v2 Голосов: 1 Адрес блога: http://video-kurss.blogspot.com/ Добавлен: 2012-06-26 16:36:59 блограйдером 1234zz

Free Видео урок " Натуральный бодибилдинг - что это?"

2012-11-23 12:53:00 (читать в оригинале)

Питание в натуральном бодибилдинге.
Экипировка тяжелоатлета/
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
О средний части груди коротко.
Описание бицепса.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Щадящий путь новичка
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Информация о трехглавой мышце плеча (трицепсе).
Как накачать плечи в домашних условиях?
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Первый месяц первые ошибки в зале
Травмы поясницы.
Количество упражнений на тренировке
Способности мыщц спины, анатомия и возможности.
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
Разминка перед тренировкой
Тип телосложения - мезоморф









Питание в натуральном бодибилдинге.
Экипировка тяжелоатлета/
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
О средний части груди коротко.
Описание бицепса.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Щадящий путь новичка
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Информация о трехглавой мышце плеча (трицепсе).
Как накачать плечи в домашних условиях?
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Первый месяц первые ошибки в зале
Травмы поясницы.
Количество упражнений на тренировке
Способности мыщц спины, анатомия и возможности.
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
Разминка перед тренировкой
Тип телосложения - мезоморф



Разминка перед тренировкой
Все о энергии мышц.
Можно ли надорвать себя, тренируя ноги?
Анатомия мышц человека
История бодибилдинга.
Количество упражнений на тренировке
Травмы поясницы.
За сколько можно накачать мышцы.
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Описание бицепса.
Анатомия пресса и тренировки.
Со скольки лет можно заниматься бодибилдингом
Тип телосложения - мезоморф
Мышечные группы; упражнения их выполнение
Как накачать плечи в домашних условиях?
Тренировка икр в общих планах развития.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Четыре основы высокоэффективной тренировки









Разминка перед тренировкой
Все о энергии мышц.
Можно ли надорвать себя, тренируя ноги?
Анатомия мышц человека
История бодибилдинга.
Количество упражнений на тренировке
Травмы поясницы.
За сколько можно накачать мышцы.
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Описание бицепса.
Анатомия пресса и тренировки.
Со скольки лет можно заниматься бодибилдингом
Тип телосложения - мезоморф
Мышечные группы; упражнения их выполнение
Как накачать плечи в домашних условиях?
Тренировка икр в общих планах развития.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Четыре основы высокоэффективной тренировки

---

Free Видео урок " Бодибилдинг - возраст не помеха?"

2012-11-23 12:53:00 (читать в оригинале)

Последствия бодибилдинга, что будет в старости?
Натуральный бодибилдинг - что это?
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Тренировка икр в общих планах развития.
Анатомия пресса и тренировки.
Информация о трехглавой мышце плеча (трицепсе).
Как накачать плечи в домашних условиях?
История бодибилдинга.
Экипировка тяжелоатлета/
Анатомия мышц человека
О средний части груди коротко.
Щадящий путь новичка
Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Со скольки лет можно заниматься бодибилдингом
Питание в натуральном бодибилдинге.
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Количество упражнений на тренировке
За сколько можно накачать мышцы.
Описание бицепса.
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?









Последствия бодибилдинга, что будет в старости?
Натуральный бодибилдинг - что это?
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Тренировка икр в общих планах развития.
Анатомия пресса и тренировки.
Информация о трехглавой мышце плеча (трицепсе).
Как накачать плечи в домашних условиях?
История бодибилдинга.
Экипировка тяжелоатлета/
Анатомия мышц человека
О средний части груди коротко.
Щадящий путь новичка
Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Со скольки лет можно заниматься бодибилдингом
Питание в натуральном бодибилдинге.
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Количество упражнений на тренировке
За сколько можно накачать мышцы.
Описание бицепса.
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?



