Твой Путь Голосов: 1 Адрес блога: http://tvoy-way.ru Добавлен: 2011-12-06 17:55:50

Кач дома! Бодибилдинг упражнения с гантелями!

2012-04-27 22:10:41 (читать в оригинале)

Привет, народ! Сегодня хотелось бы рассмотреть интересную тему: занятия бодибилдингом дома. Наверное лучшим вариантом для домашних занятий будут две разборные гантели. Конечно, было бы хорошо ещё иметь турник и брусья, тогда с таким набором снарядов можно получить спортивное, атлетично сложенное тело Допустим, у меня есть дома две гантели по 21 кг, которые я использую вместе ...

---

Кач дома! Бодибилдинг упражнения с гантелями!

2012-04-27 22:10:41 (читать в оригинале)

Привет, народ! Сегодня хотелось бы рассмотреть интересную тему: занятия бодибилдингом дома. Наверное лучшим вариантом для домашних занятий будут две разборные гантели. Конечно, было бы хорошо ещё иметь турник и брусья, тогда с таким набором снарядов можно получить спортивное, атлетично сложенное тело Допустим, у меня есть дома две гантели по 21 кг, которые я использую вместе ...

---

Супер упражнения! Тренировка мышц спины!

2012-04-26 15:42:59 (читать в оригинале)

Тренировка мышц спины Прочитав эту статью, вы узнаете как накачать дикую, огромную, здоровенную спину. Тренировка мышц спины, как и других мышечных групп должна проводиться с упором на базовые упражнения + изоляция (добивка после базы), об этом чуть ниже. Для начала рассмотрим строение мышц спины, что нам именно придёться качать. Анатомия мышц спины Мышцы спины состоят ...

---

Супер упражнения! Тренировка мышц спины!

2012-04-26 15:42:59 (читать в оригинале)

Тренировка мышц спины Прочитав эту статью, вы узнаете как накачать дикую, огромную, здоровенную спину. Тренировка мышц спины, как и других мышечных групп должна проводится с упором на базовые упражнения + изоляция (добивка после базы), об этом чуть ниже. Для начала рассмотрим строение мышц спины, что нам именно придёться качать. Анатомия мышц спины Мышцы спины состоят ...

---

Почему болят мышцы после тренировки

2012-04-22 00:49:32 (читать в оригинале)

Вы знаете почему болят мышцы после тренировки? Если нет, то эта статья для вас. Да и если знаете, всё равно читайте Почему болят мышцы после тренировки Стопудов каждый новичок сталкивался с болью в мышцах после тренировки. Сначала – это не приятно, но потом вы стремитесь к такой боли. К этому божественному состоянию полной убитости мышц.эээээээээх. ...