Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Знания из аудиокниг/Записи в блоге |
Знания из аудиокниг
Голосов: 0 Адрес блога: http://audioznanija.blogspot.com/ Добавлен: 2011-06-14 18:01:46 |
|
Как похудеть если ты жирдяй
2011-05-25 18:40:00 (читать в оригинале)Сегодня было щастье послушать еще одну книгу автора, "Легкий способ сбросить вес" который подарил миру книги "Легкий способ бросить курить" , "Легкий способ бросить пить" , и другие книги.
Где в легкой форме,подробно и понятно рассказана действенная методика о том как бросить пить,как бросить пить,бросить нервничать и вообще стать стройным,жизнерадостным,некурящим трезвенником. Вообще книги этого автора как я уже повторюсь гениальны - лично мне помогла книга "Как легко бросить курить" и я думаю,остальные книги по борьбе с зависимостями тоже помогает.
Так вот автор предлагает унимальный способ как организовать свой прием пищи таким образом чтобы не превратиться в жирдяя. Аллен Карр как всегда рассказывает о том что хорошо если мы перестанем верить бредням экспертов про правильное питание а учиться науке питание у животных и природы вообще. Ведь странно получается что животные как то обходятся без диетологов и врачей,живя в дикой природе и при этом здоровые и бодренькие. Они едят в основном растительную,натуральную пищу и не испытывают недостатка в кальциях и белках,которые якобы надо в себя доставлять из мяса и молока. Короче можно нормально жить если завтракать фруктами и хавать больше овощей. А мяса и молока лучше бы отказаться,так как они тяжело перерабатываются,а молоко полезно детям а для взрослых уже почти бесполезно. И в книге еще много чего рассказано о философских взглядах на питание,устроение общества,проблемах экологии,привычки людей. Познавательно также что Аллен Карр раскрывает тему питания говоря о том,что многие продукты которые нам кажутся вкусными на самом деле таковыми не являются и нас тупо приучили их есть. А приучить себя можно при должном упорстве к чему угодно.
Дмитрий Игоревич
Источник
http://audioznanija.blogspot.com/2011/05/blog-post_25.html
Где в легкой форме,подробно и понятно рассказана действенная методика о том как бросить пить,как бросить пить,бросить нервничать и вообще стать стройным,жизнерадостным,некурящим трезвенником. Вообще книги этого автора как я уже повторюсь гениальны - лично мне помогла книга "Как легко бросить курить" и я думаю,остальные книги по борьбе с зависимостями тоже помогает.
Так вот автор предлагает унимальный способ как организовать свой прием пищи таким образом чтобы не превратиться в жирдяя. Аллен Карр как всегда рассказывает о том что хорошо если мы перестанем верить бредням экспертов про правильное питание а учиться науке питание у животных и природы вообще. Ведь странно получается что животные как то обходятся без диетологов и врачей,живя в дикой природе и при этом здоровые и бодренькие. Они едят в основном растительную,натуральную пищу и не испытывают недостатка в кальциях и белках,которые якобы надо в себя доставлять из мяса и молока. Короче можно нормально жить если завтракать фруктами и хавать больше овощей. А мяса и молока лучше бы отказаться,так как они тяжело перерабатываются,а молоко полезно детям а для взрослых уже почти бесполезно. И в книге еще много чего рассказано о философских взглядах на питание,устроение общества,проблемах экологии,привычки людей. Познавательно также что Аллен Карр раскрывает тему питания говоря о том,что многие продукты которые нам кажутся вкусными на самом деле таковыми не являются и нас тупо приучили их есть. А приучить себя можно при должном упорстве к чему угодно.
Дмитрий Игоревич
Источник
http://audioznanija.blogspot.com/2011/05/blog-post_25.html
как сдать экзамен если ничего не знаешь?
2011-05-22 17:43:00 (читать в оригинале)Ученик VS экзаменатор |
Как сдавать экзамен? Этот вопрос волнует множество студентов которым вот вот надо писать экзамены. Случается,что не все смогли быть на всех уроках,успевать все выучивать. Что же делать?
1. Советуют принести учителям,когда наступает экзамен где надо выступать устно,цветы. Это поидее должно хорошо расположить к себе экзаменатора. Так же надо одеться не слишком дорого,так как учитель который будет принимать экзамен может получать не over9000$ и поэтому это может негативно отразиться на результате общения с ним. Как бэ.
2. Советуют не спорить с учителем,при разговоре. Если не знаешь именно той темы на которую выпадает билет рекомендуется ее перевести на ту в которой ты рулишь.
