Повторение - мать учения. Знакомая с детства поговорка. Многие успешные люди начинают достижение целей именно с визуализации желаемого результата. О пользе и технике ментальных тренировок я уже писал в статьях "Развиваем навык ментальной визуализации. 5 упражнений." и "Тренинг в одиночной камере." Эта техника позволяет в голове создать сильный психический образ и постоянно держать его в голове. К сожалению очень многие пользуются этой техникой для сохранения негативного образа. Конечно же это происходит неосознанно, однако эффект точно такой же.
chernov.pro

Тэги: мышление, память, эмоции
Постоянная ссылка

При ведении проекта, начинающие и матерые проджекты совершаю одни и те же ошибки. Чтобы не позабыть самому и помочь другим, я решил собрать самые распространенные ошибки... которые совершил сам и подсмотрел у коллег на рынке.


chernov.pro

Тэги: management, project, управление
Постоянная ссылка

Быть может у вас тоже получается сделать меньше, чем хотелось бы. Когда кругом бесконечное количество возможностей, так сложно реализовать одну идею до конца и не переключиться на что-то более интересное. Так много желаний и так мало времени, как же успеть реализовать все что хочется? Попробуйте следовать этим простым правилам:

технику Помидор - вы удивитесь как много можно сделать за 15 минут, если не отвлекаться.

2. Публично объявляйте дату завершения.

Если вы пишите книгу или заканчивайте проект, то было бы не плохо публично заявить о дате релиза. Порой нет ничего более мотивирующего, чем публичное обещание и конечный срок.

3. Давайте себе немного больше времени чем нужно.

Когда вы определите крайний срок для какого-нибудь дела, то добавьте еще чуть-чуть времени. Люди болеют, компьютеры ломаются, а соседи то и дело начинают очередной ремонт... Забронируйте время на непредвиденные обстоятельства, и сохраните себе кучу нервов :)

4. Устанавливайте вехи.

Разбивайте большие проекты на этапы - это позволит сконцентрироваться на ближайших действиях. Сложно стать художником, но не трудно купить краски или найти подходящие курсы. Набросайте основные этапы достижения цели и придерживайтесь установленных сроков.

5. Отдыхайте.

Фанатзим дает не большой прирост к эффективности, но потом обязательно наступает усталость... Хорошим тоном будет планирование не только работы, но и отдыха. Постарайтесь выделять себе время на ничегонеделание и полноценный сон.

Тэги: мотивация, тайм-менеджмент, управление
Постоянная ссылка

Если вам не хватает вдохновения, то советую посмотреть ролики ребят «OK Go» - похоже их имя скоро станет синонимом слова "творчество". Не верите? Тогда обязательно посмотрите последнее их видео под названием "The Writing’s on the Wall"...
официальной страничке OK Go.

Тэги: видео, творчество
Постоянная ссылка

Купить на Озоне.

Это великолепная книга, которая беспощадно расправляется с самыми известными человеческими заблуждениями: приходы ангелов, посещения пришельцев, ясновидение, города на Марсе и многое другое...

Книга начинается с того, что в наш мир высоких технологий еще очень сильны различные ложные верования и откровенные сказки. Более того, сегодня набирают силу различные секты и псевдонаучные заявления. Сама наука преподносится как что-то ограничивающее человеческий разум... Это и удивляет автора, ведь именно благодаря науке мы победили множество болезней, научились вынашивать тех детей, которые раньше просто не могли родиться, увеличили среднюю продолжительность жизни... т.е. драгоценнейший дар науки человечеству — буквально дар жизни.

Как настоящий ученый, Карл в своей книге не просто отвергает пришествие инопланетян или города на Марсе, а приводит неопровержимые доказательства с указанием источников и объясняет как могли произойти данные мифы. Конечно же он рассуждает на тему "а что если я не прав?"... и в этих рассуждениях мы приходим к мысли, что с одной стороны нам очень хочется верить в мистику и чудо, но с другой стороны, если есть несколько разумных объяснений, то верование в сказку становится ничем не обоснованным.

В книге есть даже отдельная глава «Тонкое искусство снимать лапшу с ушей», здесь автор рассказывает как использовать свой мозг для поиска истины.

После того как многие мифы были развенчаны автор затрагивает более серьезную тему – проблему образования. В книге рассматривается проблема образования в США, но вы легко обнаружите, что и в нашей стране есть аналогичные проблемы.

Вряд ли вас теперь смогут напугать историями о приведениях, инопланетянах или вселенским заговором, но с другой стороны становится очень страшно, после осознания масштабов проблемы образования.

Отличная книга, рекомендую для повышения концентрации здравого смысла в организме.

Купить на Озоне.

Об авторе.

Карл Саган - известный американский астрофизик и популяризатор науки, автор научных сочинений, фантастических рассказов и романа "Контакт", телесериала "Космос: персональное путешествие". Именно как персональное путешествие по космосу строится вся научная и писательская жизнь Сагана. Он участвовал в изучении атмосферы Венеры, спутников Юпитера и Урана, разработке космических зондов и посланий инопланетному разуму. Знания о климате других планет подвели Сагана к обоснованному выводу об опасности глобального потепления на родной планете, а поиск инопланетного разума побуждал тем более интересоваться природой разума и неразумности. Обладатель Пулитцеровской премии за литературу, медали NASA, статуса Великого американца и такого количества наград, что в его честь Мемориальная награда за космические исследования носит имя Карла Сагана.

Тэги: книги, мышление, наука
Постоянная ссылка