Твоя Iзюминка Голосов: 1 Адрес блога: http://tvoyaizuminka.ru Добавлен: 2012-03-08 00:34:01 блограйдером lubaspb

Как стать худой и не набрать вес снова?

2013-12-14 17:26:53 (читать в оригинале)

Лишний вес мешает жить, появляются комплексы по отношению к своей фигуре, становится тяжело ходить, дышать, двигаться. В первую очередь, лишний вес дает большую нагрузку на сердце. Чтобы от него избавиться и приобрести хорошую и красивую фигуру, необходимо заниматься спортом. Но как же заниматься, если практически нет времени на походы в спортзал? Ответ на этот вопрос [...]

---

Как стать королевой бала – праздничные прически на Новый год, фото

2013-12-14 00:14:35 (читать в оригинале)

Выглядеть великолепно в волшебную новогоднюю ночь можно создав красивый образ в виде оригинальной прически. Безусловно фаворитом наступающего 2014 года синей Лошади будет прическа под названием конский хвост. Девушкам, имеющим длинные и средние волосы очень повезло, такая прическа делается просто и выглядит очень эффектно. Но и обладательницы коротких волос останутся не в обиде, Твоя Iзюминка хочет предложить и [...]

---

Пилатес – с чего начать?

2013-12-12 22:42:35 (читать в оригинале)

В статье изложены принципы занятий гимнастикой пилатес. Описана техника выполнения базовых упражнений пилатес для начинающих. Статья написана от третьего лица, ориентирована на женскую и мужскую аудиторию. Подойдет для сайтов о йоге/лечебной гимнастике. Пилатес – это специальная система гимнастики, разработанная профессиональным спортсменом Джозефом Пилатесом, который еще в подростковом возрасте начал тренироваться самостоятельно. Придуманная им эффективная система [...]

---

Как уснуть, если совсем не получается

2013-12-11 15:19:38 (читать в оригинале)

Полноценный и глубокий сон имеет огромное значение для любого человека: он восстанавливает его силы и укрепляет здоровье. Известно, что во время сна организм быстрее оздоравливается и сбрасывает с себя усталость прошедшего дня. Не выспавшись ночью, вы вряд ли сможете на следующий день полноценно сосредоточиться на стоящих перед вами профессиональных и бытовых задачах, а также достойно [...]

---

Как заниматься пилатесом?

2013-12-10 00:44:27 (читать в оригинале)

Пилатес – это эффективное и модное спортивное течение, позволяющее сбросить лишние килограммы, подтянуть тело и привести в тонус мышцы. Не стоит думать, что пилатес такой простой. На самом деле он включает в себя много очень сложных упражнений из йоги, которые новичкам будут не под силу. Но не стоит сдаваться. Можно начать с простого, постепенно двигаясь [...]