3. Нельзя молчать - это не тот случай когда слово серебро а молчание золото. К сожалению. Лучше нести полную ахинею чем молчать. Также можно использовать технику применяемую менеджерами по продажам - 3 да - это когда ты задаешь 3 вопроса на которые надо ответить "да". Если волнуешься - надо сказать что нибудь вроде "Я сейчас волнуюсь. Вы наверное, когда сдавали экзамен испытывали такое же чуство." - это еще один способ получить "да" + улучшить понимание между тобой и учителем который принимает экзамены.
4. Утром перед экзаменом советуют много есть и пить (т.к от обилия еды мозг будет хуже работать а это нам не нужно верно?) И пить - т.к может быть такое что захочется в толчок,а на экзамене как то совсем не до этого и потеряное время нам не нужно. Советуют легкий но достаточный завтрак, + шоколадка с чаем.
5. Нельзя для успокоения пить валерианку - негативный эффект от нее такой, что она тупит мозг, и если в нем и так не очень много информации - пить успокоительные недопустимо. А насчет колес которые активируют расширение сознания и прибавляют +1 (+2) к интеллекту - надо их заранее испробовать чтобы знать что от них ждать всмысле побочных эффектов. По этой же причине нельзя брать у одноклассников колеса хрен знает как действующих.
6. В последнюю ночь лучше все же нормально выспаться,хотя бывают случаи когда это нереально впринципе. Отдохнуть чтобы поднять боевой дух. Только не бухать а то еще головной боли не хватало на утро к экзамену. Если учить утром перед экзаменом,то может статься что в голове будет только то что выучено утром,а остальное забудется! Вообще надо к утру быть бодреньким и жизнерадостным.
7. Если экзамен письменный то нужно делать сначала легкие задания,так как на тяжелых можно застрять и может не хватить времени и получится отстой.
8. Если надо заходить к экзаменатору то лучше не делать этого первым,если только не за тебя решают когда тебе заходить. Первыми идут отличники которые все знают и умеют... Самое лучшее к середине группы или чуть дольше но и не в конце. Так учителя до тебя оценят знания класса в целом. А если прийдти в конце то учителя могут уже подустать и это не всегда играет на вас.
9.Учителя советуют писать разборчиво, чтобы при проверке по крайней мере можно было потом прочитать,а то если написано коряво можно не разбираясь в иероглифах просто похерить задание.
10. После написания работы надо ее проверить пару раз если время осталось. Можно заметить ранее пропущенные ошибки.
11. Если перед тобой выступал заучка,который говорил настолько быстро что успел утомить учителя,то тебе надо говорить чуть медленнее его,а если был молчун ты должен говорить быстро.
12. Если работа письменная в виде анализа,сочинения то можно предоставить учителю план обзора - это убедит экзаменатора в вашем умении думать логично.
13. От шпаргалок лучше отказаться если только заранее не оговорено что за это ничего не будет :-)
14. Вместо призывания халявы в окно, пятачков в пятке лучше попросить о помощи святых Сергия Радонежского, Иоанна Крондштадского, Николая Чудотворца. Потом надо поблагодарить их поставив свечу в храме и помолиться им.
Искренне надеюсь эти советы помогут вам в сдаче экзамена. Последний бой он трудный самый. Но с Божьей помощью мы справимся.
Дмитрий Игоревич
Источник
http://audioznanija.blogspot.com/2011/05/blog-post_22.html
Дмитрий Игоревич
Источник
http://audioznanija.blogspot.com/2011/05/blog-post_22.html
О вранье и честности в эпических масштабах
2011-05-19 22:54:00 (читать в оригинале) Подумывая, как бы еще чем-нибудь вкусным накормить свой мозг,скормил ему книгу о том "Почему люди врут" В этой книге написано о вранье и лживости во всей красе! Начиная с детей и их фантазий о том, чего никогда не было, от бреда с искаженеим фактов от дегенератов и психов до глобальных предрассудков о том,что склонность врать может быть у целых народов, и даже животные в целях сохранения жизни должны применять как бы вранье чтобы выжить.
Честно говоря, вначале показалось,что книга написана черезчур академическим языком и далее это подтвердилось, воспринимается все изложенное там как бы не очень легко. С другой стороны, это уже серьезная литература что тоже хорошо.
Начинается все с детства. Как воспитать ребенка так,чтобы он не был наивным настолько, чтобы это было опасно для его жизни, но и не стал скрытным вруном. Иногда идет тупое отрицание:
-Ты ел грушу?
-Нет!
-А еще хочешь?
