Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Польза и вред соевого соуса

2012-03-02 19:06:24 (читать в оригинале)

Польза и вред соевого соуса Соевый соус вошел в нашу жизнь вместе с любовью к ролам и суши. Соус является самым популярным продуктом азиатской кухни. Но до конца ли мы осознаем пользу и вред соевого соуса, короля японской кухни. Соевый соус получается за счет брожения соевых бобов под воздействием особых грибков. Не смотря на то, [...]

---

Когда лучше тренироваться

2012-03-02 08:58:01 (читать в оригинале)

Когда лучше тренироваться Для большинства людей утренняя пробежка, как чашечка свежее сваренного крепкого кофе, придает сил и заряжает бодростью на весь день. Это доказано не только временем, но и современными научными исследованиями. Выполнение легких физических упражнений, таких как зарядка, заставляет наш организм проснуться и подготовиться к продуктивной работе на протяжении всего рабочего дня. Но возникает [...]

---

Таблица энергозатрат организма

2012-03-01 22:31:29 (читать в оригинале)

Таблица энергозатрат организма Если мы хотим похудеть, то информация о том, сколько калорий мы тратим на выполнение какой-нибудь работы по дому, будет очень полезной. Контролируя количество потребленных калорий, и подбирая соответствующие энергозатраты, мы сможем добиться больших успехов в поддержании идеальной фигуры. Ведь количество потребленных калорий можно всегда узнать, прочитав упаковку от продукта. Чтобы узнать свои [...]

---

Как быстро сжечь жир?

2012-02-28 17:25:57 (читать в оригинале)

Как быстро сжечь жир? Лето не за горами, а возможности ходить в тренажерный зал нет. А улучшить свой внешний вид к пляжному сезону хочется, возникает вопрос, как быстро сжечь жир? Для этого мы предлагаем вам несколько советов как улучшить свой обмен веществ и избавиться от лишних килограммов. Вот несколько советов, которые помогут разогнать ваш обмен [...]

---

Комплекс упражнений на растяжку

2012-02-27 19:17:03 (читать в оригинале)

Комплекс упражнений на растяжку В прошлой статье мы говорили, что необходимо выполнять растяжку. И что растяжка — это необходимый элемент не только для спортсменов, но и для любого человека, который хочет хорошо себя чувствовать в старости. Теперь мы предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений на растяжку, выполняя который вы сможете оставаться в хорошей физической форме. Несколько [...]