Банк решений. Голосов: 1 Адрес блога: http://bankreshenii.ru Добавлен: 2011-09-11 15:49:41

Как накачать мышцы? В чём секрет культуристов?

2012-06-02 18:53:28 (читать в оригинале)

Начнём с того, зачем нам вообще мышцы. Очевидно не только для того, чтобы поражать людей на пляже. Главное зачем нужны мышцы это для того, чтобы двигать костями. Мышцы позволяют нам бросать мяч, крутить педали, жевать пищу и многое другое. Даже просто стоим мы за счёт сокращения более 300 разных мышц. Без мышц человек превратился бы [...]