-Хочу! :-)
- и видно по внешним жестам,мимике,нервничанью, что ребенок врет. Но он может врать также потому,чтобы избежать наказания и стать скрытным, тогда родители могут упустить момент в воспитании а откроется все когда будет слишком поздно. Это в частности касается учебы, наркомании и тому подобных вещей.
Далее идет разбор психически больных людей. Мотивы их вранья самые разные, но четко можно понять что особых интеллектуальных способностей не нужно - можно спокойно врать даже с iq ниже 70. В этом случае конечно узнать ложь можно легко,да и противоречий тоже большое количество. Хотя, конечно, можно встретить идеально продуманные истории, что не к чему прицепиться и физиологически все выглядит так,как будто человек говорит правду на самом же деле он врет.
В СМИ, в бульварных желтых газетенках также полно вранья и это очевидно. Иногда настолько сильно - потому, что статьи или передачи противоречат сами себе. Врут и политики обещая щастье - а потом получается как всегда.
Старый президент передает должность своему приемнику, и новоиспеченный президент спрашивает:
- Ну посоветуй мне как рулить страной? Народ бунтует!
Старый отвечает: Вот тебе 3 конверта,открой, как станет все плохо.
Президент вступил в полномочия и стал рулить.
Какое-то время все было хорошо но потом стало плохо. Президент открывает 1 конверт:
Там написано -Обещай!
И новый президент стал обещать все что можно сделать и все что нельзя. Народ успокоился.
Какое-то время все было хорошо но потом стало плохо. Президент открывает 1 конверт:
Там написано: - Вали все на меня!Тогда новый президент стал валить все на старого винил всеми правдами и неправдами,в том что было и небыло. Народ успокоился.
Какое-то время было все хорошо потом начались опять волнения. Президент открывает 3 конверт а там написано:
-Готовь конверты :-).
Еще там было о том что в животном мире более слабые животные выживают за счет хитрости (что как бы форма лжи так или иначе) например прикинуться мертвым (например как лиса).
В итоге по моему личному мнению, это не самая занимательная,но несомненно полезная книга. Она помогла лучше понять человеческую психологию,мотивации к лжи. Ее разнообразие в таких ракурсах , - даже и не задумывался до этого в каких эпических масштабах мир охватила ложь.
Дмитрий Игоревич
Источник
http://audioznanija.blogspot.com/2011/05/blog-post_905.html
Как перестать пить и начать радоваться жизни?
2011-05-19 22:12:00 (читать в оригинале) Люди которые попали в ловушку пьянства часто задают риторический вопрос что делать? как бросить пить? как снова обрести счастье и начать нормально жить. Как найти в этом сером мире луч света? Эти вопросы волновали и будут волновать людей столько пока стоит мир...
*админко сейчас слушает Front mission - within living memory через youtube * Послушать :-)
Накануне я послушал книгу Аллена Карра "Как легко бросить пить" Причина была в том что мне интересна методика лечения от зависимостей которую разработал этот человек. Я с Божьей помощью смог перестать курить по книге "Как легко бросить курить" и стало интересна суть лечения зависимостей.
Ты ведь не хочешь стать алкашом правда? :-) |
Меня часто волнуют глобальные вопросы. Мне больно смотреть на то,как люди мучаются, хочется помочь им. Аллен Карр который написал целую серию книг уже смог изменить мир. Надеюсь я смогу тоже. Итак первой и самой известной книгой этого автора была о том, как бросить курить, хотя, по методике Карра, да и по сути своей, это не жертва,ты ничем не жертвуешь, когда перестаешь курить,ты наоборот освобождаешься от злого демона который сидит внутри и мучает тебя... От курения и пьянства можно освободится и это не так страшно как принято думать. Никаких сверхжОстких ломок на самом деле нет - это просто психологический дискомфорт вот и все. Я гарантирую что физические *боли* от освобождения от курения ничтожны,как и от алкоголя. На самом деле проблема в незнании,неинформированности людей о том, что же на самом деле представляют собой алкоголь. То есть о том,что это не очень полезно для здоровья знают почти все, а о том, что многие устаявшиеся в обществе стереотипы,мнения и отмазки вроде " пивом я утоляю жажду" или "выпить мне нужно чтобы расслабиться" а так же многие другие не имеют под собой никаких серьезных доводов если все объективно оценить без предвзятости. Сомнительная радость! Зато сколько горя! Сколько жен,детей,матерей мучаются из за проклятого зеленого змия! Сколько детей зачато в пьяном угаре неизвестно от кого... Если вдуматься в это все становится не по себе. По сути бухло это яд и мы когда пьем тупо травим себя... Когда новичок выпьет часто его тянет на рвоту. И это нормальная реакция на алкоголь. Такая же как если поесть гнилых фруктов - а ведь алкогольные напитки и сделаны из гнилых фруктов. Послушав книгу "Как легко бросить пить" я сделал вывод, что для того чтобы * бросить * пить надо развеять мифы и когда алкоголь предстает в своем истинном свете но выбор уже очевиден.
