Реальный Мир. Симферополь. Крым. Голосов: 1 Адрес блога: http://pabloskiff.livejournal.com/ Добавлен: 2011-03-25 08:59:25

Кстати, об орехах. В смысле - мускатных

2011-07-22 17:40:15 (читать в оригинале)

Иногда орешник ( оборешившийся субъект ) просто становится невидимым. Он так вписывается в окружающуюся среду, что становится абсолютно незаметным. Поэтому не удивляйтесь, если на улице в вас тупо врежется офигевшая собачка, или в троллейбусе все так и норовят сесть точно на вас, так как видят пустое сидение, а потом ошарашенно извиняются и краснеют.“Так что, не оборешивайтесь, орешники! Кстати, не знаю откуда, но помню, что это смертельно (на сей раз говорю серьезно - и пусть меня порвут имеющие опыт употребления хотя бы одного целого мускатного ореха за раз).

Воспоминания, по всей видимости, относятся к семенам миндаля горького. Именно они содержат в достаточном количестве гликозид синильной кислоты, который при передозировке может действительно вызвать смерть. Но и в данном случае речь не может идти об одном орехе. В некоторых других семенах также содержаться соединения синильной кислоты.

По мускатным орехам независимые источники информации говорят следующее: “Действующие вещества. Важнейшая составная часть - эфирное масло, а также жирное масло, белок и крахмал. Семя содержит от 7 до 15% эфирного масла, которое состоит из различных терпенов, а также 3-4% миристицина (ядовитое вещество!).Целебное действие и применение.

Самостоятельно мускатник употребляется чрезвычайно редко как желудочное средство. Эфирное масло в малых дозах входит в различные общеукрепляющие и желудочные лекарства, однако и тут его значение уменьшается. Для наружного применения эфирное масло мускатника используется вместе с камфорным и эвкалиптовым в различных растираниях при простудах и ревматических заболеваниях. В народе мускатником пользуются как абортивным средством.

Прежде утверждали, что прием больших доз порошка мускатного ореха вызывает наркотическое состояние. Но причисление мускатника к наркотическим растениям вряд ли обоснованно, потому что отвращение, возникающее даже при однократной передозировке, столь велико, что едва ли захочешь использовать мускатный орех второй раз.

Употребление в качестве приправы. Кто умеет пользоваться мускатным орехом, соблюдая меру, может сделать из повседневной пищи изысканные, утонченные блюда. Если добавлять - но в минимальных дозах - мускатный орех к тушениям, картофельным салатам, лапше, овощным супам, это улучшает их вкус и приносит пользу.

Мускатный орех стимулирует образование желчи в печени и желчеотделение. К диетической пище мускатный орех добавляют всегда, особенно хороша эта приправа для пациентов с заболеваниями печени и желчных путей.Побочные действия. Уже говорилось, что мускатник в больших количествах вызывает наркотическое состояние, ссылаются также на абортивное действие этого сырья. Поэтому я хотел бы еще раз предупредить об опасности его передозировки даже в виде приправы.

Лучшее средство для нейтрализации синильной кислоты и ее производных - сахар. Ешьте орехи с медом, кайфуте на здоровье и ничего не бойтесь:)

---

Цели антинаркотической кампании

2011-07-22 17:32:20 (читать в оригинале)

Официальная антинаркотическая пропаганда на самом деле является звеном в деле продвижения тяжелых наркотиков. Ее цели:

а) внушить быдлу, что болезнь “наркомания“ очень заразна (достаточно находиться в одном помещении с колющимся, чтобы ею заразиться) и САМОСТОЯТЕЛЬНО ее побороть нельзя, т.е. единица населения перед “наркотиком“ бессильна (без помощи медицинских центров с высокой оплатой и негарантированным результатом),

б) сделать для единицы быдла привычной мысль о том, что в семье этой единицы может поселиться наркомания, что при наличии в семье подростков будет провоцировать их обращение в наркоманию,

в) сделать наркоманов и подозреваемых в наркомании изгоями, закрыть им дорогу назад,

г) как можно больше сократить дистанцию между мыслью о приеме наркотиков (хотя бы покурке травки) и подсадкой на героин.

В общем, население готовят нести деньги “специалистам по излечению“, не гарантирующим результат.

Попутно:

1) менты давят кустарных любителей-“отечественных производителей“ зелья, расчищая рынок иностранным наркокартелям,

2) менты крышуют наркодилеров,

3)“труженики индустрии кайфа“ юзают и содержат вышеупомянутую инфраструктуру.

