Для того чтобы успешно бороться с этой проблемой нужно выяснить, откуда она берется.  Почему же мы ведемся? Тут конечно стоит уточнить, что эта напасть на всех действует по разному.  Есть люди, совершенно не проявляющие5 интерес к сайтам подобной тематики. Но все же большинство из нас хоть на какой то период времени попадали под влияние социалок. Этой  участи не избежала и ваша покорная слуга)) Происходит же это из-за того, что наша реальная жизнь зачастую  гораздо менее насыщенна событиями, чем виртуальная.  Стандартная  ситуация: вечер, дома одна, компьютер с интернетом под рукой. Зайдя в социалку тут же оказываемся в окружении кучи знакомых, а часто среди этой кучи еще и кто-то важный…..))))

Кроме того следует учитывать влияние на наш мозг красочного контента, наполняющего мноие социалки, оформления, приятного для восприятия. Мы бежим от серости будней в  нарисованный мир.

Однако эта улеченность отрывает нас от жизни, превращает в подобие роботов и очень плохо сказывается на учебе. Кто кто а студенты медики не могут позволить себе впустую тратить  такое количество свободного времени, большая загруженность не позволяет.

Что же делать? Во-первых понять, что это ненормальное состояние, попросту-зависимость. Если вы не можете несколько дней обойтись без общения в социальных сетях.

Во-вторых взглянуть на свою реальную жизнь и контакты в виртуальности со стороны. Большинство ваших собеседнико, «друзей» в социальной сети в реальной жизни максимум знакомые.  С частью из них вы наверняка даже не здароваетесь. Неужели ваша жизнь настолько пуста?

Это рассуждение должно помочь вам осознать истинное положение дел и начать жить реальной жизнью. Однако, если ваша одержимость вообще не поддается контролю, или социальные  сети как как средство общения необходимы вам для связи с родными и друзьями, советую установить регламент. Например: проверять свои странички на наличие писем каждое утро (тратя  на это строго отведенное количество времени), уделять им время после выполнения всех обязанностей каждый вечер ( опять же-контролируемое количество времени).

Ну и в заключении хочу сказать что виртуальность ничто в сравнении с тем что вам может дать реальная жизнь. Перенесите общение с наиболее интересными вам людьми из социалок в  реал и вы получите в разы больше положительных эмоций. Кроме того избавление от этой зависимости высвободит вам кучу времени.

Желаю удачи в РЕАЛЬНОЙ жизни!