Образ жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://www.viborzhizni.ru Добавлен: 2011-07-10 22:26:28

Как нужно правильно питаться

2012-02-08 16:00:25 (читать в оригинале)

Живем уже в 21 веке, а как нужно правильно питаться до сих пор многие не знают. Несмотря на множество систем питания, есть общие для всех правила, соблюдать которые важно для своего здоровья. Правильное питание – мощный источник энергии для нашего организма, неправильное – причина зашлакованности и снижения общей энергетики.

Для [...]

---

Йога для вас. Релаксация

2012-02-06 23:11:31 (читать в оригинале)

Релаксация упражнения

Упражнения для релаксации, расслабления рекомендуется делать в конце каждого занятия после дыхательных упражнений. Индра Деви предлагает следующую технику. Сначала расслабляете руки. Для этого трясете руками, стряхивая с кистей воображаемую воду. После этого делаете то же самое правой ступней, а затем левой.

Вытягиваете над головой обе руки и тянитесь, [...]

---

Йога для вас. Дыхательные упражнения

2012-02-03 00:52:20 (читать в оригинале)

Дыхательные упражнения, йога. В конце занятия делаете упражнения глубокого дыхания.

Первое дыхательное упражнение

Ложитесь на пол или на коврик на полу и поднимаете ноги на стену как можно выше. Идеальный вариант – ноги под углом 90° к телу. Прямые руки вытягиваете за голову. В такой позе выполняете глубокое дыхание. Можно [...]

---

Развитие правого полушария мозга

2012-01-30 10:00:30 (читать в оригинале)

Развитие правого полушария мозга важно для способности человека к творчеству и созиданию. Специальные упражнения могут помочь развить правополушарную активность. С развитием левого полушария хорошо справлялась. Творческие предметы, такие как, музыка, рисование всегда считались «второстепенными».

Тем не менее, люди с развитым левым полушарием остаются хорошими исполнителями, а активисты правого полушария создают [...]

---

Левое полушарие мозга

2012-01-28 10:00:11 (читать в оригинале)

Левое полушарие мозга отвечает за логику и аналитику. В отличие от правого полушария, которое работает с символами и образами, левое полушарие обрабатывает информацию, выраженную в словах и математических символах.

Левое полушарие может обрабатывать в данный момент только один канал информации и отдельные элементы информации, из которых правое полушарие складывает для [...]