Отлично выглядишь! Голосов: 1 Адрес блога: http://anisima.ru Добавлен: 2011-10-08 22:20:41 блограйдером anisim

Разминка для шеи и спины

2012-10-15 23:34:57 (читать в оригинале)

Долгая сидячая работа за компьютером плохо сказывается на здоровье успешной женщины. Не только глаза устают и портится зрение. Устает спина, начинает болеть шея, портится осанка. Что же делать в таких случаях? Посмотрите комплекс упражнений для тех, кто занят очень важной, но к сожалению, сидячей , работой. Возможно, кому-то пригодятся эти упражнения для шеи и спины. [...]

Если Вам понравилась статья Разминка для шеи и спины с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик!

---

Осенние салаты

2012-10-10 21:57:21 (читать в оригинале)

Вот и наступил период урожаев. особенно меня радует изобилие свежих корнеплодов: свеклы, моркови, репы, корня сельдерея и др. Из них можно приготовить множество салатов и для этого совсем не нужно их варить. Салат  из свеклы, моркови и капусты. Нам понадобятся следующие ингредиенты: свекла морковь капуста грецкие орехи чеснок лимон или яблочный уксус масло оливковое (или [...]

Если Вам понравилась статья Осенние салаты с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик!

---

Делай ноги!

2012-10-10 16:17:36 (читать в оригинале)

О красоте и здоровье одной из самых привлекательных для мужчин частей тела. Мы предлагаем твоему вниманию комплекс упражнений на все группы мышц, который сделает ножки сильными и рельефными. 1. Икро-ножные мышцы 1. Встань прямо, пятки вместе, носки врозь. На «раз» поднимись на носки, на «два» немного присядь, колени разведи в стороны, на «три» поднимись еще [...]

Если Вам понравилась статья Делай ноги! с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик!

---

К слову о хула-хупе

2012-10-01 22:02:49 (читать в оригинале)

Кручение обруча поможет вам избавиться от лишних сантиметров на талии в сочетании с упражнениями на мышцы живота. Эти упражнения также помогут избавиться от лишнего жирка на боках и нижней части спины. Какие же преимущества дают нам занятия с обручем? Приятное времяпровождение. Хула-хуп (обруч) делает борьбу с лишними килограммами приятным занятием. Эффективная организация времени. Вращая обруч [...]

Если Вам понравилась статья К слову о хула-хупе с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик!

---

Омолаживающий фитнес.

2012-09-29 22:19:33 (читать в оригинале)

Эти упражнения полезны для нормальной работы сердца и легких, улучшают метаболизм, также ваше тело приобретает сексуальные изгибы. Фитнес-курс положительно сказывается на состоянии всего организма в целом и способствует продлению молодости. Для занятий вам понадобится эластичная лента для пилатеса, эспандеры и фитбол. Упражнение 1.  Лягте на бок, руками упирайтесь в пол, на ноги, чуть выше колен, [...]

Если Вам понравилась статья Омолаживающий фитнес. с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик!