WOMANBOOK - ДНЕВНИК ЖЕНЩИНЫ Голосов: 1 Адрес блога: http://womanbook.com.ua Добавлен: 2011-12-16 16:13:58 блограйдером 88888888

Как справиться с голодом?

2012-09-06 14:00:42 (читать в оригинале)

Многие люди сегодня мечтают похудеть. Кто-то прибегает к добавкам и всевозможным пилюлям, помогающим хоть как-то снизить аппетит, а кто-то просто перестает есть. Второй вариант предполагает большой риск для здоровья человека. По словам диетологов, справиться с аппетитом могут помочь четыре продукта. Включив их в рацион питания, человек уже не будет все время тянуться к холодильнику. 1. [...]

---

Бескрахмальная диета: до минус 7 кг за 2 недели

2012-09-06 13:52:33 (читать в оригинале)

Всем хочется найти для себя идеальную диету, и чтобы во время неё есть можно было всё, что хочется, или, по крайней мере, не ограничивать себя в количестве пищи. К таким диетам относится и бескрахмальная: есть можно не всё, что угодно, но зато сколько хочешь – это потому, что в некрахмалистых продуктах мало калорий, или вообще [...]

---

7 советов, как ускорить обмен веществ

2012-09-06 13:27:02 (читать в оригинале)

Камнем преткновения для всех, кто пытается похудеть, является вопрос об улучшении метаболизма. Пусть решить проблему лишнего веса помогут вам эти простые советы. Совет 1. Следует избегать низкокалорийных диет. Похудеть они помогают, однако при этом теряется мышечная масса и одновременно замедляется метаболизм. Совет 2. Рекомендуется пить как можно больше воды. Чтобы сжигать калории, нашему организму необходима [...]

---

6 правил, которые помогают сохранить зубы здоровыми

2012-09-06 13:20:30 (читать в оригинале)

Чтобы как можно реже ходить на прием к стоматологу, стоит регулярно придерживаться простых, но важных правил по уходу за зубами и полостью рта. Правило 1. Гигиена Не устают повторять врачи-стоматологи, что регулярный, а главное – правильный уход за ротовой полостью является залогом здоровых зубов. Ежедневная гигиена полости рта включает в себя: уход за межзубными промежутками [...]

---

Алла Пугачева купила себе место на кладбище

2012-09-05 16:27:40 (читать в оригинале)

Примадонна отечественной сцены приобрела себе место на Кузьминском кладбище, где похоронена ее мать. 63-летняя Алла Пугачева решила заранее позаботиться о месте последнего пристанища. Новость о новом приобретении певицы сообщил руководитель пресс-службы ГУП «Ритуал» Дмитрий Коробцов. Кузьминское кладбище расположено в Юго-Восточном административном округе столицы, его площадь составляет 60 гектаров. - Эта практика распространена среди людей, которые [...]