Здоровый образ жизни Голосов: 0 Адрес блога: http://kaksestnashpagat.ru Добавлен: 2012-07-10 22:00:59

Как накачать пресс?

2012-05-16 13:17:31 (читать в оригинале)

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KakSestNaShpagat.ru, с теорией роста мышц я Вас ознакомил, переходим непосредственно к описанию практических упражнений. Давайте, наверное начну с наиболее популярного запроса в сети интернет в отрасли мышц. Как вы думаете какой это запрос? Правильно из названия темы Вы поняли, что это запросы: как накачать пресс? Как накачать пресс в домашних условиях? [...]

---

Как растут мышцы

2012-05-14 15:50:26 (читать в оригинале)

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KakSestNaShpagat.ru, перед тем как приступить к описанию упражнений, хочу немного рассказать о теории роста мышц. Мышца – это самый экономный двигатель, который неохотно раскрывает свои секреты. Механизм новообразования мышечных волокон неясен до сих пор. После тренировок, в момент которых производились эксперименты, изменений в кол-ве мышечных волокон не обнаружили. Можно считать, что [...]

---

Как влияет баня на кожу?

2012-05-13 22:30:44 (читать в оригинале)

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KakSestNaShpagat.ru, банные процедуры активно влияют на обмен веществ, газовый, минеральный и белковый, увеличивая выведение из организма различных вредных веществ. Банные процедуры также положительно влияют на внутренние органы, воздействует на скорость удаления из организма молочной кислоты после мышечной нагрузки, жизнедеятельность организма в целом. Начальным звеном в «цепочке» этих реакций является все же [...]

---

Как набрать вес?

2012-05-06 16:50:55 (читать в оригинале)

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KakSestNaShpagat.ru, если вы читаете эту статью, значит вас интересует вопрос как набрать вес. В то время, как множество людей пытаются сбросить лишние килограммы (похудеть), проводя много времени в спортзалах, мучая себя диетами – испытывая разные методики, нынче в интернете их просто тьма. Другие же наоборот пытаются наверстать килограммы… Читать дальше... Copyright [...]

---

Дыхательная система

2012-05-04 14:54:25 (читать в оригинале)

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KakSestNaShpagat.ru. Как влияет баня на дыхательную систему человека? Человек может не принимать пищу несколько дней, не пить около недели, но обойтись без воздуха он может лишь несколько минут. Дыхание – совокупность постоянно протекающих в организме физиологических процессов, в результате которых он поглощает из окружающей среды кислород и выделяет углекислый газ. В [...]