Согласно древнегреческой мифологии Пигмалион был скульптором, царем Кипра, который по преданию изваял скульптуру на столько красивую, что сам в нее влюбился и умолил богов оживить ее. Американский психолог Розенталь назвал эффектом Пигмалиона являение в котором, человек, твердо убежденный в верности какой-то информации, непроизвольно действует так, что она получает фактическое подтверждение.
теста IQ. В итоге он оказался значительно выше результата их одноклассников. Все просто.

Но только в последнее время этому опыту стали придавать осознанное значение и применять на практике. Оказалось, что эффект является достаточно устойчивым и долгоиграющим. Были получены хорошие результаты как среди повышения успеваемости студентов, так и работников. Как же использовать этот эффект на практике?

Например, можно поощрять своих сотрудников, но только не так как раньше. Вместо "ты отлично справился", скажите "молодец, ты всегда отлично справляешься с трудными задачами" или "теперь я уверен, что ты прекрасный работник" и в таком духе. Если вы будете хвалить сотрудников или учеников на публике, то эффект будет еще лучше, но не переборщите, дабы поднимая мотивацию одного, не опустить у всех остальных :)

Или же при представлении своего сотрудника, вместо обычного обозначения его должности добавляйте к ней такие слова как "лучший, наша звезда, отличны, великолепный, подающий большие надежды..."

Прелесть эффекта еще и в том, что даже если человек знает, про этот эффект, то ему очень сложно (если не невозможно) сопротивляться. Как говорится - ласковое слово и кошке приятно.
Чернов Дмитрий© chernov.pro

Тэги: мотивация, мышление, творческое
Постоянная ссылка

Во время работы или простого проведения времени в Интернете, можно и не заметить, как наступила уже глубокая ночь и о раннем подъеме не идет никакой речи. На следующий день вы спите до обеда или даже позже и все повторяется вновь. Как же восстановить нормальный режим?
Как стать Жаворонком" я уже рассказывал про такую штуку как циркадные ритмы. Если коротко, то это ваши внутренние часы, которые говорят, когда пора вставать и когда время для сна.

Если вы сбились со своего обычного режима, то лучший ваш помощник - это свет. Так же он лучше помогает, чем физические нагрузки или простое "раньше лечь - раньше встать". Дело в том, что свет на прямую общается с нашим мозгом. Вот как это происходит.

Источник света, организм воспринимает как сигнал к бодрствованию и подстраивает свой циркадный ритм. Утром, или когда ваш организм считает что оно настало, свет помогает нам встать. Вот почему в светлой комнате гораздо приятнее просыпаться, чем в темной. Побыв на свету утром, вы на следующий день легче встанете в это же время, при условии, что будет так же светло. Однако если вы проводите много времени на свету вечером, то на следующий день вам будет сложнее проснуться.

Усилить в вашей голове команду к пробуждению или засыпанию не сложно, главное не оказать себе медвежьей услуги и не сделать противоположное.  Если вы окажетесь на свету достаточно долго в неверное время, то можете сбить свои внутренние часы. Поэтому если вы не можете заснуть ночью, не включайте яркий свет, это только усугубит положение. А во время пробуждения наоборот - включите его как можно ярче, если в комнате темно.

Чернов Дмитрий© chernov.pro

Тэги: манипуляция, мышление, сознанием, сон
Постоянная ссылка

Чем дольше живу, тем больше встречаю людей, которые свято верят в идею, что творчество - это удел избранных. Нет, придумать как украсить торт может каждый, а вот придумать что-то по настоящему "большое" - уже нужен талант. Особенно в этих размышлениях люди любят опираться на миф о 10% процентах. Якобы, мы все умные,просто не умеем использовать свои мозги на всю катушку.
chernov.pro

Тэги: креатив, мышление, творческое
Постоянная ссылка

Купить

– Джон Клиз, актер и сценарист

Дочитал новинку от Остина Клеона! Как-то я уже рассказывал о его книге "Кради как художник". Если в прошлой книге он рассказывал как найти себя и заниматься творчеством, то в этой он объясняет как поделиться своими успехами и стать заметным.

Крикуны и хвастуны очень заметны, но их мало кто любит. В этой книге автор рассказывает как привлечь внимание к своей работе и продолжать заниматься любимым делом. В интернете миллионы пользователей и порой для привлечения внимания нужно лишь – показать свою работу.

Купить на Озоне

Тэги: creativity, design, thinking, книга, книги, миф, презентация, творчество, управление, успех, эффективность
Постоянная ссылка

Для начала забудем все сказки о творческой музе и вдохновении. Вдохновение приходит в результате пережитого опыта и ваших чувств. Потребление различных вещей, участие в различных событиях в короткий промежуток времени. После действий приходит осознание мыслей и чувств, которые вы совершаете, а они уже влияют на то, что вы будете создавать... так что запомните - идеи не рождаются из ничего.

Помните, художник, которые боится сделать первый мазок кистью — никогда не сделает шедевр, так же как и изобретатель не сможет создать сразу рабочий механизм без серии проб и ошибок. В процессе творчества неизбежны движения вперед и назад, чего действительно стоит бояться — это долгих остановок.