| Сегодня 22 декабря, воскресенье |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера andrey-eltsov/Записи в блоге |
 |
andrey-eltsov
Голосов: 1 Адрес блога: http://andrey-eltsov.blogspot.com/ Добавлен: 2012-05-15 02:06:33 |
Вербализация
2012-06-17 08:42:00 (читать в оригинале)Вербализация
Обращаем ли мы внимание на то, что и как мы говорим?
На первый взгляд вопрос кажется странным. Мы же в своём уме и памяти, сознаём, как себя ведём.
Да, это так. Но в какой мере мы это сознаём?
Вербализация-выражение в словах. Что и как мы говорим вслух, а ещё более важно, что и как мы говорим в своей «внутренней речи»?
Первоисточник - Блог andrey-eltsov.blogspot.com 
Опять футбол?
2012-06-16 15:05:00 (читать в оригинале)Опять футбол?
Вот и опять я болею за футбол. Сколько раз зарекался: не стоит это моих нервов, я тут ни причём? Играют, деньги большие зарабатывают? Ну и вот, пусть сами за всё отвечают. А мне плевать на все эти нездоровые страсти.
Первоисточник - Блог andrey-eltsov.blogspot.com 
Что такое невроз или Алиса в Стране Чудес
2012-06-14 21:02:00 (читать в оригинале)Что такое невроз или Алиса в Стране Чудес
Примерно каждый третий человек невротик. А остальные просто невротичны, хотя и это непросто.
Суть невроза - конфликт между подсознанием и сознанием.
Этому термину уже лет 250 наверно, а точного определения так и не дано.
А мне кажется, просто можно сказать: невротик тот, кто воюет сам с собой, не согласен сам с собой и не признаётся себе в этом.
Получается та самая борьба сознания с подсознанием.
Если сознание и подсознание не найдут согласия друг с другом, то эта борьба способна разрушить всю жизнь. Человек будет делать вид, что всё нормально, всё разумно и правильно, зачастую при этом испытывая страшную скуку. И это уже невроз.
Я не специалист в этой области, но в связи с рассуждениями на эту тему хочется обратиться к известному многим произведению Кэрролл Льюиса «Алиса в стране чудес».
Первоисточник - Блог andrey-eltsov.blogspot.com 
Психология футбола
2012-06-13 18:15:00 (читать в оригинале)Психология футбола
Сейчас тема футбола животрепещущая: чемпионат Европы не каждый год случается. Как выступает наша сборная я говорить не буду, у меня тема другая: психология футбола.
Будучи и сам болельщиком футбола, я в отличие от большинства других болельщиков, нередко задумывался над вопросом: что отличает футбол от других видов спорта и делает его таким популярным?
Первоисточник - Блог andrey-eltsov.blogspot.com 
Я и моё тело
2012-06-07 16:30:00 (читать в оригинале)Я и моё тело
Я и моё тело
Сознавание самого себя есть процесс приближения к самому себе. А начинать этот процесс надо именно с сознавания своего тела. Именно через своё физическое тело мы взаимодействуем с окружающим нас миром. И не надо воспринимать тело как тупой инструмент-исполнитель, тело-это значительная часть нашего сознания, неотъемлемая его часть. Задача состоит именно в обострении ощущений своего тела. И задача это не такая простая, как может показаться на первый взгляд.
Мы живём каждый день, делаем свои дела, работа, дом, фантазии, воспоминания. Всё это представляется нам важным. А тело? Оно исполняет наши задачи? Куда и когда пойти, встать, сесть? Всё намеренно и предусмотрено.
Этой «намеренностью» мы лишаем себя жизненности, связи с собственным телом. Мы разучились прислушиваться к собственному телу, его ощущениям, которые ведь в тоже время и наши. А моё тело-это я, без него я не существую.
Мы полагаем, что сами воспринимаем реальность? Нет, через тело, его ощущения. И надо уважать то, как оно это делает. А для начала надо вообще начать его замечать, дальше прислушиваться к отдельным ощущениям, всё острее и острее. И наконец, ярко ощущать его в целом.
Итак, начнём.
Легли, расслабились и обратили внимание на любую часть своего тела: руку, шею, живот.. Ни на чем, не заостряя своего внимания, плавно скользим сознанием по тому или иному участку своего тела. Какие ощущения? Где тяжесть, где боль или онемение? Может быть чешется? И это нормально.
Просто начните по 10-15 минут в день проводить подобные сеансы!
А дальше? А дальше ссылаюсь на авторитетный источник, лучше его никто не посоветует! Ф. Перлз!
Эксперимент 6
ОБОСТРЕНИЕ ОЩУЩЕНИЯ ТЕЛА
Документ Word в архиве Rar.
Всего 17 kb, но очень ценные.
Скачать
Самое главное состоит в том, что обострение ощущений тела и есть начало для того, чтобы жить именно «здесь» и «сейчас».
Продолжение следует.
Первоисточник - Блог andrey-eltsov.blogspot.com 
Категория «Природа»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+402 |
425 |
MODRA_NEST |
|
+368 |
444 |
Zoxx.ru - Блог Металлиста |
|
+361 |
432 |
Kitten |
|
+318 |
438 |
RouxAngel |
|
+301 |
339 |
Painter-boy |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
135 |
Смотреть мир с Google Планета Земля |
|
-1 |
107 |
ZA7GORAMI.RU |
|
-2 |
148 |
Фотолаборатория: портретная и тематическая фотосъемка |
|
-3 |
165 |
TURMIR - ВЗГЛЯНИ НА МИР ПО ДРУГОМУ |
|
-9 |
84 |
Мандри |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.