Блог Светланы Божиной Голосов: 1 Адрес блога: http://bojina.ru Добавлен: 2012-05-07 18:15:29 блограйдером whitik

Белково-углеводное чередование

2012-10-20 15:56:00 (читать в оригинале)

Белково-углеводное чередование или  БУЧ, является  основой  питания всех  тренеров и  их спортсменов, это  программа  которую предлагают  все  диетологи, конечно, они  как  никто другой, в курсе, что  делают. Главное для кого была  создана такая диета, это атлеты, которые  прошли  стадию набора  в  весе, пытаются  с  ним  разобраться и  убрать  лишнее, но  при этом  всеми  силами пытаются  сохранить [...]

---

Как выбрать зимнюю сумку

2012-10-20 15:39:24 (читать в оригинале)

Всем доброго дня! Дождь и прохлада, каждый день нам напоминают, что лето подходит к концу. Нужно спрятать лёгкие платья и шортики и начать готовиться к зимнему сезону. Одним из самых важных аксессуаров зимой являются сумки. В сегодняшней статье я как раз и и расскажу о том, какие должны быть зимние сумки 2012—2013? Первый вид сумок [...]

---

Плюсы и минусы диеты балерин

2012-10-18 21:56:36 (читать в оригинале)

Система  питания настоящих  балерин- это  целая  система и  философия. Они  могут  избавиться  от  нескольких  лишних  килограмм и  без  диет, а порой  и  наслаждаться  любимой вкуснятиной. И  нет  ничего удивительного в том, что и  простые  женщины, не  имеющие наград в  балете, воспользуются  их   долгими  накоплениями советов правильного  питания, с  целью обретения  изящных форм. Если  данная  диета  была  [...]

---

Основные принципы диеты балерин и примернее меню

2012-10-18 21:47:02 (читать в оригинале)

Главное, что необходимо для данной программы – это  уменьшение  употребляемых  порций.  А  сделать  это просто. Нужно от  своей  обычной  нормы отнять треть, кушать  до  пяти  раз  в  день (но  лучше  всё  же  ограничиваться  во  время  курса на  3 разах),с  повтором  не меньше  и  не  больше четырех  часов, стараясь таким образом  уменьшит  калорийность своей пищи. Можно [...]

---

Диета балерин

2012-10-18 21:41:15 (читать в оригинале)

Обывателям всегда кажется  что  балерины, как  никто другой, лучше  всех  знают толк в  правильном  питании и  всяческих диетах, сбережении фигуры. Ведь  для  многих «проблема фигуры» на  самом  деле  большая  проблема. А  здесь  эти  пуанты  и  пачки, практически недосягаемая  мечта. Но можно  открыть всем  маленькую  тайну, что  программа диеты  имеет  такое  название не  из -за того, [...]