Тренировка мышц в домашних условиях
Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
История бодибилдинга.
Анатомия мышц человека
Первый месяц первые ошибки в зале
Как накачать плечи в домашних условиях?
Можно ли надорвать себя, тренируя ноги?
Четыре основы высокоэффективной тренировки
Мышечные группы; упражнения их выполнение
Анатомия пресса и тренировки.
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Натуральный бодибилдинг - что это?
За сколько можно накачать мышцы.
Развитие ног и общий результат.
Информация о трехглавой мышце плеча (трицепсе).
Количество упражнений на тренировке
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Со скольки лет можно заниматься бодибилдингом
Описание бицепса.
Сгибатель ног - познавательно









Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Мышечные группы. Упражнения их выполнение
Как накачать плечи в домашних условиях?
Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Тренировка икр в общих планах развития.
Четыре основы высокоэффективной тренировки
Бодибилдинг и фитнесс, сравнение.
Последствия бодибилдинга, что будет в старости?
Анатомия мышц человека
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
Анатомия пресса и тренировки.
Со скольки лет можно заниматься бодибилдингом
Питание в натуральном бодибилдинге.
Травмы поясницы.
Натуральный бодибилдинг - что это?
Раскачка – актуальна или нет?
Первый месяц первые ошибки в зале
Количество упражнений на тренировке
Информация о трехглавой мышце плеча (трицепсе).

---

Free Видео урок " Бодибилдинге для ленивых или уставших работяг."

2012-11-23 12:53:00 (читать в оригинале)

Щадящий путь новичка
Как накачать плечи в домашних условиях?
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Четыре основы высокоэффективной тренировки
Анатомия мышц человека
Можно ли надорвать себя, тренируя ноги?
О средний части груди коротко.
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Экипировка тяжелоатлета/
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Сгибатель ног - познавательно
Травмы поясницы.
Бодибилдинг - возраст не помеха?
Количество упражнений на тренировке
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
История бодибилдинга.
Натуральный бодибилдинг - что это?
Первый месяц первые ошибки в зале









Как накачать плечи в домашних условиях?
Экипировка тяжелоатлета/
Натуральный бодибилдинг - что это?
Анатомия пресса и тренировки.
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Мышечные группы; упражнения их выполнение
Щадящий путь новичка
Количество упражнений на тренировке
Способности мыщц спины, анатомия и возможности.
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Развитие ног и общий результат.
Можно ли надорвать себя, тренируя ноги?
Раскачка – актуальна или нет?
Мышечные группы. Упражнения их выполнение
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
История бодибилдинга.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Травмы поясницы.
Все о энергии мышц.



О средний части груди коротко.
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Способности мыщц спины, анатомия и возможности.
Анатомия пресса и тренировки.
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
За сколько можно накачать мышцы.
Информация о трехглавой мышце плеча (трицепсе).
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Бодибилдинг - возраст не помеха?
Травмы поясницы.
Бодибилдинг и фитнесс, сравнение.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Количество упражнений на тренировке
Щадящий путь новичка
Тип телосложения - мезоморф
Тренировка мышц в домашних условиях









О средний части груди коротко.
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Способности мыщц спины, анатомия и возможности.
Анатомия пресса и тренировки.
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
За сколько можно накачать мышцы.
Информация о трехглавой мышце плеча (трицепсе).
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Бодибилдинг - возраст не помеха?
Травмы поясницы.
Бодибилдинг и фитнесс, сравнение.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Количество упражнений на тренировке
Щадящий путь новичка
Тип телосложения - мезоморф
Тренировка мышц в домашних условиях

---

Free Видео урок " Тип телосложения - эндоморф"

2012-11-23 12:53:00 (читать в оригинале)

Способности мыщц спины, анатомия и возможности.
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Тип телосложения - мезоморф
Количество упражнений на тренировке
Бодибилдинг - возраст не помеха?
Анатомия пресса и тренировки.
Тренировка мышц в домашних условиях
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Бодибилдинг и фитнесс, сравнение.
Последствия бодибилдинга, что будет в старости?
Бодибилдинге для ленивых или уставших работяг.
Экипировка тяжелоатлета/
Можно ли надорвать себя, тренируя ноги?
Анатомия мышц человека
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
История бодибилдинга.
За сколько можно накачать мышцы.
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Тренировка икр в общих планах развития.
Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.









Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
Описание бицепса.
Щадящий путь новичка
Бодибилдинг и фитнесс, сравнение.
За сколько можно накачать мышцы.
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Мышечные группы; упражнения их выполнение
Можно ли надорвать себя, тренируя ноги?
О средний части груди коротко.
Питание в натуральном бодибилдинге.
Травмы поясницы.
Анатомия мышц человека
Разминка перед тренировкой
Натуральный бодибилдинг - что это?
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Бодибилдинг - возраст не помеха?
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Развитие ног и общий результат.



Четыре основы высокоэффективной тренировки
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Сгибатель ног - познавательно
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Количество упражнений на тренировке
Анатомия мышц человека
Питание в натуральном бодибилдинге.
Бодибилдинге для ленивых или уставших работяг.
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Последствия бодибилдинга, что будет в старости?
Первый месяц первые ошибки в зале
Бодибилдинг - возраст не помеха?
Тип телосложения - мезоморф
Мышечные группы. Упражнения их выполнение
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
За сколько можно накачать мышцы.
Тренировка мышц в домашних условиях
Развитие ног и общий результат.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Со скольки лет можно заниматься бодибилдингом









Четыре основы высокоэффективной тренировки
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Сгибатель ног - познавательно
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Количество упражнений на тренировке
Анатомия мышц человека
Питание в натуральном бодибилдинге.
Бодибилдинге для ленивых или уставших работяг.
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Последствия бодибилдинга, что будет в старости?
Первый месяц первые ошибки в зале
Бодибилдинг - возраст не помеха?
Тип телосложения - мезоморф
Мышечные группы. Упражнения их выполнение
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
За сколько можно накачать мышцы.
Тренировка мышц в домашних условиях
Развитие ног и общий результат.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Со скольки лет можно заниматься бодибилдингом

---

Free Видео урок " Техника жима штанги и обзор тренажера для выполнения."

2012-11-23 12:53:00 (читать в оригинале)

Последствия бодибилдинга, что будет в старости?
Описание бицепса.
Мышечные группы. Упражнения их выполнение
За сколько можно накачать мышцы.
О средний части груди коротко.
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Раскачка – актуальна или нет?
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Экипировка тяжелоатлета/
Щадящий путь новичка
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Как накачать плечи в домашних условиях?
Количество упражнений на тренировке
Тип телосложения - эндоморф
Тренировка икр в общих планах развития.
История бодибилдинга.
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Развитие ног и общий результат.
Натуральный бодибилдинг - что это?









Последствия бодибилдинга, что будет в старости?
Описание бицепса.
Мышечные группы. Упражнения их выполнение
За сколько можно накачать мышцы.
О средний части груди коротко.
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Раскачка – актуальна или нет?
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Экипировка тяжелоатлета/
Щадящий путь новичка
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Как накачать плечи в домашних условиях?
Количество упражнений на тренировке
Тип телосложения - эндоморф
Тренировка икр в общих планах развития.
История бодибилдинга.
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Развитие ног и общий результат.
Натуральный бодибилдинг - что это?



Анатомия пресса и тренировки.
Мышечные группы; упражнения их выполнение
Четыре основы высокоэффективной тренировки
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Щадящий путь новичка
Все о энергии мышц.
О средний части груди коротко.
Тип телосложения - мезоморф
Раскачка – актуальна или нет?
Первый месяц первые ошибки в зале
Мышечные группы. Упражнения их выполнение
Бодибилдинг и фитнесс, сравнение.
Разминка перед тренировкой
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Натуральный бодибилдинг - что это?
Описание бицепса.
Развитие ног и общий результат.
Тип телосложения - эндоморф
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
Сгибатель ног - познавательно









Анатомия пресса и тренировки.
Мышечные группы; упражнения их выполнение
Четыре основы высокоэффективной тренировки
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Щадящий путь новичка
Все о энергии мышц.
О средний части груди коротко.
Тип телосложения - мезоморф
Раскачка – актуальна или нет?
Первый месяц первые ошибки в зале
Мышечные группы. Упражнения их выполнение
Бодибилдинг и фитнесс, сравнение.
Разминка перед тренировкой
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Натуральный бодибилдинг - что это?
Описание бицепса.
Развитие ног и общий результат.
Тип телосложения - эндоморф
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
Сгибатель ног - познавательно