dostalet.com Голосов: 0 Адрес блога: http://dostalet.com Добавлен: 2012-07-07 22:27:51

Как начать бегать?

2012-06-10 22:20:58 (читать в оригинале)

       Теоретически, бегать могут многие, а вот реально занимаются бегом, да так чтобы бег приносил пользу для здоровья и удовольствие, далеко не все, точнее единицы. Занятия бегом – это регулярные пробежки на определенную дистанции, направленные на тренировку нашего тела и духа, а не погоня за уходящим автобусом. В данном посте будет рассмотрено, что нам дает [...]

---

Как найти время для занятий?

2012-06-10 22:03:25 (читать в оригинале)

       Все мы очень заняты, современная жизнь диктует свои ритм. С годами начинает казаться, что ход времени только ускоряется и уже не дни, а недели и месяцы летят перед глазами. На самом деле ускоряется не время, а накапливается все больше задач для решения и мы начинаем не успевать. Наше время мы тратим на [...]

---

Зачем нужно здоровье?

2012-06-10 21:52:02 (читать в оригинале)

       Над вопросом – зачем нужно здоровье мало кто задумывается, даже среди тех, кто ведет здоровый образ жизни и занимается спортом. Но, не ответив для себя на этот вопрос, нельзя построить прочный фундамент для мотивации быть здоровым, твердо следовать выбранного направления, преодолевать возникающие препятствия. Человек должен четко осознавать для чего ему что-то нужно, иначе его [...]