---

Мои твиты

2011-07-22 13:01:13 (читать в оригинале)

• Чт, 12:09: И тогда живущие на покое мудрецы нам скажут, что жизнь такое.
• Чт, 12:27: Всё б тебе желать веселья, Сердце, золото мое!
• Чт, 12:40: У кого есть деньги, у того кто ими пользуется
• Чт, 12:40: От похмелья до похмелья, От приволья вновь к приволью - Беспечальное житье!
• Чт, 12:43: Деньги обесцениваются, если вы их не потратили сразу, то вы лох уже по этой причине
• Чт, 12:46: Смотрели недвижимость и цены на http://t.co/iTWVLSn лучше нанимать, чем покупать - однозначно, ждем когда рухнет рынок недвижки
• Чт, 12:48: Что такое лишние деньги, это деньги которые ты не можешь потратить с пользой
• Чт, 12:49: больше 5 штук баксов на полезные вещи не потратить
• Чт, 12:50: чем беднее страна, тем больше лишних денег - не умеют тратить с пользой
• Чт, 12:51: не умеют нормально инвестировать

Чт, 12:53: Ср, 12:02 : Глубокий вопрос. надо растиражировать в инете Ср, 12:24 : Я пр http://t.co/O1t2YdQ

Чт, 13:00: Интуиция действует в твоих интересах, надсмотрщик в интересов общеста, хозяев, мозговых паразитов, кого угодно, но только не тебя

Чт, 13:15: Британские учёные провели опыты с алкоголем. Оказалось, что водка со льдом вредит почкам,

Чт, 13:33: ром со льдом вредит печени, джин со льдом вредит сердцу,

Чт, 13:53: виски со льдом вредит мозгу. Оказывается, этот чёртов лёд невероятно вреден!

Чт, 14:07: Лучшие умы ШЭЛ уже давно выяснили http://t.co/qjiH3Xz

Чт, 14:56: Пайдиев всё надеется, что Россия ещё себя покажет. А она, к сожален http://t.co/6uLemu9

Чт, 15:59: В бассейн втекает 400 литров воды, а вытекает 405. Вопрос: Есть ли совесть у купающихся?

Чт, 16:05: Re: Занятный блог http://j.mp/pfRyLX

Чт, 16:06: Re: Занятный блог http://j.mp/qK9QDN

• Чт, 16:06: Re: Классный блог! http://j.mp/qbGy32
• Чт, 16:07: Re: Все отлично сделано! http://j.mp/ngeeFE
• Чт, 16:18: - За что меня выгоняют из бассейна?! - За то, что вы туда писяете!
• Чт, 16:35: - Но туда все писяют... - Да, но не все делают это с вышки!
• Чт, 17:22: Сталин - он как google: ты ему слово - он тебе ссылку
• Пт, 07:32: так и есть :) я занимаюсь тем что нравится в основном http://j.mp/nUFSwu
• Пт, 07:33: так не в напряг было http://j.mp/rnUerw
• Пт, 08:12: Будете в Санкт-Петербурге обязательно зайдите в универмаг "Московский" http://t.co/MZgngfo найдете для себя много интересного
• Пт, 08:30: даже ночью дождик шел, прибило слегка жару, хотя на следующей неделе обещают под 40
• Пт, 10:08: Создано лохами для лохов :)

---

Ситуация в миру

2011-07-21 15:02:06 (читать в оригинале)

Пайдиев всё надеется, что Россия ещё себя покажет.
А она, к сожалению, уже показала.

Под лечь ни под Китай ни под Европу не получится. Они рядом - общая обширная граница, геополитически мы враги с ними.

Остаётся либо лечь под Штаты или самим стать нормальной страной. При существующем всеобщем разложении жертвы понадобятся колоссальные, сравнимые с жертвам 30 - 40х.

То есть придётся по классовому принципу делать зачистки...
как в 20-е-30-е:
- экспроприация экспроприаторов
- полицаев и офицеров прежнего режима (кроме военных)
- попов.

Через полвека историк по фамилии Свиньидзе-джан расскажет по телевизору, что всё это были исключительно святые люди.

---

Питание в условиях жаркого климата

2011-07-21 14:05:25 (читать в оригинале)

Атлеты стремятся к тренировкам в кондиционируемых залах, тогда как рукопашникам-прикладникам по определению надо вырабатывать способность к надежной и эффективной работе в любых погодных условиях.

Жара 2010 года в Питере заставила задуматься, а наступившее лето 2011 – составить обзор правил и подходов для тренировок рукопашников-прикладников в условиях жарищщи.

Вводная часть

Вводная часть предназначена тем, кто хочет глубже понимать механизмы, рукопашникам Боевой Системы ГРУ-СМЕРШ: www.club-practik.ru . Эта часть в основном относится именно к тренировке, тогда как вторая бОльше ко всему тренировочному дню.

При тренировках в условиях жары происходит перегревание организма. Это приводит к нарушению углеводного обмена, увеличению концентрации сахара в крови, усиленному потреблению углеводов в скелетной мускулатуре, сердечной мышце, мозге. В печени, наоборот, идет усиленное сахарообразование. При гипертермии снижается скорость поглощения кислорода печенью, почками. Нельзя исключить циркуляторную гипоксию, развивающуюся в процессе воздействия высокой температуры и физических нагрузок. В этих органах также отмечается увеличение содержания молочной кислоты.

Происходит усиление кровотока к коже и уменьшение его в печени, почках и других органах брюшной полости, что ведет к гипоксии. Повышенный катаболизм белков обусловливает накопление аммиака в крови и ухудшение состояния организма. Резкое усиление кровотока в коже ведет к увеличению ЧСС. Происходит сгущение крови, что затрудняет деятельность сердца.

