Блог Светланы Божиной Голосов: 1 Адрес блога: http://bojina.ru Добавлен: 2012-05-07 18:15:29 блограйдером whitik

Эффективный фитнес — упражнения с мячом для пресса и спины

2012-10-14 21:57:31 (читать в оригинале)

Всем здравствуйте. Многие женщины любят заниматься спортом для поддержания здорового тела и духа. В этой статье я расскажу про очень эффективные упражнения, основой которых является мяч для фитнеса.  Упражнение с мячом и на мяче: поворот корпуса на фитболе. Это упражнение стало классическим, добавив к нему небольшое отягощение, живот быстрее можно привести в порядок. Все фитнес [...]

---

Мелирование как бережный способ освежить свой стиль

2012-10-14 21:47:07 (читать в оригинале)

Мелирование стали практиковать еще 20-30 лет назад, но до сих пор эта процедура находит своих преданных поклонниц. Это неудивительно, ведь данное окрашивание не вредит волосам, не меняет кардинально внешность, но вместе с тем дает удивительный эффект. Верно подобранная краска и технология ее нанесения позволяет освежить стиль, привнести новизну, создать интересные блики и сделать лицо более [...]

---

Плюсы и минусы рисовых диет

2012-10-14 21:28:48 (читать в оригинале)

Всем привет. Я продолжаю инструктировать тех, кто решил заполучить шикарную фигуру посредством рисовой диеты. Плюсы диеты  в том, что сброс веса  при дисциплине  и  контроле над  собой обеспечен. Диета  подходит  для  волевых  личностей. Это одна  из  тех  диет, которая   помогает при  максимум усилий, добиться  хорошего  результата, пусть и  с рисками, но  заметными.  И  совсем  не  [...]

---

Примеры программ рисовых диет

2012-10-14 21:20:33 (читать в оригинале)

Первым  делом, следует  начать с  классической, жёсткой  диеты «моно». Следует  сразу  сказать, что она  может  вызвать  много  побочных эффектов, поэтому её  не  особо рекомендуют  врачи и  диетологи, но достоинство в  том, что  позволяет  достаточно  быстро  сбросить  вес к  какому-либо, например, значимому событию. Возможно  ли  это  для  вас – такое однообразие в  рационе? Можно  рассказать, к  [...]

---

Какие игрушки стоит дарить детям

2012-10-13 14:54:22 (читать в оригинале)

Всем доброго дня? Нормальное развитие мира ребёнка немыслимо без существования игрушек. Именно игрушки, служат для ребёнка определённой средой, в которой он полностью может выражать себя, исследовать окружающий мир, учит познавать себя и общаться. Выбор ребёнком игрушки, обусловлен теми же побудителями, что и выбор взрослыми любимых и друзей. Игрушки помогут преодолеть ребёнку многие страхи, например, страх [...]