригинале)

Периодически ученые пугают нас, говоря, что если спать меньше 6 часов, то сердце наше пострадает, а спать больше восьми - плохо будет для мозга. Те, кто спит не более пяти с половиной часов в сутки, обладают острым умом и живут долго, а те, кто проводит во сне меньше шести, имеют риск получить нервные расстройства. Короче, сплошные непонятные противоречия.

В общем, согласно медицинским исследованиям, делится сон на медленный и быстрый. В среднем, за полтора часа проходит один цикл, который объединяет медленную и быструю фазы. В быстрой фазе сна перерабатывается информация, накопленная за день, создаются некая поведенческая база, которая влияет на видение вещих снов. Медленная фаза сна отдает отчет мозгу о неполадках в организме, здесь происходят процессы восстановления клеток, энергии и сам рост клеток.

Наше ощущение “выспанности” в большинстве зависит от количества медленного сна. Под утро в организме проходит фаза быстрого сна, и мы чаще видим сны в это время. Ну а в целом, все зависит от особенностей организма – кому то хватает двух-трех циклов сна, а кому-то будет мало шести.

И есть еще такая наука, как валеология. Валеологи считают, что самый здоровый сон у человека с 19 до 22 часов. Именно тогда в организме происходят самые активные процессы обновления, которые хорошо бы задействовать во сне. Считается, что в этот период организм так восстанавливает силы, что даже многочасовой отдых с этим не сравниться. А вот любители ложиться в постель за полночь, значительно укорачивают свой отдых.

Делайте выводы, что надо делать короткие перерывы с 19 до 22 часов и отдыхать, а то и правда, если ложится после 12 часов, как-то утром уставшим просыпаешься. Еще можно почитать сонники http://www.sonnik-online.net/ они до сих пор являются популярными толкователями снов, к которым многие прислушиваются.

---

Итальянская люстра

2012-06-07 10:57:42 (читать в оригинале)

Иногда мы спорим в семье по поводу приобретения интерьерных украшений. Все это вполне понятно, так как каждая личность имеет свой вкус и считает, что она права. Нельзя навязывать только свое видение, но и компромисс надо тоже уметь находить. Всегда считал, что в таких критических ситуациях лучше всего обращаться к классике и этим решать проблему. Вот недавно встретились в магазине люстры, которые устроили всех. Еще бы, это ведь работа итальянских дизайнеров и в ней нашлась масса интересных деталей, что и привлекло такое внимание. Наверное, работа дизайнера и призвана к тому, чтобы уметь заинтересовать всех и при этом не вызвать противоречивых чувств.

---

Древняя анимация

2012-06-07 10:47:04 (читать в оригинале)

Анимация – слово которое уже давно утвердилось в нашей жизни, как оказалось, существовало и в древние времена. Доисторические художники также пытались выражать свои мысли при помощи некоторых способов анимации. Исследователи, которые рассматривали древние рисунки во многих пещерах, пришли к выводу, что изображения тигров, бизонов, антилоп и других животных отображаются в разных позах и со множеством голов. Получаются так называемые стоп-кадры движения. Древние художники изображали животных движущимися в серии последовательных рисунков, как это мы могли видеть на комиксах или режиссерских работах.
Помимо этого, археологи нашли каменные и костяные диски. На их сторонах нарисованы разнообразные позы животных. Такой диск в середине имеет отверстие, куда протягивали сухожилия и при растяжении, эти диски вращались. После реконструкции этих дисков стало понятно, что их вращение создает иллюзию движения.

---

Горы

2012-06-06 16:23:58 (читать в оригинале)

Вообще-то, раньше я не обращал внимания на предназначение кроссовок. Покупая их, мне было все безразлично предназначение, лишь бы визуально нравилась модель, и было в них удобно ходить. Но все до поры, пока не пришлось выбраться в горы. Хорошо, что горы оказались так себе, для новичков. Иначе, пришлось бы возвращаться домой босиком. Теперь на горьком опыте знаю, что к следующему путешествию надо будет выбирать специальную обувь. Ноги после такой прогулки все еще болят. Я даже по рекомендации нашего проводника заказал в интернет магазине специальные носки Aquatitan X10 http://www.phitenshop.ru/products/145/socks/ и они хорошо сняли напряжение. Все-таки спортсмены знают, где можно купить полезные вещи. Там я и футболки присмотрел, они совершенно легкие в самый раз, чтобы жарким летом носить.

---

Индукционная плита

2012-06-06 14:59:11 (читать в оригинале)






Огонь – одно из древнейших открытий человека. Однако, если вы покупаете еду в супермаркете, готовить на открытом огне совсем не обязательно. Индукционная плита De Dietrich Piano с сенсорным управлением создает тепло с помощью магнитного поля – нагревается лишь основание кастрюли, поверхность плиты остается холодной. Казалось бы, ничего интересного, но эта плита нагревает сразу пять кастрюль, при этом вы можете совершенно свободно расставить их по поверхности плиты, более того, если передвинуть кастрюлю на другое место, температура нагрева не изменится. Самое настоящее чудо.

При покупке индукционной плиты совсем не обязательно немедленно менять старые кастрюли. С Piano можно использовать любые кастрюли, которые магнитятся. Как вы догадались, проверить это можно с помощью магнита.
Режим Piano Power Tracker позволяет менять кастрюли местами прямо во время готовки, при этом плита не запутается и не сожжет обед. Поменяйте две кастрюли с различными настройками температуры, и плита это учтет.