Пески времени Голосов: 1 Адрес блога: http://sandoftime.ru Добавлен: 2012-04-10 09:48:53

Интервальный бег, быстрый способ похудеть?

2012-07-28 07:00:37 (читать в оригинале)

Интервальный бег это один из методов бега, как правило, нацеленный на быстрое сжигание излишков жира и получения рельефа, но оздоровительным, его не как не назовешь. Вряд ли это лучший способ для похудения, скорее более простой, люди изобретательны и всегда ищут более простые и быстрые решения. Начитавшись статей про интервальный бег, у меня иногда волосы встают

---

Наша самодисциплина, заполняем пустое пространство

2012-07-25 06:14:49 (читать в оригинале)

Потратив много времени в пустую, я сейчас понимаю, цену этого времени и то, что его уже не вернуть назад. Научившись управлять своим временем, мы можем получить максимальную пользу от совершенной нами работы и самодисциплина, один из инструментов для управления временем. Так, где же мы теряем значительную часть времени в нашей жизни? Чаще всего, сталкиваются с

---

Дом моей мечты

2012-05-05 12:50:09 (читать в оригинале)

Мечта о красивом и уютном доме, у меня появилась еще в детстве, детство мое прошло в деревне, в старинном бревенчатом доме. Вспоминая счастливые моменты из своего детства, я вспоминаю наш бревенчатый дом, хоть он был стар, но меня притягивало к нему, возможно воспоминания из детства. Я помню, как мы детьми играли на чердаке нашего дома,

---

Бег по утрам. Польза от бега по утрам

2012-04-28 23:55:29 (читать в оригинале)

В первую очередь хочу заметить, что утро идеальное время суток, когда воздух еще свежий и неиспорчен выхлопными газами, оптимальная температура воздуха и легкий прохладный ветерок, создают комфортные условия для бега по утрам. Основной комфорт вашей пробежки зависит от вашего сна, если вы соблюдаете режим сна, значит, вам проще вставать по утрам, у вас нет сонливости

---

Продукты на каждый день для здорового питания

2012-04-25 22:44:11 (читать в оригинале)

Вспомните фильмы, в которых показана красивая жизнь: симпатичные люди с отличным телосложением и настроением (чему способствуют зарядка и бег) утром открывают огромные холодильники в поисках апельсинового сока. И что же у них там? Вряд ли там можно отыскать батон колбасы или сосиски, ведерко майонеза или большую бутылку кетчупа. Впрочем, может быть что-нибудь из этого там