Под воздействием высокой температуры и влажности воздуха наибольшее напряжение испытывают система терморегуляции и сердечно-сосудистая система.

Во время усиленных тренировок в условиях жаркого климата бойцы вместе с пОтом теряют важные для организма электролиты (натрий, хлориды, калий и т.д.)

Уровень дегидратации в значительной степени определяет работоспособность при тренировках в условиях жары. Воду нужно принимать в процессе тренировки и особенно ПОСЛЕ тренировки. Выраженная дегидратация сопровождается перегрузкой сердца и лимитирует спортивную работоспособность, поэтому необходимо как можно раньше восполнить потери воды.

Применение напитков, включающих соли, микроэлементы, снимает жажду, мышечные судороги, тошноту, утомление. Прием воды уменьшает ЧСС и снижает температуру тела.

Напитки д.б. охлажденными (не холодными). Пищу, особенно первые блюда, желательно принимать также в охлажденном виде. Питание д.б. дробным, малыми порциями, включать быстроусвояемые продукты: каши, творог, куриное мясо, рыбу, овощи, заправленные растительным маслом, фрукты и т.п.http://www.gilbo.ru/?page=uplrm2011 или самостоятельно ударно тренирующимся в летнем отпуске!

Итак, чтобы создать надлежащие запасы жидкости в организме в целях хотя бы частичной компенсации предстоящих на день влагопотерь, пища, принимаемая перед выходом в тренировочный/рабочий день, должна содержать в основном жидкие блюда (первое и третье). Второе блюдо лучше подавать в полужидком виде. Этим создается определенный запас жидкости - 1,5л.

Организация питьевого режима непосредственно на тренировочном/рабочем дне требует предварительно продуманного обоснования количественной потребности в питьевой жидкости, ее качественного состава (подкисление, подсолка, применение сиропов, шипучки и т. п.), времени и способа приема. Бесконтрольное, неограниченное питье дает меньший эффект, чем дозированное, упорядоченное. Лучше всего в тренировочном дне утолять жажду небольшими порциями воды или другого напитка (по 100—200 мл) через каждые 45—50 мин дня/тренировки (на малых перерывах) и несколько большими — на больших паузах (через 3 ч работы).

Но даже при наличии запасов жидкости при высоких влагопотерях (более 5 л) к концу дня наступает обезвоживание организма, требующее для восстановления водного равновесия достаточно высокого содержания жидкости в ужине. Необходимо знать, что к концу тренировочного дня масса тела уменьшается. Максимально допустимым дефицитом массы тела считается 1,5 кг. Эти показатели нужно отслеживать взвешиванием ДО приема пищи утром и вечером.

Хорошими жаждоутоляющими свойствами обладает чай, особенно зеленый байховый. Он оказывает положительное воздействие на общее состояние организма, водно-солевой обмен и работоспособность, увеличивает слюноотделение, уменьшает ощущение жажды, повышает выделение желудочного сока, улучшает пищеварение, тонизирует центральную нервную систему. Хорошо утоляют жажду в условиях жаркого климата айран (обезжиренное кислое молоко), чал (продукт брожения верблюжьего молока) и так называемый яндак-чай — отвар яндака (верблюжьей травы) с зеленым чаем. Черный кофе для утоления жажды во время физической работы принимать не следует, так как он отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему и снижает работоспособность.

При тренировках в южных районах нашей страны рекомендуется 3-разовое горячее питание. Здесь в самое жаркое время дня (с 12—13 до 16—17 ч) следует организовывать большой — около 4ч — отдых-сиесту с горячим обедом и послеобеденным отдыхом (сном). Калорийность суточного питания в этом случае распределяется так: завтрак—35%, обед—25%, ужин—25%, питание на малых перекусах - 15%. Так как время обеда приходится на самое жаркое время дня, аппетит и усвояемость пищи резко снижаются. Поэтому для возрастания аппетита перед обедом рекомендуется прием наиболее острых из имеющихся продуктов - закусок.

Приготовление основных мясных блюд лучше перенести на вечер и утро. В обед же основу продуктов должны составлять углеводы, поскольку они легче усваиваются и дают минимальное количество продуктов окисления (по сравнению с белками и жирами), что требует и меньших затрат резервов воды для их выведения из организма.

Для устранения образовавшейся витаминной недостаточности из-за обильного потоотделения утром и вечером обязательно должен быть организован прием дополнительных доз витаминных препаратов.

При изнурительном потоотделении появляется и ярко выраженная солевая недостаточность, вызванная большой потерей солей. Признаком ее служат сильные желудочные спазмы, рвота, слабость, апатия, нередко наблюдаются судороги. Обильное питье с увеличенной подсолкой воды - до 5 г соли на 1 л - восстанавливает нарушенное равновесие.

В летних тренировочных лагерях рекомендуются очень ранние подъемы с целью более длительного нахождения в условиях утренней, еще не очень высокой температуры воздуха, а также более продолжительные тренировки в вечернее время, когда жара уже начинает спадать. Однако при таком режиме тренировок/питания ужин происходит почти перед самым сном, что, к сожалению, является нарушением рекомендаций по рациональной организации питания (ужин - за 2-3 ч до сна).