Эффективное похудение с Екатериной Барышевой Голосов: 2 Адрес блога: http://www.slenderclub.ru Добавлен: 2012-01-17 09:23:26 блограйдером slenderclub

7 способов ускорить метаболизм

2012-10-20 19:53:30 (читать в оригинале)

Каждый из нас преследует какую-то особу цель: кто-то мечтает похудеть, кто-то напротив, набрать вес. Все мы знаем целую кучу приемов, диет, различных систем питания и физических упражнений, которые могут нам помочь в достижении наших целей. Но мы забываем учитывать один немаловажный факт, который может нам либо помочь, либо испортить все планы. Это наш метаболизм. Метаболизм [...]

---

Можно ли есть после 6 вечера?

2012-10-19 16:22:47 (читать в оригинале)

Как часто мы с сожалением смотрим на часы и понимаем, что наше время безвозвратно утеряно. Стрелка часов уже давно отошла от отметки 18:00 и ужин сегодня нам не светит. Ну что ж, остается ждать до утра, когда можно будет вдоволь насладиться любимыми лакомствами. И как же мы в это время горды собой и своей силой [...]

---

Утро вечера мудренее?

2012-10-18 19:06:13 (читать в оригинале)

В среде профессиональных спортсменов до сих пор разгораются горячие споры по поводу того, какое время суток наиболее подходит для тренировок и занятий спортом. Казалось бы, чего тут спорить. Профессиональные спортсмены занимаются с 8 до 17, то есть полноценный рабочий день, с перерывом на обед, конечно. И нечего тут удивляться, ведь спорт – это не только [...]

---

Жиросжигающие добавки

2012-10-17 16:31:53 (читать в оригинале)

Жиросжигатели представляют собой пищевые добавки, которые благодаря входящим в их состав веществам, помогают организму избавляться от лишнего подкожного жира. Жиросжигатели, пожалуй, являются самыми популярными, после протеина, спортивными добавками. Они помогают спортсменам сжигать лишние жировые отложения и делать тело более рельефным. Самым главным для спортсменов является то, что сжигание жира происходит без потери мышечной массы. При [...]

---

Низкоуглеводная диета

2012-10-14 15:10:18 (читать в оригинале)

Было бы справедливо предположить, что если ты не хочешь иметь лишний жир, то необходимо уменьшить или исключить весь жир из своего рациона и будет тебе счастье. И вот мы бежим в магазин и закупаемся обезжиренными сладкими творожками с псевдо фруктовыми наполнителями и собираемся от этого худеть. Разочарование не заставит себя долго ждать, когда вместо того, [...]