Скажи ДА! правильному питанию Голосов: 0 Адрес блога: http://yes-natural.ru Добавлен: 2011-10-24 18:14:41 блограйдером alkakapone

Вода с аиром

2011-10-23 21:56:09 (читать в оригинале)

Очень часто чувство жажды мы путаем с чувством голодом. Вода с аиром – это прекрасно средство для уталения жажды, к тому же обладает очень приятным ароматом. Аир прекрасно дезенфицирует воду, имено поэтому его рекоменждуют употреблять в жаркое время года для профилактики желудочно-кишечных заболеваний. 1 чайную ложку аира залить 1 стаканом крутого кипятка, остудить Пить желательно [...]

---

О пользе воды

2011-10-23 20:13:14 (читать в оригинале)

Залогом правильного питания, а значит и крепкого здоровья является употребление чистой водой.

---

О пользе злаков и хлеба

2011-10-23 19:22:36 (читать в оригинале)

Для правильного питания хлеб и злаки являются важным продуктом. Употребляя хлеб и другие злаковые продукты, мы получаем сложные углеводы, витамины, минералы, пищевые волокна, которые необходимы для правильного обмена веществ, хорошей работы нервной и иммунной системы.

---

Аир

2011-10-22 21:52:41 (читать в оригинале)

Аир – это дикорастущее прибрежное растение. В первую очередь используется как лекарственное средство. Но добавление аира в пищу широко используется и на кухне.     Полезные вещества: эфирное масло – 4,8% гликозид акорин дубильные вещества витамин С – до 150 мг%

---

О пользе овощей

2011-10-22 19:01:03 (читать в оригинале)

В овощах и фруктах содержится большое количество антиокислительных витаминов (антиоксидантов). Антиоксиданты являются наиболее выдающимся открытием последних лет.