Почитать про автора книги "Легкий способ бросить курить можно на Wikipedia
Дмитрий Игоревич
Источник
http://audioznanija.blogspot.com/2011/05/blog-post_19.html
Почитать про автора книги "Легкий способ бросить курить можно на Wikipedia
Дмитрий Игоревич
Источник
http://audioznanija.blogspot.com/2011/05/blog-post_19.html
Пьянству бой! |
Вспомнить все
2011-05-16 17:50:00 (читать в оригинале)Сегодня слушал книгу "Тренинг развития памяти" автор книги Дубина А.М. Дядька ,оторый читает книгу,очень убедителен и мотивирует развивать свою память. Главная особенность методик которые подробно описаны в книги, что они совершенно отличаются от опостылевшей зубрежки и способы запоминания информации приведенные в книге позволяют куда с меньшими усилиями запомнить больше информации. Книга разработана как самоучитель - там постепенно, соответственно уровню подготовки или развитости памяти даются упражнения которые нужно выполнять чтобы достичь хороших результатов. Надо как нибудь мотивировать себя и записать упражнения на бумаге чтобы не забыть :-). А то сказано там много всего не упомнишь. Ну а теперь о том что же запомнилось,самое выдающееся:
- Основной упор всех методик состоит в том,чтобы развивать свое воображение на всех уровнях (предствлять нечто визуально,тактильно,чтобы работал виртуальный слух,обоняние)
- Информацию в виде цифр - там рекомендуют каждой цифре выдумать образ - например 67 - это смерть с косой - цитирую. Или 45 день победы. Т.е каждая цифра имеет свой образ и так можно запомнить якобы большие числа. Моя бабка что то похожее делает когда надо запомнить числа - вспоминает важные даты у кого дни рождения,или другие знаменательные даты - и правда у нее получается так что думаю этот метод работает так как проверен на практике.
- Информацию в изучениях иностранных языках чел рекомендует запоминать по аналогии с словами на родном языке с похожим звучанием,либо придумывая опять же образ слова,либо даже цепочку образов.
- Рекомендуется развивать свое воображение, там дается много методик но вот запомнилось например что можно подержать около 7 секунд взгляд на каком нибудь предмете и тогда закрыть глаза и тот же предмет отразится воображением. В идеале оно должно быть так натренеровано чтобы переведя взгляд с предмета ты мог отчетливо его видеть на любом фоне,например на стене или на листе бумаги! И удерживать образ сколько хочешь. Это круто! Жалко что пока так неумею,но хочу уметь.
- Даны примеры использования методики самоубеждения - даны установки которые надо повторять энное количество раз и тогда - щастье - запоминать информацию станет легче. Методики расслабления и релаксации - смесь физических упражнений и повторения определенных установок.
Как результат тренировок там рассказывают о способоностях развитых таким образом человеческой физиологии и психики. Невероятно! Можно например так себя настроить что ты не сможешь сдвинуть свою руку с места усилием воли. Становится даже как то не по себе... Некотрые методики анестетического (с греческого, читай образного) запоминания используются при подготовке агентов спецслужб,дипломатов и тому подобной публики.
Мне очень понравилось слушать эти материалы - я смог почерпнуть для себя много полезного и теперь захотелось почаще "фотографировать" в воображение окружающий мир.
Дмитрий Игоревич
Источник
http://audioznanija.blogspot.com/2011/05/blog-post_16.html
Дмитрий Игоревич
Источник
http://audioznanija.blogspot.com/2011/05/blog-post_16.html
Категория «Игры»
Взлеты Топ 5
+376 |
408 |
Parazit! |
+375 |
407 |
ALEXRUS |
+370 |
383 |
Remi_Etien_Le_Bo |
+368 |
381 |
Memрhis |
+365 |
382 |
_Kicker_ |
Падения Топ 5
-2 |
5 |
Накукрыскин |
-6 |
133 |
Каталог сенсаций |
-6 |
312 |
W7Phone.ru |
-7 |
4 |
Tatarnikoff |
-11 |
141 |
Applerama. Обзоры лучших приложений App Store, конкурсы, игровые |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.